MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

[pitey]

Bei mir diese Woche kein MdRzA, ich bin auf Dienstreise, habe aber mein Fahrrad dabei da es abends eh nicht viel zu tun gibt, konnte ich daher einige ausgiebige Runden drehen.

 

[Low7ander]

Moin @alle.

Wollte eigentlich mit der Bahn in die Stadt, zum Hausarzttermin aber am Bahnhof mit halben Entsetzen festgestellt dass wegen Gleisarbeiten auf dem Abschnitt garkeine Züge fahren. Also Füsse wieder in die Pedale und weiter... eine halbe Stunde früher angekommen und gleich angerufen worden ich könne rein. EKG und Blutdruck 1A. Blut und Pipi schauen wir mal. Sollte, ausser Bier, kein Doping zu finden sein
Am Büro vorbei das Café Lyon angesteuert und erstmal einen Capu und 2 Croissants verschlungen. Jetzt erstmal 8Std rekom
Das Wochenende wird radfrei, SPA-Wochenende steht an.
Bleibt aufrecht, bleibt gesund

 

[sibi]

@TCaad10 Neue Laufräder sind natürlich im Moment die günstigste Variante. Wenn du später ein neues Rad holst, zu dem die neuen Laufräder kompatibel sind (Typ der Schaltung und Bremse), hättest du einen zweiten Satz Laufräder um dort im Winter z.B. die Spikes zu montieren und bei Bedarf zu wechseln.

Diese Woche habe ich auch 5/5 geschafft und das sogar alles Biathlon-Tage. Ok, die Disziplin "Schwimmen" ist eher eine kurze Abkühlung im Wasser, aber heute tat die bei 18° besonders gut. Nachher konnte ich aufs abtrocknen verzichten und bin nass in die Radler eingestiegen. So hatte ich noch etwas mehr Abkühlung vom Fahrtwind.

 

[Gelöschtes Mitglied 68574]

@pitey Das schaut schön aus!

@TCaad10 später ein neues Rad holst, zu dem die neuen Laufräder kompatibel sind (Typ der Schaltung und Bremse),

Das ist ein guter Hinweis. Ich hab einen 28 Zoll Felgenbrems LRS für 8-11fach gefunden für 280.- Euro inklusive shutter precision Nabendynamo. Der ist derzeit sogar lieferbar. Wahrscheinlich werde ich da zuschlagen. Kassette und Kette sollte ich bei der Gelgenheit auch gleich tauschen.

Für ein späteres Bike sollte das auch passen, da für meine Fahrstrecken Felgenbremsen völlig ausreichend sind.

Muss ich im Urlaub mal mit der Finanzministerin diskutieren

 

[nachtradler]

EKG und Blutdruck 1A.

ist ja sehr erfreulich
das ekg nach der anfahrt mit dem Rad kann man ja schon fast als moderates belastungs-ekg ansehen

 

[Low7ander]

ist ja sehr erfreulich
das ekg nach der anfahrt mit dem Rad kann man ja schon fast als moderates belastungs-ekg ansehen

sie hatte mich ja noch gefragt ob ich mittlerweile wieder bei Puste bin. Warum?

Edit: waren ja auch nur 19Km

 

["Grenzgänger"]

Hallo, nachträglich den Geburtstagskindern ein verspätetes alles Gute!
Komme im Urlaub hier kaum zum Nachlesen.
Gestern habe ich mir mal eine kleine Auszeit von der Familie genommen. Bin mal in der Nähe von Vito Leone vorbei gefahren. Hin und zurück über das Heuvelland.

Bei 105km /1206hm hab ich 3 Riegel ( ja Herr Leone, ich habe daraus gelernt ) verbraucht und musste zwei mal tanken. Das geht in den Niederlanden echt gut ohne das man sich mit Corona Abstandsregeln beschäftigen muss.

Bleibt COOL bei diesen Temperaturen

 

[tourer-hst]

sie hatte mich ja noch gefragt ob ich mittlerweile wieder bei Puste bin. Warum?

Edit: waren ja auch nur 19Km

das können andere eh nicht nachvollziehen

 

[tourer-hst]

hier noch ein kleiner Nachtrag vom Dienstag:
Das Wetter hatte es morgens gut mit uns gemeint und so sind wir von Stralsund aus Richtung Süden geradelt,
In Nehringen an der alten Furt durch die Trebel, inklusive Burgruine, haben wir eine Pause eingelegt. Hinterher gings quer durch die Pampa Richtung Kummerower See. Glücklicherweise hatten wir die richtigen Räder dafür gewählt.
Auf der Ostseite ging es wieder nordwärts. Inzwischen hatte der Wind aufgefrischt und ab Demin hatten wir ihn von vorn.
Es waren nicht ganz die angestrebten 200km, aber wir hatten trotzdem unseren Spaß.

https://www.strava.com/activities/3827941180

 

[Altmetal]

Hab gerade mein Hinterrad ausgebaut und es zerfiel direkt in zwei Teile. Hat es da meinen Freilauf zerlegt?

Ist das nicht eine Schraubkranznabe? Schraubkränze sind billig, du musst nur die Trümmer abkriegen.

 

[Gelöschtes Mitglied 68574]

Schraubkranznabe?

Superhilfreich! Danke! Hab mich gerade etwas eingelesen. Denke Du hast recht!
8fach Ersatz kostet nur 20,-
Am Wochenende schau ich mal, ob ich den Rest runterbekomme, hab eine Anleitung gefunden
Danke nochmals für den Tipp!

 

[Vito Leone]

Wünsche Dir einen schönen Urlaub, @"Grenzgänger"!

Erkenne ich da bei der Trinkwasserstation im Hintergrund die Skihalle von Landgraaf? Und die Drachenzähne im flachen Land sind irgendwo nördlich von Aachen?

 

["Grenzgänger"]

@Vito Leone, genau, auf dem Hinweg bin ich an der Skihalle vorbei. Und die Toblerone verläuft zwischen Kerkrade und Kohlscheid.
Da ich eh in Aachen was erledigen musste bin ich einfach mit dem Rad gefahren. Zurück auf Höhe Klinikum wieder in die Niederlande. Waren ein paar steilere Anstiege dabei. Zum Beispiel vor Orsbach. Erst eine schöne Abfahrt über den Jakobsweg.

Dann steil wieder rauf.

Schöne Ecke

Eigentlich war mein Plan am Freitag nach Köln, am Samstag zurück mit dem Rad. Aber Landschaftlich, und auch bezüglich der Hitze am Freitag mit drohender Gewitterneigung für Samstag fand ich die Runde irgendwie reizvoller.
Köln hab ich deshalb mit dem Auto gemacht. Das war auch besser so. Wir haben lange gefeiert / wenig geschlafen.

 

[Vito Leone]

Waren ein paar steilere Anstiege dabei. Zum Beispiel vor Orsbach.

Oh ja. Bei Orsbach vertue ich mich immer mal wieder gerne. Erst jagt man so schön lässig durchs Senserbachtal, als hätte man die Beine des Jahrhunderts, und dann geht's hoch nach Orsbach. Ist immer steiler als ich es in Erinnerung habe. Ich glaube, ich fahre den Anstieg zu selten

Edith meint: Man kann sich ja an diesen Hügeln totfahren. Damals, als ich nach Aachen gekommen bin, hatte ich es noch nicht so sehr mit dem Radfahren. Ich hatte mir einfach eine Radkarte gekauft und bin dann mit dem Trekkingrad nach "Holland" gefahren. Flach wie Holland, hatte ich im Hinterkopf gehabt. Am Eyserbosweg habe ich entnervt hochgeschoben und mich dabei über die Namenszüge auf diesem Wegchen gewundert. Ich Unwissender! Vom Amstel Gold Race hatte ich noch nie etwas gehört

 

[FreeriderMuc]

Moinsen in die Runde! Die Woche fängt mit Dauerregen und 13 Grad ja schon mal erfrischend an. Trotzdem den Renner ohne Schutzbleche genommen. Gabba + Armlinge und meine neue 3/4 Hose haben eigentlich perfekt gepasst. Ob die Sachen bis zur Heimfahrt wieder trocken sind, bleibt allerdings abzuwarten...

 

[sibi]

Huch, zweiter? Um die Uhrzeit!
Alles normal, nur der Badesee kühlt nicht mehr ab.

 

[dilettant]

Huch, zweiter?

Ich hab mein Radl zwar dabei, habe aber auf dem Hinweg wieder geschummelt. Nette 18 Grad übrigens.

 

[kaasboer]

Moin,

jetzt soll es doch noch Sommer werden hier oben... Gestern hat mich die Kaltfront noch erwischt, die letzten 12km waren dann mit Wasserkühlung. Kurz vorher noch geknipst (Fähranleger Blexen):

Diese Woche sind 5/5 geplant, da ich noch nicht weiß, wie oft ich im Urlaub in den Sattel komme.

Ich wünsche allen eine schöne, stressfreie Woche.

cu,
kaasboer

 

[Chicks_on_Slicks]

Moin,

jetzt soll es doch noch Sommer werden hier oben... Gestern hat mich die Kaltfront noch erwischt, die letzten 12km waren dann mit Wasserkühlung. Kurz vorher noch geknipst (Fähranleger Blexen):

Anhang anzeigen 821892

Diese Woche sind 5/5 geplant, da ich noch nicht weiß, wie oft ich im Urlaub in den Sattel komme.

Ich wünsche allen eine schöne, stressfreie Woche.

cu,
kaasboer

Wie schön! Ein Gruß aus dem schönen Norddeutschland

Allen einen guten Start in die Woche und lasst euch nicht ärgern

Hier ist die letzte Woche des geschienten Fingers angebrochen
Von mir wird es höchstens nur mdRnHO oder mdRzHO geben: Uns wurde letzte Woche mitgeteilt, dass wir in diesem Jahr nichr mehr ins Büro zurückkehren werden. Ich melde mich dennoch hin und wieder und schaue auf der Weide nach dem rechten.

 

[nachtradler]

Hallo
hier hat es endlich etwas abgekühlt
bei angenehmen 17 Grad ereignisloses mdrza
allen einen schönen Tag