RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Nix Boxen, ich gugg "Cop Land"

@triduma
Danke, ich werd versuchen so viel Gas als möglich zu geben. Schwimmen und Rad sind kein Problem, bin aufs laufen gespannt

 

[Pathologe]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Werd auch gleich mit meiner Freundin Boxen guggn dazu noch lecker Ananas

meinen Blog ist mittlerweile übrigens unter www.benni-rille.de erreichbar Sind aber noch nich soviele Inhalte da, kommt aber mit der Zeit

wünsch natürlich auch allen Wettkämpfern morgen viel erfolg und viel spaß!

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Werd auch gleich mit meiner Freundin Boxen guggn dazu noch lecker Ananas

meinen Blog ist mittlerweile übrigens unter www.benni-rille.de erreichbar Sind aber noch nich soviele Inhalte da, kommt aber mit der Zeit

wünsch natürlich auch allen Wettkämpfern morgen viel erfolg und viel spaß!

Hey Pathologe,

schön wenn du auch blogst.
Aber korrigiere doch zunächst mal die 70,3km - denn die gibt es nicht!
Beim Ironman heißt die Halbdistanz 70.3 - das sind aber Meilen!
Es könnte bei dir dann heißen 113 km?

 

[Pathologe]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Hey Pathologe,

schön wenn du auch blogst.
Aber korrigiere doch zunächst mal die 70,3km - denn die gibt es nicht!
Beim Ironman heißt die Halbdistanz 70.3 - das sind aber Meilen!
Es könnte bei dir dann heißen 113 km?

wo du recht hast...hast de recht aber bitte nenn mich doch benni danke

wenn jemand rechtschreibfehler oder so findet melden tipp manchma zu schnell

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

wo du recht hast...hast de recht aber bitte nenn mich doch benni danke

wenn jemand rechtschreibfehler oder so findet melden tipp manchma zu schnell

Hey Benni,

ich schick dir ne PN
-Bist ja recht fix!

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

N ´Abend,

... verückte 2. Wochenhälfte

Heute wollte ich eigentl. was richtig langes fahren
Doch:
- verschlafen (einzig freie Tag diese Woche, wie immer)
- eheliche Pflichten ( Einkaufen - natürlich!, was Ihr wieder denkt)

- also erst gegen Mittag losgekommen und die Runde verkleinert - super Wetter
- super Autofahrer ( normalerweise versucht mich IMMER einer pro Ausfahrt umzubringen aber die 1maligen 40cm Überholabstand bei 42 rechne ich noch nicht mal als "versuchten Totschlag")
- super Beine ( langsam angegangen aber 4:13 für die Runde fand ich o.k.)

... außer, das ich mir den letzten Anstieg sparen könnte, wenn die nicht seit nem 3/4 Jahr ne Vollsperrung auf meinem Flachstück hätten, nach 90km noch so´ne Steigung, daher bin ich auch lange nicht mehr so tief in die Ecke gefahren

... aber dann noch arbeiten, Vorbereitung für Morgen (3:00Uhr ist die Nacht rum)
- Chaos vorgefunden:heul:
- auf der Rückfahrt Baustellen bedingt STAU:heul:

Naja, morgen Großkampftag, ab Mo ist die Welt (hoffentl.) wieder normal

@all WKler: Rock´n´Roll

speziell
@tobi, die letzte Preis hat Dir doch gefallen, oder??? - Dann weißt Du ja, was Du zu tuen hast ICH vertrau auf Dich

Laku Noc

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

@stahlrost
Du musst um 3 Uhr raus und gibst um 23:14 Uhr noch einen Kommentar ab? Respekt Da würde ich aus dem Bett kriechen

Wieder mal ne knackige Runde, supi, das mit dem Abstand der Autos ist schon ätzend, teilweise fahren die derart dicht an einem vorbei daß man am Fenster anklopfen könnte

Ist aber nur hier in D so! Fahr mal in I,F oder E, da wird man als Radler noch respektiert.

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Heute beim Bodensee Radmarathon waren wir in einer 10er Gruppe unterwegs und sind ordentlich wie an der Perlenschnur hintereinander gefahren, keine zweite Reihe, nix.
Und auf der Strasse war sogar so Radstreifen markiert.

Kommt von hinten ein Wagen und hupt wie blöde während er unsere Gruppe überholt... als er an uns vorbei ist, kommt aus dem Beifahrerfenster auch noch der Mittelfinger

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

... hatte noch ganz vergessen, das als BonBon mir ne Oldtimer-Ausfahrt entgegen gekommen ist:love:

@adrenaschlafauchnichtlino; ich muß erst runter kommen, nach bike direkt Arbeit, Nerv, Stau, Essen, ins Bett gehen wäre ins "links/Rechts" gegangen, muß halt mein "zweibeiniger Wecker" bluten

Gruß

"ausmSauerland"

P.S.: Hatte mich halt länger nicht mehr gemeldet, .... bevor noch einer denkt, Ihr wärt mich los :devil:

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Heute beim Bodensee Radmarathon waren wir in einer 10er Gruppe unterwegs und sind ordentlich wie an der Perlenschnur hintereinander gefahren, keine zweite Reihe, nix.
Und auf der Strasse war sogar so Radstreifen markiert.

Kommt von hinten ein Wagen und hupt wie blöde während er unsere Gruppe überholt... als er an uns vorbei ist, kommt aus dem Beifahrerfenster auch noch der Mittelfinger

Hat's dir denn gereicht, oder hast du gedacht, "och, eigentlich könnte ich noch 70km weiter fahren?"

 

[triduma]

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Werd auch gleich mit meiner Freundin Boxen guggn dazu noch lecker Ananas

meinen Blog ist mittlerweile übrigens unter www.benni-rille.de erreichbar Sind aber noch nich soviele Inhalte da, kommt aber mit der Zeit

wünsch natürlich auch allen Wettkämpfern morgen viel erfolg und viel spaß!

Hi Pathologe,
häng doch den Link zu deinem Blog als Signatur unten an. Dann kann man öfter mal nachsehen.
Gruß
triduma

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Hat's dir denn gereicht, oder hast du gedacht, "och, eigentlich könnte ich noch 70km weiter fahren?"

Also von der Kondition und den Beinen her, wär noch was gegangen.
Mein Rücken, Schultern und mein Hintern wären da aber definitiv anderer Meinung gewesen. Morgen setz ich mich sicher auch kein Rad

Ich glaub, die 150km waren für heute genau richtig.

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Hier glüht ja der Draht noch :devil:



Wer hat denn jetzt morgen nen Wettkampf?

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Also von der Kondition und den Beinen her, wär noch was gegangen.
Mein Rücken, Schultern und mein Hintern wären da aber definitiv anderer Meinung gewesen. Morgen setz ich mich sicher auch kein Rad

Ich glaub, die 150km waren für heute genau richtig.

Also darf man ja zu deiner längsten Radeinheit gratuliern?
Congrats!

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Hier glüht ja der Draht noch :devil:



Wer hat denn jetzt morgen nen Wettkampf?

Zwei Vereinskollegen von mir starten morgen in IM Wisconsin

Max begleitet seine bessere Hälfte beim Halbmarathon mit Ziel sub 2h.

Adrenalino macht nen Sprint-Tria...


sonst noch wer?

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Zwei Vereinskollegen von mir starten morgen in IM Wisconsin

Max begleitet seine bessere Hälfte beim Halbmarathon mit Ziel sub 2h.

Adrenalino macht nen Sprint-Tria...


sonst noch wer?

Die Frau, die mit mir den IM Regensburg gemacht hat (und schneller als ich war:crying:), startet morgen auch in Wisconsin!

juengelchen 2.OD

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Kampf ist öde, ich bin totmüde --> Das Bett ruft

Gute Nacht allerseits und viel Erfolg morgen!

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

@tina
Jungburschi tobi startet morgen auf seiner zweiten OD!

Glühstrumpf zum 150er
@stahlrost
Kenn ich, wenn ich viel zu tun hatte dann kann ich am besten vorm TV "entspannen" bzw. runterkommen, einfach nur berieseln lassen......

Ich hab morgen ca. 20min Anfahrt zum Tria, brauch also erst um 7 Uhr aufzustehen

Hat was, wenn ein WK um die Ecke stattfindet

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

...erst um 7 aufstehen, hört sich irgendwie nach Widerspruch an

Früher war der Mönchshof Triathlon genial, weil er im August und der Start am Mittag war

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Reicht mir völlig, mehr als 6 Std. Schlaf brauch ich nicht. Vor dem IM 2009 und der LD dieses Jahr in Hannover hab ich auf 7 Std. hochgeschraubt, war aber schwierig.......selbst im Urlaub schlaf ich selten mehr als 7 Std. am Stück.....