Popa Chubey
aber Hallo
Ich fahre nur noch, Trainingspläne hab ich noch bis zur AK65 gehabt, aber nicht strikt. Seitdem nur noch Spaß, wobei ich aber schon auf ein ausgewogenes Niveau achte, nur rumluschen gilt nicht, darf ruhig mal weh tun. 

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Ich habe mal die 'Push Harder' Serie bei den Workouts vor einiger Zeit angefangen/probiert....Ich finde das gar nicht so schlecht, streu die mir zwischendurch mal so ein. Die High Cadence hat nicht funtioniert. Die anderen, wo man dann wirklich diese kurzen oder langen Intervall fahren muss, finde ich hilfreich, oder die für Ausdauer auch etc...Probier mal aus, die Hintergrundvideos wähle ich mir teilweise selbst nach Geschmack aus, funktioniert auch gut...Doktert jemand von Euch mit den Trainingsplänen von Rouvy rum? Also z. B. "Getting started", "Get fitter", "Level up"...?
Falls ja, wie taugt Euch das? Bin am Grübeln, ob das was für mich ist, ober ob ich halt einfach doch "nur" fahre![]()
Hat jemand von euch auch manchmal Probleme das der Widerstand des Rollentrainers (bei mir Tacx Flux S) nicht zur angezeigten Steigung bzw. dem Video passt?
Bei 1,5° Gefälle trete ich 200 Watt und komme auf 15km/h, während ich dann wieder eine 7° Steigung "hochfliege"... Auch ist der Widerstand etwas unregelmäßig, als könnte sich Rouvy nicht ganz entscheiden welche Wattzahl es an den Trainer senden soll...
Am Anfang der Strecke war alles ganz normal, nach einer Stunde dann dieser Fehler.
Jemand einen Tipp? Danke!
Danke schonmal fü euer Feedback!
Tatsächlich funktioniert es mit Zwift vollkommen problemlos. Ich werde heute Abend mal testen, und einfach alles neu verbinden. Habe die aktuelle Version installiert, das Video (welches ich heute fahren möchte, KEIN AR-Video) auch mal heruntergeladen.
Andere Software läuft nicht parallel...
Habe gerade mal geschaut, war tatsächlich eine AR Strecke:Am Video könnte es natürlich auch liegen. Ganz am Anfang sind wir auch viele Nicht AR Videos gefahren, da hat schon mal das eine oder andere nicht gepasst. Bei den AR Vids ist in der Regel alles i.O.
Habe gerade mal geschaut, war tatsächlich eine AR Strecke:
https://my.rouvy.com/virtuelle-strecken/detail/61355
Wie gesagt, ich teste heute Abend mal mit runtergeladenem Video, dann schau ich weiter
Danke schonmal!
Probier's mal via Handy. Damit schließt du ein Hardware Problem am PC aus.So, gerade eben den Brenner (virtuell) hochgefahren...
Musste Rouvy insgesamt 4x neustarten - einmal nach 10 Minuten, dann 1 Minute, 1:01h, 12min und wieder 30min... Nur mit dem Neustart des Programms hat sich der Widerstand der Rolle wieder korrekt eingestellt.
1x kompletter Absturz, 3x das Phänomen was ich zuvor beschrieben habe. Das ganze auf Windows 10...
Werde morgen das ganze mal auf dem Macbook testen, mal sehen wie es sich dann verhält...
P.S.: Das Problem mit dem Widerstand trat immer dann auf wenn ich eine kurze Pause gemacht habe, d.h. Fenster aufmachen, frisches Wasser holen usw... Beim wieder anfahren war der Widerstand dann "vermurkst".