RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

Bei mir liefs auch nur im Hintergrund.
Ist mir im allgemeinen auch zu langweilig.

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 7

Oh oh triduma 3 Laufsplit 1:04 h von 4:44 min/km auf 6:16 min/km?
Was ist da los?

 

[Mad Max]

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ADJ 3ter Laufsplit 1:09 h 6:49 min/km

Come on ADJ durchhalten!

 

[cube04]

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Beide Jungs müssen wohl beißen....DURCHHALTEN!

 

[Kochi22]

Auf gehts Jungs!
Jetzt nochmal alles mobilisieren!!

 

[Mad Max]

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Das wird das wird!
Lasst uns ADJ & Triduma mal nach vorne schreien!

Auf gehts!

 

[cube04]

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Goooooooooo Jungs!!!

 

[Nina1980]

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AUF GEHTS BUAM!!!!! Pack mers!

Des wird scho!!!


TSCHAKKA!!!!!!!!!​

Was macht eigentlich Faris :love: ?

Aufgrund meiner Arbeit konnt ich nciht nach Rgb. Kam nicht raus. Toll. :wut:
Dann hat mich HdH genervt, bin aufs Rennrad gesprungen, hab bei km 12 gemerkt, dass ich meine Wasserflasche vergessen hab. Nochmal: :wut:
Bin ich halt 42km auf dem großen Kettenblatt durchgejubelt-war ne neue Rekordzeit auf meiner kurzen Strecke.

Adrenalino-ich hatte Köln als Mara angedacht-das wäre toll gewesen-Tina startet da auf dem HM.

 

[Mad Max]

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Triduma ist im Ziel!!
10:38 h das scheint ein ziemlich heftiger Marathon gewesen zu sein!!

GLückwunsch Triduma du bist ein Ironman!!

 

[Mad Max]

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@ nina,
Faris, der hat sogar gewonnen!!

 

[Nina1980]

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Triduma - alte Kampfsau!

Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!​

Hach...der Faris :love:

Uuuund jetzt:

AJ: GO GO GO!​

 

[cube04]

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10:38 ..... Sauber!!!

Wie war den seine Gesamtzeit beim Marathon?

 

[Mad Max]

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3:51:28 h 5:29 min/km wobei der Schnitt erst ab dem HM rapide gesunken ist.
Trotzdem ei riesen Rennen eine super Zeit!!

 

[Adrenalino]

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Wieder da

triduma im Ziel? War ja klar :lol: aber anscheinend musste er beim Marathon ganz schön beissen!

Und jetzt noch ADJ, komm Junge ziiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeh, das packst du!!!!!!!

 

[Adrenalino]

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Das sieht bei triduma stark danach aus also ob er doch die ersten zwei Runden zu schnell angegangen ist, oder was meint ihr?

Trotz allem natürlich eine bärenstarke Leistung, 5:08 fürs Radfahren, meine Güte

 

[cube04]

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Triduma ist einfach ein unglaublicher Typ....

 

[Nina1980]

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Also, ich weiß ich nicht, wies 120km von hier ausschaut, aber hier ists ziemlich windig geworden und die Sonne scheint ordentlich herunter..

GOOOOOOOooooooooooooooo AJ!!!!!!​

 

[Adrenalino]

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Er hats geschafft, er ist im Ziel!!!! PB geknackt, 11:02 suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper!!!!!!

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH, HILMAR!!!!!!!!!!

 

[Nina1980]

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Babys - unglaublich!!!!!!!!!!!!!

Herzlichen Glückwunsch!!!!!!

Wow!​

 

[Adrenalino]

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natürlich auch glückwunsch an triduma!!!!!!!! Wahnsinns-vorstellung, hut ab!!!!!!