Jan Itor
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Wie ist das eigentlich am Berg, braucht man umso weniger Körner je schneller man drüber ist?
Wenn ich mit dem Fahrrad am Berg auf der Stelle stehen bleiben will, dann muss ich ja, um nicht rückwärts zu rollen, der Hangabtriebskraft permanent entgegenwirken. Bringe ich jetzt zusätzliche Leistung, dann bewege ich mich vorwärts. Also ist die Hangabtriebskraft doch eine Kraft, die umso länger überwunden werden muß je länger ich für einen Berg brauche.
Ist Höhenmeter also nicht gleich Höhenmeter, sondern hat derjenige, der sagen wir mal ne Stunde für Hügel X braucht deutlich mehr Leistung aufbringen müssen, als derjenige, der es in ner halben Stunde schafft?
Wenn der Glykogenspeicher also keinen limitierenden Faktor darstellt, ist dann bergauffahren im Bereich der aerob-anaeroben Schwelle optimal?
Mist, ist im falschen Forum gelandet, sorry. Bitte nach "Fitness und Training" verschieben.
Wenn ich mit dem Fahrrad am Berg auf der Stelle stehen bleiben will, dann muss ich ja, um nicht rückwärts zu rollen, der Hangabtriebskraft permanent entgegenwirken. Bringe ich jetzt zusätzliche Leistung, dann bewege ich mich vorwärts. Also ist die Hangabtriebskraft doch eine Kraft, die umso länger überwunden werden muß je länger ich für einen Berg brauche.
Ist Höhenmeter also nicht gleich Höhenmeter, sondern hat derjenige, der sagen wir mal ne Stunde für Hügel X braucht deutlich mehr Leistung aufbringen müssen, als derjenige, der es in ner halben Stunde schafft?
Wenn der Glykogenspeicher also keinen limitierenden Faktor darstellt, ist dann bergauffahren im Bereich der aerob-anaeroben Schwelle optimal?
Mist, ist im falschen Forum gelandet, sorry. Bitte nach "Fitness und Training" verschieben.