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@TCaad10 spÀter ein neues Rad holst, zu dem die neuen LaufrÀder kompatibel sind (Typ der Schaltung und Bremse),
ist ja sehr erfreulichEKG und Blutdruck 1A.
sie hatte mich ja noch gefragt ob ich mittlerweile wieder bei Puste bin. Warum?ist ja sehr erfreulich
das ekg nach der anfahrt mit dem Rad kann man ja schon fast als moderates belastungs-ekg ansehen
das können andere eh nicht nachvollziehensie hatte mich ja noch gefragt ob ich mittlerweile wieder bei Puste bin. Warum?
Edit: waren ja auch nur 19Km
Ist das nicht eine Schraubkranznabe? SchraubkrĂ€nze sind billig, du musst nur die TrĂŒmmer abkriegen.Hab gerade mein Hinterrad ausgebaut und es zerfiel direkt in zwei Teile. Hat es da meinen Freilauf zerlegt?
Schraubkranznabe?
Oh ja. Bei Orsbach vertue ich mich immer mal wieder gerne. Erst jagt man so schön lÀssig durchs Senserbachtal, als hÀtte man die Beine des Jahrhunderts, und dann geht's hoch nach Orsbach. Ist immer steiler als ich es in Erinnerung habe. Ich glaube, ich fahre den Anstieg zu seltenWaren ein paar steilere Anstiege dabei. Zum Beispiel vor Orsbach.
Ich hab mein Radl zwar dabei, habe aber auf dem Hinweg wieder geschummelt. Nette 18 Grad ĂŒbrigens.Huch, zweiter?
Wie schön! Ein Gruà aus dem schönen NorddeutschlandMoin,
jetzt soll es doch noch Sommer werden hier oben... Gestern hat mich die Kaltfront noch erwischt, die letzten 12km waren dann mit WasserkĂŒhlung. Kurz vorher noch geknipst (FĂ€hranleger Blexen):
Anhang anzeigen 821892
Diese Woche sind 5/5 geplant, da ich noch nicht weiĂ, wie oft ich im Urlaub in den Sattel komme.
Ich wĂŒnsche allen eine schöne, stressfreie Woche.
cu,
kaasboer