effektives Training + abnehmen?

[Edmund]

Ja, so ist das halt. Ich hab es ungeplant probiert, und mir, als ich mit dem Windsurfbrett im Bach lag und wirklich asten musste, um vor dem Berufsverkehr wieder in die Gänge zu kommen, geschworen, das reicht als Test.
Das ist so mein persönliches Problem.
Was Du nach einer langen Tour treibst ist Deine Sache, und da lass ich mir auch das eine oder andere Bier schmecken.
Aber wenn Du mit 2 Weißbier im Kopp wieder auf die Strasse gehst, dann ist das auch das Problem Deiner Mitmenschen, und eine unverantwortliche Frechheit. Wenn Du es nicht hinbekommst, mit dem Saufen bis nach dem Fahren zu warten oder halt ein Taxi zu nehmen, tust Du mir leid. Dann würde ich auch über die erste Variante nachdenken.

Was soll das jetzt ??? Glaubst du, ich bin mit 2 Weissbier nicht mehr fahrtüchtig ???? Ich bin alt genug um zu wissen, wieviel ich trinken kann. Nach 90 km Rennradfahren 2 Weissbier ist überhaupt nichts !!! Außerdem was gehen mich die anderen Menschen an ?????
Saufen bedeutet für Dich also 2 Weissbier ??? Wo kommst du eigentlich her ????
Beispiel: https://www.strava.com/activities/2610457665

 

[whitewater]

Was soll das jetzt ??? Glaubst du, ich bin mit 2 Weissbier nicht mehr fahrtüchtig ???? Ich bin alt genug um zu wissen, wieviel ich trinken kann. Nach 90 km Rennradfahren 2 Weissbier ist überhaupt nichts !!! Außerdem was gehen mich die anderen Menschen an ?????
Saufen bedeutet für Dich also 2 Weissbier ??? Wo kommst du eigentlich her ????
Beispiel: https://www.strava.com/activities/2610457665

Aus einem Land, in dem Dir mit 2 Weißbier im Kopp und damit im Strassenverkehr zu recht der Lappen abgenommen wird.

 

[frankblack]

Wo kommst du eigentlich her ????
Beispiel: https://www.strava.com/activities/2610457665

ein Innviertler - jetzt weiss man auch warum er beratungsresistent und ungeniert ist

 

[ronde2009]

Wartet, ich muss chips einkaufen. Warum ist den ein Innviertler beratungsresistent und ungeniert?

 

[whitewater]

Was soll das jetzt ??? Glaubst du, ich bin mit 2 Weissbier nicht mehr fahrtüchtig ???? Ich bin alt genug um zu wissen, wieviel ich trinken kann. Nach 90 km Rennradfahren 2 Weissbier ist überhaupt nichts !!! Außerdem was gehen mich die anderen Menschen an ?????
Saufen bedeutet für Dich also 2 Weissbier ??? Wo kommst du eigentlich her ????
Beispiel: https://www.strava.com/activities/2610457665

Hatte vorher keinerlei Ahnung, was ein "Innviertler" ist, aber "was gehen mich die anderen Menschen an" klingt schon eher ungeniert
Ich könnte jetzt noch was von Herdentieren sagen, aber das stößt evtl. auf die von @frankblack vermutete Beratungsresistenz

 

[Schwarzwaldyeti]

Wartet, ich muss chips einkaufen.

Chips machen dick. Nachher musst du auch noch so einen Thread aufmachen...
Einer reicht eigentlich.

 

[whitewater]

Chips machen dick. Nachher musst du auch noch so einen Thread aufmachen...
Einer reicht eigentlich.

Daher Deine Signatur

 

[Schwarzwaldyeti]

Daher Deine Signatur

Erwischt.

 

[frankblack]

Hatte vorher keinerlei Ahnung, was ein "Innviertler" ist...

sind eh' nette Leute, aber wenn er gleich gesagt hätte, dass er aus dem Innviertel ist, wäre mein Rat gewesen einfach die landestypische Kost (Schweinsbraten, Innviertler Knödel, Semmelknödel..) weglassen und mehr Beilagen essen, damit bräuchte sich der TE dann auch keinen Kopf über die Steigerung der Trainingsumfänge mehr machen

 

[Schwarzwaldyeti]

...und mehr Beilagen essen,

Noch mehr Knödel? Knödeldiät?

 

[frankblack]

Noch mehr Knödel? Knödeldiät?

nein - Innviertler Knödel sind ja keine Beilage (aber lecker, falls du mal in der Gegend bist..)
aber egal, meinetwegen kann er auch nach dem Motto 'Fleisch ist mein Gemüse' essen, aber dann soll er bitte nicht jammern, wenn er mehr Zeit auf Rad verbringen muss...

 

[frankblack]

Noch mehr Knödel? Knödeldiät?

OK, du darfst das machen:
https://austria-forum.org/af/Heimatlexikon/Innviertler_Knödel

 

[ronde2009]

Also ich würde dieses Thema nicht weiterführen.
1. nimmt der nie ab und 2. denkt man dabei selber nur ans Essen.
Man sollte sich mehr auf den Vortrieb konzentrieren.

 

[lobo_viejo]

@Edmund , 2Weißbier also 2 Halbe sind auch 400 Kcal, vom Alkohol mal abgesehen.

 

[whitewater]

@Edmund , 2Weißbier also 2 Halbe sind auch 400 Kcal, vom Alkohol mal abgesehen.

Funktionierten flüssige Kalorieen nicht irgendwie anders?

 

[Lanz]

....
Nur 2 - 3 kg wären schon schön, dafür sollte der Aufwand aber auch gering sein.

daran arbeite ich jetzt kontinuierlich seit ca. 3 Jahren.
das Gewicht ist gleich geblieben, dafür ist es eine Hosengröße weniger...
aber geringer Aufwand klappt zumindest für mich nicht

 

[solution85]

Do not feet the Troll, ich glaube mehr gibt es hier nicht zu sagen.

 

[Phipu]

Beispiel: https://www.strava.com/activities/2610457665

Ohne dem Link gefolgt zu sein...
...habe ich mir gerade vor lauter Lachen die Tastatur vollgekotzt...nimmst Du wirklich das Weissbiertrinken auf Strava als Aktivität auf??? ? ? ?

 

[ronde2009]

Das Gelände dort ist mit Sicherheit klasse. Kenne nur die Zeitfahrrunde um den einen See. Und dann die Anstiege zur Postalm.
Ganz tolles Gelände.

 

[ronde2009]

Also zumindest mal was Spaß hier.