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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit
- Ersteller Paulemann
- Erstellt am
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münster pauschalclub .
schmadde
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Nach meiner Rutschpartie auf nassem Laub letzte Woche mit den Glatzenreifen auf dem Ebike wollte ich heute mal ehrlich mit reiner Muskelkraft mit dem Crosser fahren, im Wald ohne Asphalt, weil nicht so rutschig.
Bin erstmal viel später aufgestanden als geplant, war schon fast viertel vor 6. Da es das erste Mal seit dem Umzug war, dass ich nicht mit dem ebike, dem Auto oder der S-Bahn fahre hat ich erstmal eine dreiviertelstunde gebraucht um alles zusammenzusuchen und los zu kommen. Der Kater musste auch noch begutachtet werden, da er sich gestern mal wieder mit der Nachbarskatze geprügelt hat (die Aggression ging von dem Bengalenmistvieh aus, ich schwöre!).
Weil es schon 5 vor halb sieben war, als ich losgekommen bin und wegen der Zeitumstellung hatte die Dämmerung schon eingesetzt und es gab keine Wildschweine zu sehen. So sahen die ersten Meter aus:
Den Weg kenne ich bisher nur so ungefähr, drum landete ich hin und wieder auf Fußwegen, wo ich eigentlich nicht rauskommen wollte:
Kurz bevor ich wieder auf einem Radweg angekommen war, sah ich von vorne eine Spaziergängrin mit Hund und nahm Tempo raus - von hinten schoss ein älterer Ebiker heran, der mit voller "Schutzausrüstung" unterwegs war: Helm, Hiviz-Jacke,. Rückspiegel, Scheibenbremsen. Sicherer wäre es bestimmt gewesen, er hätte seinen Fahrstil angepasst. Erst ist er mit maximaler Unterstützungsgeschwindigkeit, geringem Abstand und ohne akustische Warnzeichen an mir und der Hundehalterin vorbeigekachelt, dann war an der nächsten Kreuzung schon lange vorher ein Radler auf Kollisionskurs sichtbar (ebenfalls in Hiviz gekleidet), den hat er aber erst im letzten Moment wahrgenommen und eine Vollbremsung mit blockierenden Reifen hingelegt. Ich schätze, der fährt noch nicht lange Rad, sonst hätte er dieses Alter wohl nicht erreicht.
Kurz danach kam nach Kilometer 12 die erste Ampel - die ist bestimmt auch noch umfahrbar, wenn ich mich in der Gegend besser auskenne. Bis dahin lag die E-Bike-Quote noch bei 100% erst danach sind mir die ersten Radler ohne Motor begegnet.
Und noch ein paar Kilometer später sah ich "die anderen":
Danach ging dann so langsam die Verkehrs- und Ampelhölle los. Zum Glück lag noch der ein oder andere Park auf dem Weg. Schüler waren so langsam auch unterwegs - ich war also echt spät dran.
In der Firma angekommen sah ich, dass sich die Belegung der Radständer schon etwas gelichtet hat im Vergleich zum Sommer. Was mir aber aufgefallen ist: Es sind extrem viele Räder mit Rennlenker dabei, das habe ich in meinem Leben noch nicht gesehen. Bisher war ich mit dem Rennrad oder Crosser eigentlich immer so eine Art Aussenseiter.
Mit Dusche hat die Fahrt 1,5h gedauert, das ist dann nix für jeden Tag - mit Auto wäre ich wohl ungefähr um diese 1,5h früher da gewesen. Aber immerhin bin ich jetzt wach - für nächstes mal werde ich aber die Northwave Arctic aus einem der letzten Umzugskartons raussuchen, meine Zehen waren ziemlich erfroren.
Bin erstmal viel später aufgestanden als geplant, war schon fast viertel vor 6. Da es das erste Mal seit dem Umzug war, dass ich nicht mit dem ebike, dem Auto oder der S-Bahn fahre hat ich erstmal eine dreiviertelstunde gebraucht um alles zusammenzusuchen und los zu kommen. Der Kater musste auch noch begutachtet werden, da er sich gestern mal wieder mit der Nachbarskatze geprügelt hat (die Aggression ging von dem Bengalenmistvieh aus, ich schwöre!).
Weil es schon 5 vor halb sieben war, als ich losgekommen bin und wegen der Zeitumstellung hatte die Dämmerung schon eingesetzt und es gab keine Wildschweine zu sehen. So sahen die ersten Meter aus:
Den Weg kenne ich bisher nur so ungefähr, drum landete ich hin und wieder auf Fußwegen, wo ich eigentlich nicht rauskommen wollte:
Kurz bevor ich wieder auf einem Radweg angekommen war, sah ich von vorne eine Spaziergängrin mit Hund und nahm Tempo raus - von hinten schoss ein älterer Ebiker heran, der mit voller "Schutzausrüstung" unterwegs war: Helm, Hiviz-Jacke,. Rückspiegel, Scheibenbremsen. Sicherer wäre es bestimmt gewesen, er hätte seinen Fahrstil angepasst. Erst ist er mit maximaler Unterstützungsgeschwindigkeit, geringem Abstand und ohne akustische Warnzeichen an mir und der Hundehalterin vorbeigekachelt, dann war an der nächsten Kreuzung schon lange vorher ein Radler auf Kollisionskurs sichtbar (ebenfalls in Hiviz gekleidet), den hat er aber erst im letzten Moment wahrgenommen und eine Vollbremsung mit blockierenden Reifen hingelegt. Ich schätze, der fährt noch nicht lange Rad, sonst hätte er dieses Alter wohl nicht erreicht.
Kurz danach kam nach Kilometer 12 die erste Ampel - die ist bestimmt auch noch umfahrbar, wenn ich mich in der Gegend besser auskenne. Bis dahin lag die E-Bike-Quote noch bei 100% erst danach sind mir die ersten Radler ohne Motor begegnet.
Und noch ein paar Kilometer später sah ich "die anderen":
Danach ging dann so langsam die Verkehrs- und Ampelhölle los. Zum Glück lag noch der ein oder andere Park auf dem Weg. Schüler waren so langsam auch unterwegs - ich war also echt spät dran.
In der Firma angekommen sah ich, dass sich die Belegung der Radständer schon etwas gelichtet hat im Vergleich zum Sommer. Was mir aber aufgefallen ist: Es sind extrem viele Räder mit Rennlenker dabei, das habe ich in meinem Leben noch nicht gesehen. Bisher war ich mit dem Rennrad oder Crosser eigentlich immer so eine Art Aussenseiter.
Mit Dusche hat die Fahrt 1,5h gedauert, das ist dann nix für jeden Tag - mit Auto wäre ich wohl ungefähr um diese 1,5h früher da gewesen. Aber immerhin bin ich jetzt wach - für nächstes mal werde ich aber die Northwave Arctic aus einem der letzten Umzugskartons raussuchen, meine Zehen waren ziemlich erfroren.
Lé Ben
Aktives Mitglied
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Am FB Renner mit 25er Puschen fahre ich seit gut 10 Jahren Crud Roadracer 2. Absolute Empfehlung, die guten der Streben ist egal. Die Halteschellen werden mit Gummis an den Rahmen geklemmt, ähnlich den einfachen Rücklichtern.
Kandelkoloss
9 Jahre Trainingsrückstand
Hi Leute
heute mir extremen kopfschmerzen aufgewacht, dann kam noch ein stich im linken knie dazu.
habe mich aber dann doch überwunden in die firma zu fahren in der hoffnung das sich die körperteile etwas aufwärmen und lockern.
kaum draussen sagt das thermometer am tacho 5 grad, also noch mal rein und eine weste geholt.
die dann übergestreift, 20m gefahren, dann platzte der reisverschluss. wie peinlich, nicht mal mehr atmen kann man.... diese blöde wampe muss weg!!!
irgendwann kam aus dem nichts noch eine vollsperrung meiner strecke und es wurde weiträumig umgeleitet, hat 3km mehr gebracht. dann überholte mich ein älterer herr mit jeans und trekking bike. der hatte es ziemlich eilig, jede kleine steigung ist er im wiegetritt hoch als ob sein leben davon abhängen würde. das hatte nicht mit sportlichem wettkampf zu tun, da ruf eindeutig die pflicht, sprich die arbeit. mir ist es egal wenn ich zu spät komme, es ist nur arbeit
nichtsdestotrotz fuhr ich dann jedes mal auf den typen auf. sei es wegen einer roten ampel oder weil er sich sichtlich übernommen hat in den kleinen, kurzen rampen.
jetzt nach 600er ibu + diclac 75 + pantoprazol (magenschoner) geht es wieder halbwegs. zum glück ist heute kein so stressiger arbeitstag.
heute mir extremen kopfschmerzen aufgewacht, dann kam noch ein stich im linken knie dazu.
habe mich aber dann doch überwunden in die firma zu fahren in der hoffnung das sich die körperteile etwas aufwärmen und lockern.
kaum draussen sagt das thermometer am tacho 5 grad, also noch mal rein und eine weste geholt.
die dann übergestreift, 20m gefahren, dann platzte der reisverschluss. wie peinlich, nicht mal mehr atmen kann man.... diese blöde wampe muss weg!!!
irgendwann kam aus dem nichts noch eine vollsperrung meiner strecke und es wurde weiträumig umgeleitet, hat 3km mehr gebracht. dann überholte mich ein älterer herr mit jeans und trekking bike. der hatte es ziemlich eilig, jede kleine steigung ist er im wiegetritt hoch als ob sein leben davon abhängen würde. das hatte nicht mit sportlichem wettkampf zu tun, da ruf eindeutig die pflicht, sprich die arbeit. mir ist es egal wenn ich zu spät komme, es ist nur arbeit
nichtsdestotrotz fuhr ich dann jedes mal auf den typen auf. sei es wegen einer roten ampel oder weil er sich sichtlich übernommen hat in den kleinen, kurzen rampen.jetzt nach 600er ibu + diclac 75 + pantoprazol (magenschoner) geht es wieder halbwegs. zum glück ist heute kein so stressiger arbeitstag.
Kandelkoloss
9 Jahre Trainingsrückstand
Was soll ich denn machen? Ich kann nicht so oft krank sein, brauche ja auch für jeden tag eine krankmeldung vom arzt. Mit dem privatwagen zur arbeit kommt nicht in frage und um an den dienstwagen zu kommen muss ich ja erstmal in die firma. Die würden ihn mir ja sogar geben für ein paar tage, aber es ist winterpokalVielleicht ist auch HIIT Intervalle gefahren
Für meinen Geschmack schreibst du zu oft davon, dass du nicht auf dem Körper hörst und trotz deutlichen Symptomen fährst. Das holt dich irgendwann ein.
CarloFabi
Aktives Mitglied
Hi Leute
heute mir extremen kopfschmerzen aufgewacht, dann kam noch ein stich im linken knie dazu.
habe mich aber dann doch überwunden in die firma zu fahren in der hoffnung das sich die körperteile etwas aufwärmen und lockern.
kaum draussen sagt das thermometer am tacho 5 grad, also noch mal rein und eine weste geholt.
die dann übergestreift, 20m gefahren, dann platzte der reisverschluss. wie peinlich, nicht mal mehr atmen kann man.... diese blöde wampe muss weg!!!
irgendwann kam aus dem nichts noch eine vollsperrung meiner strecke und es wurde weiträumig umgeleitet, hat 3km mehr gebracht. dann überholte mich ein älterer herr mit jeans und trekking bike. der hatte es ziemlich eilig, jede kleine steigung ist er im wiegetritt hoch als ob sein leben davon abhängen würde. das hatte nicht mit sportlichem wettkampf zu tun, da ruf eindeutig die pflicht, sprich die arbeit. mir ist es egal wenn ich zu spät komme, es ist nur arbeit
jetzt nach 600er ibu + diclac 75 + pantoprazol (magenschoner) geht es wieder halbwegs. zum glück ist heute kein so stressiger arbeitstag.
Kann ich heute mitfühlen.
Ich war gestern bei Freunden und es war mehr als "gesellig".
Ergo war ich erst um 2Uhr im Bett und hatte den Ehrgeiz wieder um 7 Uhr im Büro zu sein.
Um 5.30Uhr war das auch noch kein Problem und die Fahrt tat erstaunlich gut...mittlerweile wendet sich das Blatt und ich bekomme wohl ein Katerchen.
Ich hole mir erstmal einen Döner.
Wernersberger
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Zeitumstellung und ein Termin erst ab 9 Uhr machten es möglich, den Blick aus dem Schlafzimmerfenster zu genießen bevor es auf's Rad ging.
01goeran
Aktives Mitglied
Wichtig ist dem Grund der Unpässlichkeiten auf die Spur zu kommen.
Gerade Kopfschmerzen scheinen bei Dir ein regelmäßiges Thema zu sein. Hier wäre es interessant, was diese Schmerzen auslöst, denn die Ibus stellen den Körper nur ruhig, beheben aber das Problem nicht.
schmadde
.
Du hast einen sehr schönen Blick aus dem Schlafzimmerfenster. Ich muss mal aufs Dach klettern und meinen Blick sharen, die Fenster sind etwas zu tief für den Bergblick
Kandelkoloss
9 Jahre Trainingsrückstand
beim letzten satz hatte ich glatt konterbier statt döner vermutetKann ich heute mitfühlen.
Ich war gestern bei Freunden und es war mehr als "gesellig".
Ergo war ich erst um 2Uhr im Bett und hatte den Ehrgeiz wieder um 7 Uhr im Büro zu sein.
Um 5.30Uhr war das auch noch kein Problem und die Fahrt tat erstaunlich gut...mittlerweile wendet sich das Blatt und ich bekomme wohl ein Katerchen.
Ich hole mir erstmal einen Döner.
gute besserung!
Kandelkoloss
9 Jahre Trainingsrückstand
den grund kenne ich:
verspannungen der schulter/nacken/rückenmuskulatur, dann schonhaltung, dann blöd auf der couch einpennen mit abgeknicktem kopf, muskelkater vom klettern, fehlende bauch- und rückenmuskeln.
Wernersberger
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Hmm. Gerade um diese Muskulatur zu trainieren ist klettern (seilklettern oder bouldern?) doch super. Je überhängender, desto besser
Wenn du Muskelkater davon hast zeigt es nur, dass du es zu selten tust
Kandelkoloss
9 Jahre Trainingsrückstand
und genau so ist es. ich war im juni seit 5 jahren wieder mal klettern am automaten, hat mir gleich für zwei tage muskelkater eingebracht. und jetzt am sonntag zum allerersten mal mit den kids bouldern, ganz schön anstrengend. leider leider konnte ich in den letzten 5-6 jahren nicht klettern aus zeitgründen. aber der schnuppertag mit der family lief gut und es waren auch positive vibes zu verspüren. möglichweise reicht es wenigstens alle zwei wochen zusammen zu klettern, später hoffentlich wieder mehr. muss erst noch zwei klettergurte für kinder beschaffen.Hmm. Gerade um diese Muskulatur zu trainieren ist klettern (seilklettern oder bouldern?) doch super. Je überhängender, desto besser
klettern hat mir früher sehr viel spass gemacht und ich war auch zwei mal die woche für ca. 6 jahre in der halle. selten mal draussen da es doch ein erheblicher aufwand ist an den fels zu kommen von mir aus.
Kandelkoloss
9 Jahre Trainingsrückstand
Ich war dann doch vernünftig und bin mit dem dienstwagen heim. Bisschen schonen, vielleicht hilfts.
Wuaschdbrod
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Ich schone mich im Moment auch etwas.
Ich fahr mit meiner Familie und drei anderen Familien am Sonntag nach Brixen in ein Hotel, für drei Nächte.
Ich möchte gerne mit dem Rennrad anreisen. Geplant sind 230 Kilometer in etwa 11 Stunden.
Da freu ich mich seit Wochen drauf, ich hoffe ich werde nicht ernsthaft krank.
schmadde
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Der Brenner ist niedrig, aber um diese Jahreszeit ist Schnee auch da nicht ausgeschlossen. Ich drücke Dir die Daumen, aber für Sonntag sieht es grade nicht gut aus - 3 Grad und Regengarantie. 11h ist auch ein sportlicher Zeitplan - von wo startest Du?
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
