Juengelchen
Mit Glied!
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AW: Der große RRN Trias Abnehmfred
Badehose? Ich leg auch vor
Badehose? Ich leg auch vor
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Wäre ne Option.
Am besten 20 min. vorher, damit das Eiweis im Muskel ankommt, bis es losgeht.
Noch besser: Einen kleinen Proteinshake
Bei denen aber aufpassen wg. Zuckergehalt.
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Konkrete Vorschläge?![]()
Konkrete Vorschläge?![]()
@Bürscherl
Beim DM für 6 Euronen ist nur Milcheiweis drinne, und es schmeckt zum :kotz:
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Ich wollte ja auch von dir den Vorschlag :aetsch:
Kochi, das war das was ich schnell bekommen hab, ist meine erste Packung, bin nicht so der Supplemente Typ.
Was ist an andro-shop verkehrt? Viele Freunde von mir haben dort schomn bestellt.:ka:
Tina, das ist das gleiche wie das von Pathologe, ich will dich schon nicht vergiften![]()
Ich nehm "Multipower Muscle Formula 80"
oder
"Multipower Whey Protein 100 Isolate"
Beides bei www.fitness24.de günstig zu haben.
Aber: Beide sind nicht perfekt was Zucker betrifft. Ist etwas drinnen.
Dafür schmecken die sehr gut und die Mischung an Aminosäuren ist sehr ausgewogen.
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Viel HühnchenbrustIst sowieso viel leckerer.
das: http://www.lebensmittel-tabelle.de/highprot.html
hat aööes über 20% eiweißgehalt.
Viel HühnchenbrustIst sowieso viel leckerer.
das: http://www.lebensmittel-tabelle.de/highprot.html
hat alles über 20% eiweißgehalt.