Durchschnittsgeschwindigkeit über 35kmh - Selbsttäuschung oder Realität?

[ne0]

da der 35er dieses Jahr mein Ziel wäre

War für mich dieses Jahr als Ziel gesetzt, auf noch kürzeren Strecken war das auch schon ein paar mal möglich. Auf meiner Hausstrecke allerdings immer ein bisschen schwierig
Kilometertechnisch nicht die Welt aber für mich schonmal schön zu sehen das ich mich steigere.

 

[Alex3103]

Zum Wochenabschluss nochmal ein Posting. Der Wind war heute was stärker gewesen, daher nicht ganz vergleichbar mit meiner Fahrt von 2 drüber.

Auch hier wieder im Aero-Einteiler und zu 98% in Aero-Position. Dazu wieder meine speedoptimierte Strecke ohne jegliche Ampeln:

Anhang anzeigen 1652753

Schöne runde
Wie findet man eine 100km runde ohne Ampeln ?
Das war ohne Auflieger oder !?

 

[giant-l]

Wie findet man eine 100km runde ohne Ampeln ?

100 km ohne Ampeln geht am Land schon, aber 100 km mit 140 Höhenmetern

 

[Alex3103]

100 km ohne Ampeln geht am Land schon, aber 100 km mit 140 Höhenmetern

Ich wohne auch ländlich aber das ist schon echt eine Herausforderung

 

[AW312]

Schöne runde
Wie findet man eine 100km runde ohne Ampeln ?
Das war ohne Auflieger oder !?

Ja, mit Aero-Bike, ohne Auflieger. Und sagen wir mal so: ich fahre eine Schleife auf dem dann immer gleichen Weg. Daher auch keine Ampeln.

 

[AW312]

100 km ohne Ampeln geht am Land schon, aber 100 km mit 140 Höhenmetern

Ich wohne in einer Grossstadt, allerdings bin ich in 4 min „im Grünen“.

 

[fabic62]

Nachdem ich nicht gedacht hätte, hier mal was zu posten und sich schon länger niemand mehr geoutet hat…. hier mal meine Ausfahrt von gestern Abend.

Durchschnittspuls: 161
NP: 314 W

 

[giant-l]

Durchschnittspuls: 161

Das wäre bei mir Z2

 

[Hendrik_aus_e]

Mit dem Triathlon Bike. HF 147, mit Druck auf Pedal und hinten raus schon anstrengend. Mit Carbs mix Pulver aus 60g auf 500ml dazu zwei Gel die Stunde.

 

[Hendrik_aus_e]

Gestern Abend 20:30Uhr eine Runde windstill und Temperaturen angenehm. Bei den kurzen Strecken kann ich mich mehr auf die Position konzentrieren. NP225, 37,4km/h, HF 143, 1,71m

 

[Peter_PS]

Da will ich auch mal. Knapp und kurz aber immerhin. Mittagspause auf dem CAAD 9 (ohne Wattmeter).

 

[Hendrik_aus_e]

In die Dunkelheit gefahren…..

 

[AW312]

Wird ja immer besser das Verhältnis Watt-Geschwindigkeit. Oder waren draußen bessere Bedingungen?

 

[Hendrik_aus_e]

Wird ja immer besser das Verhältnis Watt-Geschwindigkeit. Oder waren draußen bessere Bedingungen?

Das ist die beste Strecke ohne Höhenmeter also auch keine Brücken und bester Asphalt. Kreuzungen immer Vorfahrt ohne Ampeln und als Wende ein Kreisverkehr. Bedingungen also eine 10 von 10.

 

[fabic62]

In die Dunkelheit gefahren…..

Irgendwie erschreckend, dass es jetzt schon wieder so "bald" dunkel wird bzw. wie dunkel es in der früh noch ist. Da muss man echt bald wieder zum Licht greifen

 

[captain hook]

muss momentan ein bisschen kürzer treten, deshalb bin ich heute morgen nur mal ne Stunde locker in relaxter Bremsgriffposition auf einer 6km Strecke hin und her gefahren, also alle 6km Wende auf schmaler Strecke plus in der Mitte jeweils einmal rollen lassen und kucken über einen Parkplatz.

 

[webbow]

Gestern Abend ein mal schön bei bestem Wetter durch Brandenburg gedüst

 

[webbow]

Heute eine kleine Runde bei fast 10 Grad weniger aber dafür mehr Wind

Eine Frage an die wirklich schnellen Damen und Herren ... ist das jetzt der Zeitpunkt an dem die Aero Socken und "Keramik" unvermeidbar werden?

 

[elAutore]

Da reihe ich mich doch auch mal aus Versehen mit ein...wollte schnell noch ne kurze Runde raus und dachte mir dann nach a paar Minuten "Mal sehen was mit den Aerobars so geht" - für flatterndes Labbertrikot & seit dem Frühstück nix gegessen ganz okay

 

[KISS]

... ist das jetzt der Zeitpunkt an dem die Aero Socken und "Keramik" unvermeidbar werden?

… näh, eigentlich nicht so wirklich
Enges Trikot tragen und vernünftig auf dem Rad sitzen reicht vollkommen.

Wenn ich da die meiste Zeit in Aero Posi verbringen würde, dann wäre das noch etwas zügiger bei 220 W.
Wenn Du es richtig drauf anlegen willst, dann hilft natürlich alles! Allerdings kann man dann auch mal Gast im 40er Thread werden