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eigentlich wollte ich mich hier raushalten, denn zu jedem von dir geposteten beitrag hätte man dir nicht nur verbal i.d.A. treten müssen.
angefangen bei deinen schienbeinschmerzen, die wahrscheinlich eine knochenhautentzündung hervorgerufen durch überbelastung war und die offensichtlich "gekonnt" ignoriert wurde und letztendlich mit einem dutzend painkillern "behandelt" wurde,...
Falsch! Die Schienbeinschmerzen kamen im Frühjahr 2016, nachdem ich seit November 2015 absolut nichts mehr gemacht hatte. Die Entzündung war meines Erachtens eher durch das Nichtstun verursacht worden, angefangen hatte es damit, dass ich den rechten Fuß zunächst kaum spürbar, dann immer schlechter abrollen konnte, es tat im Fußgelenk höllisch weh, bis ich nur noch humpeln konnte. Dann wanderte der Mist weiter nach oben. Nachdem ich die wie auchnimmer geartete Entzündung selbst mit Cortisontabletten wegbehandelt hatte, und ich wieder mit dem Radfahren angefangen hatte (ab August 2016), ist sie nicht wiedergekommen. Seitdem blieb ich am Ball, bis letzte Woche. Dann ließen sowohl die Krämpfe als auch dieses Muskelzucken/Kribbeln nach (beides sind zwei verschiedene Sachen, die zeitgleich auftreten). Am Samstag hielt ich es dann doch nicht mehr aus und begann wieder mit dem Krafttraining, und -schwupp!- war beides wieder da. Das Zucken/Kribbeln wird wohl irgendwie durch das Krafttraining gefördert/verstärkt. Das komische war, dass ich trotz der einwöchigen Sportpause nicht den Hauch eines Muskelkaters hatte. Leider ging das ganze wieder nicht ohne Medizin. Ich wollte nur nochmal testen, ob die Sache überstanden ist, leider wohl nicht. Das blöde ist nur, wenn ich jetzt zu dem Internisten gehe und ihm das erzähle, heißt es sicherlich lapidar "Dann lassen Sie das Krafttraining weg". Aber ohne ist einfach nichts mehr zu wollen! Als ich im Sommer erstmalig volles Rohr auf den Hausberg gefahren bin, hatte ich danach einige Tage Muskelkater! Nun ist es wohl nachvollziehbar, dass ich nicht jeden (und auch nicht jeden zweiten oder dritten) Tag Vollgas auf den Berg fahren kann, was aber rein für den Aufbau und den Erhalt der Muskulatur notwendig wäre, daher geht es einfach nicht mehr ohne Krafttraining. Denn Rennradfahren gehört für mich zu den Dingen im Leben, die man entweder richtig macht-oder gar nicht! Auf lala spazierenfahren ist einfach nicht, so gehören im Sommer intensive Intervalleinheiten bis an die Kotzgrenze dazu!
...bis zu deiner wahnwitzigen schlussfolgerung, dass, weil an deinem rad kein signifikanter schaden entstanden ist, auch nichts ernstes mit deinen rippen passiert sein muss.
Umgekehrt-weil sich der in den ersten zehn Tagen vermutete Rippenbruch als wohl eher harmlose Verletzung erwies, gehe ich davon aus, dass das Rad ebenfalls glimpflich davongekommen ist, zumal weder der Lenkeraufsatz noch der Lenker selbst verdreht waren. Das gute Stück hat beim Vorbesitzer schon genug gelitten, von daher tat es mir um das Rad fast mehr leid als um mich. Ich weiß-jetzt denkst Du mit vielen anderen "Mann, ist der Typ Banane in der Birne!". Ich bin da halt anders gepolt. Das könnte daran liegen, das ich früher geschimpft bekam, wenn ich mal hingefallen bin. "Kannst Du nicht aufpassen?! Die neue Hose, und schon ein Loch drin!".
zum letzteren ... ich bin auch so ein Rawuza schmerzfreier ... mein vorderrad blieb absolut unvorhersehbar in einer rechtskurve in einer längsrille stecken und es hat mich über den lenker geworfen, landung auf meiner linken seite. ich weiß nicht wie lang ich auf der erde lag und nach luft schnappte bis ich mich aufrappelte, das rad inspizierte und die 20 km nach hause fuhr.
das rad wies bis auf zwei total zerkratzte nameplates der schalthebel keine weiteren schäden auf !!! (lenker muss noch inspiziert werden)
Da solltest Du darauf achten, ob das Vorderrad eine Acht aufweist, und ob der Lenker im Vergleich zum Vorderrad/der Gabel verdreht ist. Sollte das Vorderrad eine Acht haben, waren die Kräfte beim Verkanten eventuell doch etwas höher. Wenn das Rad aktuelles Material ist, und/oder die verbaute Gabel günstig zu bekommen ist, kannst Du sie in dem Fall tauschen. Wenn das VR in Ordnung ist, würde ich nichts machen. Nach einem Unfall am 3. Oktober 2011 (siehe unten) war der Carbonlenker im Vorbau verdreht, aber aus einem Gefühl heraus hatte ich alles belassen-die 1" Vollcarbongabel, den Vorbau, den Carbon-Hornlenker sowie den Liegelenker. Bis heute hat alles tadellos gehalten!!
als ich zu hause ankam, wusste ich nicht wie ich nach hause fahren konnte und wie ich vom rad steigen sollte, so schmerzte meine hüfte und mein schritt, in dem ich mir irgendwas oder auch alles gezerrt oder gerissen hatte.
irgenwie schaffte ich es in die dusche, wo ich mir die schürfwunden an knie, ellbogen und schultern mit einer bürste säuberte.
dann schleifte ich mich ins bett, und rief meine frau an und bat um krücken.
im bett kickte der schock ein, untertemperatur und schüttelfrost.
was für ein held ... ja right ... wahr ist jedoch: was für ein dummkopf ... idiot
ich hätte auf der straße liegen bleiben, die bystander den notarzt rufen und von freunden das rad abholen lassen sollen.
es gibt nichts wichtigeres als die erstuntersuchung inclusive "gehirnerschütterungstest"
wurde alles mit verspätung nachgeholt
btw ... morgen (samstag) ist die geschichte 3 wochen her
bis heute keine einzige schmerztablette
trotz massiven schürfwunden, schwerer hüft-, rippen- und schulterprellung und der zerrung in der lende und inneren OS
ist das lobenswert ... keine ahnung ... mit sicherheit hätte sie, die eine oder andere schmerztablette, meinen schlaf und wohl auch die heilung begünstigt.
Ich hatte am 3. Oktober 2011 zuletzt eine Unfall, dabei bin ich nach einer Vollbremsung mit gedrosselter Geschwindigkeit auf einen Traktor seitlich aufgefahren, der von rechts aus einer Nebenstraße herauskam und mich übersah. Die Polizei kam und nahm alles auf, ich kam ins Krankenhaus zur Beobachtung, weil ich es irgendwie geschafft hatte, mit dem Brustkorb auf einen seitlich am Trecker angebrachten Tritt zu knallen, und ich deshalb kaum atmen konnte (Verdacht auf Pneumodingsbums-wenn ein Lungenflügel zusammenfällt). Aber ein Gehirnerschütterungstest war nicht gemacht worden.
Voltaren ist wirklich entzündungshemmend, da solltest Du zumindest den Azt fragen, was er meint, und Dir die verschreiben lassen. Hie sind die rezeptfreien 25mg-Pillchen aus der Apotheke ebenfalls nicht hilfreich, es gibt die bis 200mg.
also warum keine schmerzmittel
1. mag ich absolut keine chemikalien in meinem körper
2. kommt jetzt dein dutzend painkiller plus die weitere selbstmedikation und deine krämpfe ins spiel:
vor ca 8 wochen hat mich eine befreundete kundin gebeten, sie ins krankenhaus zu fahren: starke muskel- und magenkrämpfe, verdauungsprobleme. (erinnert mich sehr an dich)
blutbild war eine totale katastrophe. die frau wurde auf eine spezielle diet gesetzt, in der ua minerale/electrolyte und flora-aufbauende ernährung und mittelchen eine besondere rolle spielen.
die dame hat für jedes wehwehchen 'was eingeworfen ... so wie du (!?)
kommentar meiner kundin: das kann alles gar nicht so dramatisch sein, wie der arzt das dargestellt hat ... waren ja schließlich nur over-the-counter-painkillers.
... jeder hat ein recht auf seine meinung ... nicht jedem ist zu helfen
aber am rad war fast nichts dran
Naja-man sollte die Wirkungsmöglichkeiten der frei verkäuflichen Schmerztabletten nicht überbewerten, nicht umsonst nenne ich die mittlerweile "Scherztabletten"-die Wirkung ist (zumindest bei mir) ein Witz. Wenn es richtig wehtut, helfen die mir kein bißchen, ganz abgesehen davon, dass die seinerzeit auch kein bißchen entzündungshemmend wirkten. Aber das stimmt-sobald eine "Abweichung vom Sollzustand" auftritt -jede Art von Krankheit, ob Symptome von Erkältung, Dünnpfiff, Spannungskopfschmerz (hier sind die frei verkäuflichen Triptane auch der größte Mist), das wird sofort behoben. Seit wann wedelt der Schwanz mit dem Hund?! Da kann ich wiederum die Leute nicht verstehen, die warten, bis die die Nase zu ist, die Bronchien voll, dann stehen sie in der Apotheke und fragen, was man da machen kann. Nichts mehr!!! Da muß man im Vorfeld darauf achten, sobald man ein Knacken im Ohr hat, oder man beim Schlucken den Anflug eines Kratzens hat: Curazink, Doregrippin und Umckaloabo (aber gleich, und in großzügiger Dosierung), dann kann man den Flächenbrand abwenden. Es freut mich jedes Mal, wenn ich diesen Mistbazillen mittels Blutgrätsche einen reingesenkelt habe. "Nicht bei mir, macht Euch vom Acker, Ihr Drecksbazillen, sucht Euch jemand anderes!". Das lernt man spätestens auf der Uni-dreimal gefehlt, und man kann den Seminarschein in den Wind schießen. Da lernt man schnell, sich (wieder) fit zu schlucken. Nur dieses Mal bin ich ratlos, zumal ein probates Mittel gegen Krämpfe in Form von Chininsulfattabletten unter Rezeptpflicht gestellt wurde. Soviel Tonic-Wasser kann ich gar nicht trinken! Generell bin eben ein Typ, der zuerst versucht, alleine klarzukommen, und nur im alleräußersten Notfall nehme ich fremde Hilfe in Anspruch. Darmflora aufbauen hatte mir auch schon jemand geraten, leider ist das durch eine ziemliche Laktoseintoleranz völlig unmöglich.
ps
solltest du mal eine rippenprellung gehabt haben, dann weißt du, dass lachen, husten, nießen, auf der seite ... auf irgendeiner seite liegen ... versuchen zu schlafen, und auch nur der gedanke an kniebeugen unbeschreibbare schmerzen hervorrufen
Das hatte ich zuletzt im November 2015, als ich mich versentlich unter der Beinpresse eingequetscht hatte. Seinerzeit hatte das wirklich lange gedauert, und dabei hatte ich gleich eine Technik zum Niesunterdrücken wiederentdeckt (nach einem Unfall 2003 erstmalig durch Zufall gefunden): zwischen Nasenspitze und Nasenbein die Nase beim ersten Kribbeln fest zusammendrücken, dann ist in 99 von hundert Fällen der Niesreiz weg! Liegen konnte ich auf der linken Seite (wie auch bis vor einigen Tagen, da die wie auch immer geartete Rippenblessur rechts war), seinerzeit konnte ein auf der linken Seite vorhandener Bruch zusammengedrückt werden, rechts und auf dem Rücken ging gar nicht! Als ich raushatte, wie ich liegen darf (und wie nicht), habe ich mich abends immer mit Scherztabletten zugeballert. Da bin ich leider nicht so hart, wie ich das gerne hätte.
Früher waren die Leute doch anders drauf. Der Vater eines Kumpels mußte in den 50er Jahren mal zum Zahnarzt, von dem im Ort bekannt war, dass er im Krieg ein hohes Tier bei der Wehrmacht gewesen war. Der schaute ihm kurz in den Mund "Ah ja, das haben wir gleich", nimmt eine Zange und will den betreffenden Zahn ziehen. "Moment mal, kriege ich keine Schmerzmittel?!" Ein verständnisloser Blick: "Schmerzmittel?! Nö, da gibt's keine Schmerzmittel." Nach beharrlichem darauf-bestehen: "Mann, seid ihr verweichlicht
!"
