Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

[ROGTAY]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

19.30? bischen dunkel und da auch schon verdammt kalt

 

[Z2!]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

... und möglicherweise glatt

 

[ROGTAY]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

morgen wer aufs rad ob on oder off street?

 

[Z2!]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

ich eher off road, melde mich, ok?

 

[ROGTAY]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

ok
.

 

[ROGTAY]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

das war doch mal ein herrlicher tag heute nur ein wenig kalt

so langsam kommt druck aufs pedal heute 2 mal 20 min GA mit anschließendem je 5 min EB

 

[muskelkater]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

ist morgen wer an der feuerwache?

 

[muskelkater]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

dann fahr ich halt alleine!

 

[Z2!]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

KZH: Grippe

 

[tobi82]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

Bin ja in Stuttgart..sonst wäre ich wohl da gewesen...gerade 2,5 std durch die kälte gefahren.. -3 grad hier..

 

[Manos]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

KZH: Grippe

....bin auch dabei

 

[muskelkater]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

da stand doch heute in der zeitung die grippewelle hätte sich flächendeckend ausgebreitet.
auf jedenfall mal gute besserung von hier aus an euch.

 

[Z2!]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

War so frei
http://last-minute.rennrad-news.de/entries/details/1786
War heute schon ein Wetterchen mannomann

 

[ROGTAY]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

kene zeit da muss ich doch nach Bielefeld

 

[tobi82]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

@z2
wo gibbet denn die fotos von heute zu sehen?

 

[Z2!]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

@tobi: Na, logischerweise nicht hier im Samstags-thread http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?p=1120952#post1120952

 

[muskelkater]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

aber wo ist mein bild? oder war ich zu schnell für den zoom?

 

[Z2!]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

Die Kamera war nicht intelligent genug dafür
Nächstes Mal, ok?

 

[JonasB]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

War sehr schön heute. Möchte mich auch noch mal bei allen Mitfahrern für die engagierte Führungsarbeit bedanken . Außerdem bin ich froh einen Aufzug im Haus zu haben...
Mit der Tour habe ich jetzt schon eines meiner Ziele für 2009 abgehakt, nämlich über 100km zu radeln. Blicke jetzt erwartungsfroh dem Frühling entgegen und hoffe die Hügel dann auch mal mit dem mittleren Kettenblatt zu bezwingen.

 

[muskelkater]

AW: Münster, samstags 13 h ab Feuerwache

ja bist doch ganz gut mitgekommen, und in der gruppe fährt es sich auf längeren strecken deutlich leichter. alleine ist die motivation schnell weg.
"bergfahren" ist aber typfrage, das liegt einem oder halt nicht. aber auch da kann man sich im laufe der zeit mit besserer fitness steigern. auf jedenfall fällt es einem mit schwindendem körpergewicht zunehmend leichter die berge raufzufahren.