Der Ausdauer-Thread Mai 2007

[enasnI]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Ihr habt beide die falsche Tabelle benutzt!
Biegt das mal wieder gerade bitte. Bei Patze ist noch alles in Ordnung. Saluki hat eine falsche genommen und da dude wiederum diese!

 

[ekuZa]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:44:59)(Gesamt 41:34)
Rennrad:44:59
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 26:30 )(Gesamt: 30:03)
Rad: 26:30
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 44:10)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 11:55h

5. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

7. andi mania------------------------------------------->(RR: 15:01) (Gesamt 15:44)
Rennrad: 15:01
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Patze------------------------------------------------>(RR: 14:10 )(Gesamt: 17:10)
Rennrad: 14:10
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

9. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 12:06 )(Gesamt:13:22 )
MTB: 12:06
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[ekuZa]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Hoffe mal die wurde schon editiert?^^

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Ihr habt beide die falsche Tabelle benutzt!
Biegt das mal wieder gerade bitte. Bei Patze ist noch alles in Ordnung. Saluki hat eine falsche genommen und da dude wiederum diese!

Falsch, ich habe RR 18:53 und lieg bissle weiter vorne

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Na dann guckt mal obs bei euch jetzt stimmt. Mach heute wohl nix, muss mich erstmal sortieren

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:44:59)(Gesamt 48:05)
Rennrad:44:59
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 34:57)
Rad: 30:23
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 39:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 7:25h

5. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 21:53)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

7. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

9. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 15:29 )(Gesamt:16:45 )
MTB: 15:29
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE]

 

[stefanpan]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:44:59)(Gesamt 48:05)
Rennrad:44:59
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 34:57)
Rad: 30:23
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 39:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 7:25h

5. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 21:53)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

7. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

9. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 15:29 )(Gesamt:16:45 )
MTB: 15:29
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

So wieder mal ne schöne GA Runde gefahren

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:48:30)(Gesamt 51:36)
Rennrad:48:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 34:57)
Rad: 30:23
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 39:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 7:25h

5. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 21:53)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

7. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

9. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 15:29 )(Gesamt:16:45 )
MTB: 15:29
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:48:30)(Gesamt 51:36)
Rennrad:48:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 34:57)
Rad: 30:23
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 39:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 7:25h

5. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 22:18)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

7. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

9. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 15:29 )(Gesamt:16:45 )
MTB: 15:29
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Es ist zum Heulen, wie wenig ich trotz theoretisch keiner Arbeit zum Trainieren komme...

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:48:30)(Gesamt 51:36)
Rennrad:48:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 34:57)
Rad: 30:23
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 41:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 9:25h

5. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 22:18)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

7. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

9. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 15:29 )(Gesamt:16:45 )
MTB: 15:29
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

 

[enasnI]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:48:30)(Gesamt 51:36)
Rennrad:48:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 35:42)
Rad: 30:23 (802 km)
Laufen: 2:38 (28 km)
Schwimmen: 2:40 (5 km)
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 41:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 9:25h

5. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 22:18)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

7. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

9. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 15:29 )(Gesamt:16:45 )
MTB: 15:29
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30


13. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) (Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:51:29)(Gesamt 54:35)
Rennrad:51:29
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 35:42)
Rad: 30:23 (802 km)
Laufen: 2:38 (28 km)
Schwimmen: 2:40 (5 km)
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

4. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 41:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 9:25h

5. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 22:18)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

7. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

9. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 15:29 )(Gesamt:16:45 )
MTB: 15:29
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30


13. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) (Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]

 

[mjay]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Mal die Leerzeichen korrigiert

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:51:29)(Gesamt 54:35)
Rennrad:51:29
Laufen: Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 35:42)
Rad: 30:23 (802 km)
Laufen: 2:38 (28 km)
Schwimmen: 2:40 (5 km)
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 41:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 9:25h

6. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 22:18)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

7. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 16:36 )(Gesamt:17:52 )
MTB: 16:36
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

13. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) (Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

So heute, morgen und übermorgen kann ich leider nicht fahren, da mein Rad beim Händler ist.
Hoffe, dass ihr alle weiterhin kräftig reintretet

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

So heute, morgen und übermorgen kann ich leider nicht fahren, da mein Rad beim Händler ist.
Hoffe, dass ihr alle weiterhin kräftig reintretet

Haaa jooo!!! Heut wird nach nem Tag ohne Sport wieder gekurbelt

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Gekurbelt wird bis zum 10.6. bei mir erst mal nich so viel. Heute morgen ne Runde gelaufen, mal sehn was ich heut noch mach...

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:51:29)(Gesamt 54:35)
Rennrad:51:29
Laufen: Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 35:42)
Rad: 30:23 (802 km)
Laufen: 2:38 (28 km)
Schwimmen: 2:40 (5 km)
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 42:25)
Rennrad:19:55
Laufen: 1:45h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 9:25h

6. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 22:18)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

7. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 16:36 )(Gesamt:17:52 )
MTB: 16:36
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

13. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) (Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

So, bin auch mal wieder online. Habe einiges nachzutragen, sorry, ging nicht eher. Bin aber nicht so viel gefahren, da ich des öfteren Schmerzen im Rücken hatte

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:51:29)(Gesamt 54:35)
Rennrad:51:29
Laufen: Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 35:42)
Rad: 30:23 (802 km)
Laufen: 2:38 (28 km)
Schwimmen: 2:40 (5 km)
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:21:34)(Gesamt: 30:35)
Rennrad:21:34
Laufen: 07:46
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 1:15

5. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

6. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 42:25)
Rennrad:19:55
Laufen: 1:45h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 9:25h

7. Patze------------------------------------------------>(RR: 18:53 )(Gesamt: 22:18)
Rennrad: 18:53
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 16:36 )(Gesamt:17:52 )
MTB: 16:36
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

13. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) (Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:51:29)(Gesamt 54:35)
Rennrad:51:29
Laufen: Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 35:42)
Rad: 30:23 (802 km)
Laufen: 2:38 (28 km)
Schwimmen: 2:40 (5 km)
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:21:34)(Gesamt: 30:35)
Rennrad:21:34
Laufen: 07:46
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 1:15

5. Patze------------------------------------------------>(RR: 20:54 )(Gesamt: 24:19)
Rennrad: 20:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 42:25)
Rennrad:19:55
Laufen: 1:45h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 9:25h

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 16:36 )(Gesamt:17:52 )
MTB: 16:36
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

13. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) (Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE]

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:51:29)(Gesamt 54:35)
Rennrad:51:29
Laufen: Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 35:42)
Rad: 30:23 (802 km)
Laufen: 2:38 (28 km)
Schwimmen: 2:40 (5 km)
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:21:34)(Gesamt: 30:35)
Rennrad:21:34
Laufen: 07:46
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 1:15

5. Patze------------------------------------------------>(RR: 20:54 )(Gesamt: 24:19)
Rennrad: 20:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 20:12) (Gesamt 20:55)
Rennrad: 20:12
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 44:25)
Rennrad:19:55
Laufen: 1:45h
Kraftsport: 11:10
Speedskaten: 9:25h

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 16:36 )(Gesamt:17:52 )
MTB: 16:36
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

13. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) (Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

 

[andi mania]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:51:29)(Gesamt 54:35)
Rennrad:51:29
Laufen: Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 35:42)
Rad: 30:23 (802 km)
Laufen: 2:38 (28 km)
Schwimmen: 2:40 (5 km)
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 23:18) (Gesamt 24:01)
Rennrad: 23:18
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:21:34)(Gesamt: 30:35)
Rennrad:21:34
Laufen: 07:46
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 1:15

6. Patze------------------------------------------------>(RR: 20:54 )(Gesamt: 24:19)
Rennrad: 20:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

7. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 44:25)
Rennrad:19:55
Laufen: 1:45h
Kraftsport: 11:10
Speedskaten: 9:25h

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 16:36 )(Gesamt:17:52 )
MTB: 16:36
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

13. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) (Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:51:29)(Gesamt 54:35)
Rennrad:51:29
Laufen: Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 30:23 )(Gesamt: 35:42)
Rad: 30:23 (802 km)
Laufen: 2:38 (28 km)
Schwimmen: 2:40 (5 km)
Kraftsport:
Diverses():

3. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 24:26 )(Gesamt: 27:26)
Rennrad: 24:26
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

4. andi mania------------------------------------------->(RR: 23:18) (Gesamt 24:01)
Rennrad: 23:18
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Saluki --------------------------------------------------->(RR:23:15)(Gesamt: 47:45)
Rennrad:23:15
Laufen: 1:45h
Kraftsport: 11:10
Speedskaten: 9:25h

6. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:21:34)(Gesamt: 30:35)
Rennrad:21:34
Laufen: 07:46
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 1:15

7. Patze------------------------------------------------>(RR: 20:54 )(Gesamt: 24:19)
Rennrad: 20:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 4:15

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 16:36 )(Gesamt:17:52 )
MTB: 16:36
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 6:15)(Gesamt: 25:00 )
Rennrad:6:15
Laufen:2:15
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 12:30

13. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) (Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 6:00 )(Gesamt: 21:00 )
Rennrad: 6:00
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball,Windsurfen): 12:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]