MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

[b_a]

na ja, vielleicht adaptiert sich bei mir altem Sack der Körper irgendwann auch noch mal; aber bis jetzt habe ich auf derartige Experimente mit Sehnenreizungen im Knie und hinteren Oberschenkel reagiert, ganz zu schweigen von absolut null Bumms in den Beinen....

Im Urlaub fahr ich ja über mehrere Tage viel grössere Umfänge und Steigungen, aber da kann man sich schön warmfahren; bei mdRzA ticke ich ein wenig anders, da will ich einfach nur heim...

 

[JensB]

jaja, es soll ja Leute geben, die haben jetzt schon 1000 km auf der Uhr

Morgen nach der Heimfahrt gehöre ich auch dazu

na ja, vielleicht adaptiert sich bei mir altem Sack der Körper irgendwann auch noch mal; aber bis jetzt habe ich auf derartige Experimente mit Sehnenreizungen im Knie und hinteren Oberschenkel reagiert, ganz zu schweigen von absolut null Bumms in den Beinen....

Im Urlaub fahr ich ja über mehrere Tage viel grössere Umfänge und Steigungen, aber da kann man sich schön warmfahren; bei mdRzA ticke ich ein wenig anders, da will ich einfach nur heim...

Du bist doch auch nicht älter als ich, oder?

 

[b_a]

weiss nich....

 

[tourer-hst]

Das Du das Wort "alter Sack" gebrauchst...

Dann bin ich ja hier schon der Methusalem oder wahlweise Ötzi

 

[b_a]

... bald 39; aber erst seit 3 Jahren "kampferprobt)

 

[JensB]

... bald 39; aber erst seit 3 Jahren "kampferprobt)

Jungspund(in)

 

[b_a]

die weite welt des Webs ist da wohl anderer Meinung

 

[tourer-hst]

das ist wieder so ein Wink mit dem Zaunfeld

 

[JensB]

Schreib doch mal: "Jungbrunnen" Mal sehen was dann kommt

 

[Essmann]

Ich bekomme hier nur Werbung von Dating-Seiten und für Sexspielzeug!

 

[McAlbi]

Ich bekomme hier nur Werbung von Dating-Seiten und für Sexspielzeug!

"seniorentreff.de" ist aber keine Dating-Seite, und Rollatoren sind kein Sexspielzeug!

 

[Claw]

jaja, es soll ja Leute geben, die haben jetzt schon 1000 km auf der Uhr

Habe ich auch gehört.

Zur Arbeit fahre ich ohne Brustgurt und recht locker. Gefühlt um die 140 bpm (Die Herzfrequenz ist aber auch eine individuelle Sache: Bei mir ist bei max. 180 bpm Schluss. Andere kommen auf 210 oder höher! ). Müde werde ich nicht und auch nach letztem Wochenende (300km, knappe 4k hm) sind die Beine ok. Ich lass es dann am folgenden Tag etwas lockerer angehen: Gestern Abend noch etwas aufs Spinning Bike und Beine freistrampeln.
Heute merke ich schon nichts mehr. Also, alles Trainingssache.

 

[MarkusSIC]

Fahre auch immer ohne Brustgurt. Jeden Tag 50 Kilometer und ca. 500hm, freitags merkt man schon, dass man was getan hat aber alles im normalen Bereich. Ich schätze den Puls dabei auf im Schnitt 130-140.

Leider geben die Wochenenden zurzeit entweder aus Termin- oder aus Wettergründen keine zusätzlichen Kilometer her, daher bin ich erst bei 600 Kilometern für 2015.

 

[Essmann]

Meine Laufwettbewerbe liegen im Schnitt bei einer HF von 175 - 180.

Spitzenwerte sind dann 190 bis 192!

Das MdRzA "kostet" immer zwischen 500 und 550 kcal pro Weg, ich habe den Pulsgurt aber schon lange nicht mehr auf dem Rad dabei.

 

[Chicks_on_Slicks]

Ich gucke nicht auf Kilometer.
Ich gucke nicht auf HF.
Ich fahre einfach mdRzAumdRnH.

 

[greenhornlenker]

ooooch nicht auffe WP Punkte ????
Alles für das Team

 

[frischluftjunky]

aufm Heimweg

 

[McAlbi]

ooooch nicht auffe WP Punkte ????

Doch doch, das macht sie schon.

Ich suche ja immer noch einen Radcomputer, der die erreichten WP-Punkte während der Fahrt schon im Display aufsummiert, und am besten gleich die aktuelle Position im Einzel- und im Team-Ranking sowie die Punktedifferenz zum Vorjahr online ermittelt und anzeigt.

 

[igliman]

Habe gerade gesehen, dass es für mein neues Smartphone sogar eine eigene Winterpokal-APP gibt!!!
Aber ich glaube, ich sollte den Brustgurt auch mal zu Hause lassen...
Obwohl, wenn ich schon den Garmin am Rad habe, dann will man doch auch alles angezeigt haben, was er kann, oder nicht?

 

[greenhornlenker]

jaja, wir machen uns schon zum Sklaven der Technik und der Statistiken. Man gut, dass ich noch keinen Vergleich zum Vorjahr habe. Gibt es eigentlich auch schon ne mobile Blutentnahme um den Laktatwert zu testen. Muss mal gleich bei Pearl.de nachschauen, die ham bestimmt sowas