okkolyt
Neuer Benutzer
moin allerseits,
eigentlich wollt ich nur noch mal auf "Blutiger
Anfänger sucht.." antworten, aber
besser will mich auf diese Weise auch mal vorstellen.
Besonderen Dank an EdHot, dessen Fred ich vor
einigen Tagen geradezu verschlungen habe. TOP! Ein
Roman, echt! ich fühl mich sowas von ertappt....
aber auch inspiriert;
so kam dann die Idee mit dem Leistungstest mit mehr
Belastung als nur GA1.
wer EdHot nicht kennen sollte:http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?t=45173
zu mir in Kurzform:
Okkolyt war noch nie im Verein, totaler Anfänger,
Ex-Raucher mit Übergewicht. Musste für 40 Kerzen auspusten 10 mal Luft holen, die Torten haben geschmeckt, dafür hab ich die folgenden Jahre und Kilos nicht mehr gezählt. Meine Frau sagt, ich wär echt über 40, glaub ich einfach nicht.
Jedenfalls letztes Jahr im Spätsommer hab ich in einem spontanen Sportanfall alle Fahrradteile von früher aus der Schulzeit (also vor 100 Jahren) zusammengewürfelt und mir einen Crosser mit Stahlrahmen zusammengebaut.
Bin dann so 20 -25 km Runden gefahren, sozusagen
statt Joggen, 1 bis 2 mal pro Woche. Hab 6 kg abgenommen!:feier:
Im Winter kamen Faulheit und viel Arbeit, schon waren sie wieder da - 84 kg bei 173 Größe.:aufreg:
Dies Jahr dann wieder 25, 30 km pro Runde, einmal die Woche das reichte auch.
So, gestern kam dann also mein "Leistungstest" , meine erste
"Langstrecke" - (Das muss doch total lächerlich für euch klingen, oder?)
von Kirchhellen- Grafenmühle über Dinslaken, Voerde
am Rhein entlang via Wesel Hünxe Dorsten zurück.
Die Werte:
76.5 km
24,7 Km/h
ca 60 / 40 % GA1 GA2 (glaub ich zumindest)
?? hm
Stimmung super
Beine / Luft OK
Vom Po hat´s mir allerdings gereicht, ansonsten wär sogar noch mehr drin gewesen.
So.
Jetzt bin ich natürlich heiss.
Würde allzugerne wissen, wie sich so eine Runde in der Gruppe fährt, das hab ich noch nie gemacht, immer nur allein.
Außerdem wüsste ich gerne ,wie weit ich mich im Lauf des Jahres steigern kann, ob es irgendein Ziel für mich gibt auf das ich hintrainieren kann?
Sowas wie Giro de Schlappage :lutsch: oder Etappe zum Col de Langsamm.
Oder käme eine RTF für mich infrage? Ich hab nur leider keine Ahnung was das ist, wie es da zugeht, Null , Nix ,Nie gehabt.
Das einzige ,was ich weiss, wenn im TV irgendwas über RR läuft, hechelt der okkolyt immer doller und will faan faaan faaaan!
Und dann auch mal Windschatten - und Führung (ganz kurz)
und wieder Windschatten - WAU - das wärs!
Bin ich dann hier richtig?
fragt der Okkolyt
eigentlich wollt ich nur noch mal auf "Blutiger
Anfänger sucht.." antworten, aber
besser will mich auf diese Weise auch mal vorstellen.
Besonderen Dank an EdHot, dessen Fred ich vor
einigen Tagen geradezu verschlungen habe. TOP! Ein
Roman, echt! ich fühl mich sowas von ertappt....
aber auch inspiriert;
so kam dann die Idee mit dem Leistungstest mit mehr
Belastung als nur GA1.
wer EdHot nicht kennen sollte:http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?t=45173
zu mir in Kurzform:
Okkolyt war noch nie im Verein, totaler Anfänger,
Ex-Raucher mit Übergewicht. Musste für 40 Kerzen auspusten 10 mal Luft holen, die Torten haben geschmeckt, dafür hab ich die folgenden Jahre und Kilos nicht mehr gezählt. Meine Frau sagt, ich wär echt über 40, glaub ich einfach nicht.
Jedenfalls letztes Jahr im Spätsommer hab ich in einem spontanen Sportanfall alle Fahrradteile von früher aus der Schulzeit (also vor 100 Jahren) zusammengewürfelt und mir einen Crosser mit Stahlrahmen zusammengebaut.
Bin dann so 20 -25 km Runden gefahren, sozusagen
statt Joggen, 1 bis 2 mal pro Woche. Hab 6 kg abgenommen!:feier:
Im Winter kamen Faulheit und viel Arbeit, schon waren sie wieder da - 84 kg bei 173 Größe.:aufreg:
Dies Jahr dann wieder 25, 30 km pro Runde, einmal die Woche das reichte auch.
So, gestern kam dann also mein "Leistungstest" , meine erste
"Langstrecke" - (Das muss doch total lächerlich für euch klingen, oder?)
von Kirchhellen- Grafenmühle über Dinslaken, Voerde
am Rhein entlang via Wesel Hünxe Dorsten zurück.
Die Werte:
76.5 km
24,7 Km/h
ca 60 / 40 % GA1 GA2 (glaub ich zumindest)
?? hm
Stimmung super
Beine / Luft OK
Vom Po hat´s mir allerdings gereicht, ansonsten wär sogar noch mehr drin gewesen.
So.
Jetzt bin ich natürlich heiss.
Würde allzugerne wissen, wie sich so eine Runde in der Gruppe fährt, das hab ich noch nie gemacht, immer nur allein.
Außerdem wüsste ich gerne ,wie weit ich mich im Lauf des Jahres steigern kann, ob es irgendein Ziel für mich gibt auf das ich hintrainieren kann?
Sowas wie Giro de Schlappage :lutsch: oder Etappe zum Col de Langsamm.
Oder käme eine RTF für mich infrage? Ich hab nur leider keine Ahnung was das ist, wie es da zugeht, Null , Nix ,Nie gehabt.
Das einzige ,was ich weiss, wenn im TV irgendwas über RR läuft, hechelt der okkolyt immer doller und will faan faaan faaaan!
Und dann auch mal Windschatten - und Führung (ganz kurz)
und wieder Windschatten - WAU - das wärs!
Bin ich dann hier richtig?
fragt der Okkolyt