greenhornlenker
don`t worry, be happy
@Essmann: den Punkt hatte ich noch nicht und werde Ihn wohl auch nicht bekommen. Macht vielleicht auch ein wenig die Erfahrung. Ich habe während meiner Marathonlaufjahre gelernt, dass Kontinuität einen am Weitesten bringt. Es ist nicht mein Ding über einen geregelten Trainingsplan eine Form aufzubauen, von der man sich über die Wintermonate durch Faulheit verabschiedet hatte. Klingt vielleicht hart, aber ich sehe es halt so. Anders wäre es vielleicht höchstens, wenn man sich den Ötzi vornimmt und dann etwas blind dahin trainiert aber wenn man seinen Körper kennt und weiß, was ungefähr aus diesem alternden Fleisch noch rauszuholen ist kann man es auch ohne ein Tagebuch machen.
