Hatte gestern noch ein Gespräch mit meinem Trainer darüber. Hab schon etwas Angst in Übertraining zu kommen mit Fitnessstudio und Radfahren, aber versuche immer wieder 1-2 Tage völlig Pause einzulegen.
Bin schon als Kind und Jugendliche viel rad gefahren. Vor 4 Jahren mein Auto verkauft und seitdem wieder nur noch, mal mehr mal weniger, aber immer das ganze Jahr durch. Von daher bin ich ja nicht mal eben so aufs Rad gestiegen
Bin schon als Kind und Jugendliche viel rad gefahren. Vor 4 Jahren mein Auto verkauft und seitdem wieder nur noch, mal mehr mal weniger, aber immer das ganze Jahr durch. Von daher bin ich ja nicht mal eben so aufs Rad gestiegen
