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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Hamm,Unna, Dortmund
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geningel .
Km-Fresser
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greenfrog
radfahrender Lauffrosch
AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Nabend zusammen,
ich war gestern in Hamm unterwegs. Bin die 70er gefahren. Allerdings habe ich den Hin- und Rückweg auch direkt mit dem Rad absolviert. So hatte ich am Ende 133km auf dem Tacho. Die ich dann gestern abend auf der Couch auch gemerkt habe. Aber schön war´s trotzdem. Man muß sich ja auch mal quälen können.
So das waren meine WE-Erlebnisse.
Und da die neue Woche vor der Tür steht, stelle ich hier mal die Frage nach einer Feierabendrunde. Wer hat Lust? Bis auf Dienstag habe ich eigentlich immer Zeit.
LG
greenfrog
Nabend zusammen,
ich war gestern in Hamm unterwegs. Bin die 70er gefahren. Allerdings habe ich den Hin- und Rückweg auch direkt mit dem Rad absolviert. So hatte ich am Ende 133km auf dem Tacho. Die ich dann gestern abend auf der Couch auch gemerkt habe. Aber schön war´s trotzdem. Man muß sich ja auch mal quälen können.
So das waren meine WE-Erlebnisse.
Und da die neue Woche vor der Tür steht, stelle ich hier mal die Frage nach einer Feierabendrunde. Wer hat Lust? Bis auf Dienstag habe ich eigentlich immer Zeit.
LG
greenfrog
Oli1
Kette rechts
AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Toby und ich sind am Samstag zum Kemnader See gefahren. Toby's Garmin voll am spinnen. Der Hinweg duch Lanstrop, Eving, Gewerbegebiet Bornstraße, Innenstadt-Nord
(da hatten wir echt Angst an der Ampel anzuhalten
),irrfahrt durch die Innenstadt,Gewerbegebiet Dorstfeld Bochum-Werne, Langendreer zum See. Natürlich haben wir keine Hauptstraße oder rote Ampel ausgelassen
Sowas wie Route Industriekultur war das.
Der Rückweg frei Schnauze war dann viel entspannter. Insgesammt mit allen Umwegen waren es dann 120 km. Für mich das erste mal nach Tag X über 100 km:love:
Lg Frank
Toby und ich sind am Samstag zum Kemnader See gefahren. Toby's Garmin voll am spinnen. Der Hinweg duch Lanstrop, Eving, Gewerbegebiet Bornstraße, Innenstadt-Nord
(da hatten wir echt Angst an der Ampel anzuhalten
),irrfahrt durch die Innenstadt,Gewerbegebiet Dorstfeld Bochum-Werne, Langendreer zum See. Natürlich haben wir keine Hauptstraße oder rote Ampel ausgelassen Sowas wie Route Industriekultur war das.Der Rückweg frei Schnauze war dann viel entspannter. Insgesammt mit allen Umwegen waren es dann 120 km
. Für mich das erste mal nach Tag X über 100 km:love:Lg Frank
Oli1
Kette rechts
AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
@ Frog: Wat'n los mit Tour heute? Ich wollte auch los.
Auch wenn's keinen interessiert. Habe am Samstag den Streckentest der 110er MS-Giro (Nein - nicht multiple Sklerose!!!) mitgemacht. Strecke ist bis auf das wellige Mittelstück nicht allzu anspruchsvoll. Es wurde ein 28er Schnitt angepeilt, der mich 2 von 4 Stunden ganz schön frieren lassen hat (in einer Gruppe mit ca. 100 Mitfahrern!). Vielleicht war ich auch einfach mal wieder zu dünn angezogen 
Vorab gabs ein Theorie-Seminar über Ernährung. Behalten hab ich bloss, dass mir ne Stunde vor Rennbeginn ca. 300 mg Koffein helfen (legales Doping!) und irgendein Zeug, woraus die Muskeln bestehen. Ich meine das hieß BCA abgekürzt
Dieses Jahr gab es hinterher auch keine Flasche Pott's. Da war ich ganz schön traurig :heul:
Immerhin habe ich neue Kontakte mit dem Radsportverein Albersloh geknüpft. Evt werde ich mit denen am Samstag die RTF "Toller Bomberg" in MS-Gelmer fahren. Da mein Camper nun relativ weit fortgeschritten ist, werde ich wieder öfert versuchen, an RTFs teilzunehmen.
LG - Oli
@ Frog: Wat'n los mit Tour heute? Ich wollte auch los.
Auch wenn's keinen interessiert. Habe am Samstag den Streckentest der 110er MS-Giro (Nein - nicht multiple Sklerose!!!
) mitgemacht. Strecke ist bis auf das wellige Mittelstück nicht allzu anspruchsvoll. Es wurde ein 28er Schnitt angepeilt, der mich 2 von 4 Stunden ganz schön frieren lassen hat (in einer Gruppe mit ca. 100 Mitfahrern!). Vielleicht war ich auch einfach mal wieder zu dünn angezogen Vorab gabs ein Theorie-Seminar über Ernährung. Behalten hab ich bloss, dass mir ne Stunde vor Rennbeginn ca. 300 mg Koffein helfen (legales Doping!) und irgendein Zeug, woraus die Muskeln bestehen. Ich meine das hieß BCA abgekürzt
Dieses Jahr gab es hinterher auch keine Flasche Pott's. Da war ich ganz schön traurig :heul:
Immerhin habe ich neue Kontakte mit dem Radsportverein Albersloh geknüpft. Evt werde ich mit denen am Samstag die RTF "Toller Bomberg" in MS-Gelmer fahren. Da mein Camper nun relativ weit fortgeschritten ist, werde ich wieder öfert versuchen, an RTFs teilzunehmen.
LG - Oli
Km-Fresser
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AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Hallo Alex !!
Mach das mal konkreter ...!!
Wo,wann trefft Ihr euch,wieviel Km wollt Ihr wie schnell fahren usw.
Wenn es einigermassen passt komme ich evtl. vorbei und mit !!!
Gruss Ronald !!
Hallo Alex !!
Mach das mal konkreter ...!!
Wo,wann trefft Ihr euch,wieviel Km wollt Ihr wie schnell fahren usw.
Wenn es einigermassen passt komme ich evtl. vorbei und mit !!!
Gruss Ronald !!
AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Hey Oli,
und wie zufrieden bist du jetzt mit deinem Tour-test? Fit genug um deine Zuschauern was zu bieten?
Donnerstag würde ich mich auch anschließen wollen. Wetter spielt ja mal wieder mit. Eventuell fahre ich Mittwoch auch, wen ich pünktlich aus dem Büro komme. Also Herr RSV-Frosch, machen sie das mal konkreter
Lg Frank
Hey Oli,
und wie zufrieden bist du jetzt mit deinem Tour-test? Fit genug um deine Zuschauern was zu bieten?
Donnerstag würde ich mich auch anschließen wollen. Wetter spielt ja mal wieder mit. Eventuell fahre ich Mittwoch auch, wen ich pünktlich aus dem Büro komme. Also Herr RSV-Frosch, machen sie das mal konkreter
Lg Frank
greenfrog
radfahrender Lauffrosch
AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Na gut Herr RSVramon.:aetsch:
Ich sag dann mal:
Donnerstag, 07.07.11 18.00 Uhr
Treffpunkt Stadthalle Unna?
Und nun macht was draus.
Hey Oli,
und wie zufrieden bist du jetzt mit deinem Tour-test? Fit genug um deine Zuschauern was zu bieten?
Donnerstag würde ich mich auch anschließen wollen. Wetter spielt ja mal wieder mit. Eventuell fahre ich Mittwoch auch, wen ich pünktlich aus dem Büro komme. Also Herr RSV-Frosch, machen sie das mal konkreter
Lg Frank
Na gut Herr RSVramon.:aetsch:
Ich sag dann mal:
Donnerstag, 07.07.11 18.00 Uhr
Treffpunkt Stadthalle Unna?
Und nun macht was draus.
Km-Fresser
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AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Hallo Meister ....!
Donnerstag ist gut
18.00 Uhr ist recht spät ..geht es evtl. früher ??
Stadthalle Unna liegt auf welcher Strasse ???
...wohin ,wie lange soll die Reise gehen ???
ansonsten
Gruss Ronald
Hallo Meister ....!
Donnerstag ist gut
18.00 Uhr ist recht spät ..geht es evtl. früher ??
Stadthalle Unna liegt auf welcher Strasse ???
...wohin ,wie lange soll die Reise gehen ???
ansonsten
Gruss Ronald
Km-Fresser
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AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Kannst du mir auch noch eine HausNR. fürs Navi zukommenlassen,dann trage ich das mal in mein Kalender ein .(sollte ich absagen müssen gebe ich eine Info )
Wer immer GIRO-HIRO auch ist sollte sich dann ja um 18.00 Uhr aufklären.
Gruss
Kannst du mir auch noch eine HausNR. fürs Navi zukommenlassen,dann trage ich das mal in mein Kalender ein .(sollte ich absagen müssen gebe ich eine Info )
Wer immer GIRO-HIRO auch ist sollte sich dann ja um 18.00 Uhr aufklären.
Gruss
greenfrog
radfahrender Lauffrosch
AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Hausnummer brauchst du nicht. Kannst den Bau nicht übersehen. Hängen auch ein paar Schilder rum
Und zum besseren Verständnis. Der Giro-Hero ist unser oli1 (siehe Beitrag weiter oben)
Dann sage ich schon mal bis Donnerstag.
Hausnummer brauchst du nicht. Kannst den Bau nicht übersehen. Hängen auch ein paar Schilder rum
Und zum besseren Verständnis. Der Giro-Hero ist unser oli1 (siehe Beitrag weiter oben)
Dann sage ich schon mal bis Donnerstag.
Oli1
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AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Hmm...wenn ich daran denke, dass meine Freundin ihre ganze Familie mobilisieren will (sie hat 4 Geschwister + Partner) und die sich auch noch an die Steigung in Lienen stellen wollen, dann muss ich noch was tun. Sonst sehe ich so aus, wie der letzte Smiley
@Frank + Frog + Km-Fresser:
Donnerstag ist eingetaktet Wenn ich mich beeile, schaffe ich es auch schon gegen 17:40.
Hey Oli,
und wie zufrieden bist du jetzt mit deinem Tour-test? Fit genug um deine Zuschauern was zu bieten?
Hmm...wenn ich daran denke, dass meine Freundin ihre ganze Familie mobilisieren will (sie hat 4 Geschwister + Partner
) und die sich auch noch an die Steigung in Lienen stellen wollen, dann muss ich noch was tun. Sonst sehe ich so aus, wie der letzte Smiley @Frank + Frog + Km-Fresser:
Donnerstag ist eingetaktet
Wenn ich mich beeile, schaffe ich es auch schon gegen 17:40.
Oli1
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AW: Hamm,Unna, Dortmund - Teil 2
Kennt jemand Enrico Muax? Das ist ein mehr oder weniger witziger Spaßjournalist, der den Streckentest mitgefahren ist. Es gibt sogar ein Video:
http://www.muax.de/ (schaut mal unter "Linus du schaffste das!")
Bei 10:30 und 12:20 fährt so ein Milram-Bubi durchs Bild
Kennt jemand Enrico Muax? Das ist ein mehr oder weniger witziger Spaßjournalist, der den Streckentest mitgefahren ist. Es gibt sogar ein Video:
http://www.muax.de/ (schaut mal unter "Linus du schaffste das!")
Bei 10:30 und 12:20 fährt so ein Milram-Bubi durchs Bild
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