Sachsenpower
Mitglied
AW: Frage an die VIELSTRAMPLER ....
Hallo!
Die Betriebsstunden deiner Beine zählen nicht die gefahrenen Kilometer. Auf der Rolle trainiere ich primär Programme. GA Einheiten packe ich vom Kopf her auf der Rolle nicht.
Parallel bin ich im Winter mit dem MtB unterwegs, einiges an laufen kommt dazu und etwas schwimmen. Die Cardioleistung hole ich mir so damit.
Also zähle die Stunden auf der Rolle ruhig zum restlichen Training dazu.
Grüße
Sachsenpower
Hallo!
Die Betriebsstunden deiner Beine zählen nicht die gefahrenen Kilometer. Auf der Rolle trainiere ich primär Programme. GA Einheiten packe ich vom Kopf her auf der Rolle nicht.
Parallel bin ich im Winter mit dem MtB unterwegs, einiges an laufen kommt dazu und etwas schwimmen. Die Cardioleistung hole ich mir so damit.
Also zähle die Stunden auf der Rolle ruhig zum restlichen Training dazu.
Grüße
Sachsenpower