Der Ausdauer-Thread Mai 2007

andi mania · 15 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:29:36)(Gesamt 33:11)
Rennrad:29:36
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 25:58)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:08
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:17:40)(Gesamt: 34:35)
Rennrad:17:40
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 4:35h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Patze------------------------------------------------>(RR: 11:25 )(Gesamt: 14:25)
Rennrad: 11:25
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 10:34 )(Gesamt:11:50 )
MTB: 10:34
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 8:59 )(Gesamt: 10:39)
Rennrad: 8:59
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):1:30

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 2:30 )(Gesamt: 14:30 )
Rennrad: 2:30
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
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Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

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Schau mal hier:
Der Ausdauer-Thread Mai 2007 .

Devilz_eye · 15 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:29:36)(Gesamt 33:11)
Rennrad:29:36
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 25:58)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:08
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:17:40)(Gesamt: 34:35)
Rennrad:17:40
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 4:35h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
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5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
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Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
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Kraftsport:
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7. Patze------------------------------------------------>(RR: 11:25 )(Gesamt: 14:25)
Rennrad: 11:25
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Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 10:34 )(Gesamt:11:50 )
MTB: 10:34
Laufen: 1:16
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9. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
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Schwimmen:
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10. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 8:59 )(Gesamt: 10:39)
Rennrad: 8:59
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Kraftsport:
Diverses(Ballsport):1:30

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
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Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
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Kraftsport:
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13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
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15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
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17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
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18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
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19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
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Schwimmen:
Kraftsport:
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Rennrad-News.de

kaarst · 15 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:29:36)(Gesamt 33:11)
Rennrad:29:36
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.kaarst---------------------------------------------------->(RR:24:20)

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 25:58)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:08
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:17:40)(Gesamt: 34:35)
Rennrad:17:40
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 4:35h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
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5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
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Diverses(Ballsport):

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
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7. Patze------------------------------------------------>(RR: 11:25 )(Gesamt: 14:25)
Rennrad: 11:25
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Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 10:34 )(Gesamt:11:50 )
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9. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
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10. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 8:59 )(Gesamt: 10:39)
Rennrad: 8:59
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11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
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Kraftsport:1:00
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12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
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13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
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14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
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15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
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Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
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17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
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18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
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19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
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Diverses():

steige hiermit auch ein

enasnI · 15 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Dann solltest Du auch mal zusehen, dass Du das bisherige Format der Liste einhältst. Guck Dir das nochmal alles genau an und editiere es bitte. Danke.

da dude · 15 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Oh Teamtraining lief heute so geil. Trotz irgendwie schwerer Beine bin ich die Sprints immer von vorne gefahren und hab auch noch gewonnen. Was ein geiles Gefühl

@EnasnI was denn los mit dir? Trainierst gar nicht mehr?

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 25:58)
Rennrad: 22:10
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Schwimmen: 2:40
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3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:17:40)(Gesamt: 34:35)
Rennrad:17:40
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 4:35h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
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5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
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6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
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7. Patze------------------------------------------------>(RR: 11:25 )(Gesamt: 14:25)
Rennrad: 11:25
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Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 10:34 )(Gesamt:11:50 )
MTB: 10:34
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9. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
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10. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 8:59 )(Gesamt: 10:39)
Rennrad: 8:59
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Diverses(Ballsport):1:30

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
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Kraftsport:1:00
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12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
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Schwimmen: 1:30
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13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
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15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
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Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
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16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
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17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
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18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
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19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
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Diverses():[/QUOTE]

enasnI · 15 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Bin Sonntag das letzte mal gefahren. Das ist erst der zweite Tag Pause! Locker bleiben!

Morgen ist Laufen und Donnerstag mal wieder Radfahren angesagt. Aber MTB, weil dann das neue Bike fertig ist. Beim Renner ist die Kette gerade runter und ich habe kein Geld für eine neue. Mal gucken, was ich da mache.

da dude · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

ZWEI Tage Pause

Wer macht den sowas?

Paddi · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Tja, bei dem besch.... bleibt nur die Rolle...
@ Dude: Wo wohnst du denn, dass du fast jeden Tag fahren kannst?

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 25:58)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:08
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:17:40)(Gesamt: 34:35)
Rennrad:17:40
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 4:35h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
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5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
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6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
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7. Patze------------------------------------------------>(RR: 12:40 )(Gesamt: 15:40)
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Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 10:34 )(Gesamt:11:50 )
MTB: 10:34
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9. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
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Diverses():

10. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 8:59 )(Gesamt: 10:39)
Rennrad: 8:59
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Kraftsport:
Diverses(Ballsport):1:30

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
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Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
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Schwimmen: 1:30
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Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
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Schwimmen: 1:30
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Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
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Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
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Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
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Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
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18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
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19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
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Diverses():[/QUOTE][/QUOTE]

da dude · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

in Hambrug und ich fahre einfach bei jedem Wetter.
Sogar bei Katrina und konsorten bin ich auf der Straße (auch wenn das nicht vernünftig ist

)

Paddi · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

da dude schrieb:
in Hambrug und ich fahre einfach bei jedem Wetter.
Sogar bei Katrina und konsorten bin ich auf der Straße (auch wenn das nicht vernünftig ist )

Kannst es ja krachen lassen da oben. Habt ja glaub net so viel regen..

enasnI · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Patze schrieb:
Kannst es ja krachen lassen da oben. Habt ja glaub net so viel regen..

Vor allem haben sie keine Berge! Die fahren sich da alle nur eine Menge Pudding an!

Die müssen sich ihre Challenge halt woanders holen.

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 26:43)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:17:40)(Gesamt: 34:35)
Rennrad:17:40
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 4:35h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Patze------------------------------------------------>(RR: 12:40 )(Gesamt: 15:40)
Rennrad: 12:40
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 10:34 )(Gesamt:11:50 )
MTB: 10:34
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 8:59 )(Gesamt: 10:39)
Rennrad: 8:59
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):1:30

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
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Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
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Diverses():

MTB-News.de

Paddi · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Bist du gemein!

enasnI schrieb:
Vor allem haben sie keine Berge! Die fahren sich da alle nur eine Menge Pudding an!
Die müssen sich ihre Challenge halt woanders holen.

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 26:43)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:17:40)(Gesamt: 34:35)
Rennrad:17:40
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 4:35h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Patze------------------------------------------------>(RR: 12:40 )(Gesamt: 15:40)
Rennrad: 12:40
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 10:34 )(Gesamt:11:50 )
MTB: 10:34
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 8:59 )(Gesamt: 10:39)
Rennrad: 8:59
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):1:30

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

da dude · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

--

ekuZa · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Der Gips ist ab

Am Wochenende schöneeee lange tour (5std.)

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 26:43)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:17:40)(Gesamt: 34:35)
Rennrad:17:40
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 4:35h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Patze------------------------------------------------>(RR: 12:40 )(Gesamt: 15:40)
Rennrad: 12:40
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

8. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 11:29 )(Gesamt: 14:29)
Rennrad: 11:29
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

9. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 10:34 )(Gesamt:11:50 )
MTB: 10:34
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

mjay · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Bin nochma ein Ründchen gefahren

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 26:43)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:17:40)(Gesamt: 34:35)
Rennrad:17:40
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 4:35h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Patze------------------------------------------------>(RR: 12:40 )(Gesamt: 15:40)
Rennrad: 12:40
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 12:06 )(Gesamt:13:22 )
MTB: 12:06
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 11:29 )(Gesamt: 14:29)
Rennrad: 11:29
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

Saluki · 16 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Skaten is Nachtrag von gestern abend und RR von heute nachmittag

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 26:43)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 38:10)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 5:55h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Patze------------------------------------------------>(RR: 12:40 )(Gesamt: 15:40)
Rennrad: 12:40
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 12:06 )(Gesamt:13:22 )
MTB: 12:06
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 11:29 )(Gesamt: 14:29)
Rennrad: 11:29
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]

Saluki · 17 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Skaten. Training fürs Vereinsteamzeitfahren am Samstag. War ja noch ganz nett am Anfang, aber als die Mädels auf die Idee gekommen sind, sich einzuhaken und von mir ziehen zu lassen, ist mein Puls ganz schnell von 117 auf 160 gekommen. :rolleyes:

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 26:43)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 39:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 7:25h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Patze------------------------------------------------>(RR: 12:40 )(Gesamt: 15:40)
Rennrad: 12:40
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 12:06 )(Gesamt:13:22 )
MTB: 12:06
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 11:29 )(Gesamt: 14:29)
Rennrad: 11:29
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE]

MTB-News.de

Paddi · 17 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

Heut blieb mal wieder nur die Rolle bei dem Wetter...

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR: 22:10 )(Gesamt: 26:43)
Rennrad: 22:10
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 39:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 7:25h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. Patze------------------------------------------------>(RR: 14:10 )(Gesamt: 17:10)
Rennrad: 14:10
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

7. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 12:06 )(Gesamt:13:22 )
MTB: 12:06
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 11:29 )(Gesamt: 14:29)
Rennrad: 11:29
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

enasnI · 17 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 23:22 )(Gesamt: 27:55)
Rad: 23:22
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 39:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 7:25h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. Patze------------------------------------------------>(RR: 14:10 )(Gesamt: 17:10)
Rennrad: 14:10
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

7. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 12:58)
Rennrad: 12:58
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 12:06 )(Gesamt:13:22 )
MTB: 12:06
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 11:29 )(Gesamt: 14:29)
Rennrad: 11:29
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

andi mania · 17 Mai 2007

AW: Der Ausdauer-Thread Mai 2007

1.dadude--------------------------------------------------->(RR:32:54)(Gesamt 36:29)
Rennrad:32:54
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport: 3:35
Diverses():

2.enasnI--------------------------------------------------->(RR/MTB: 23:22 )(Gesamt: 27:55)
Rad: 23:22
Laufen: 1:53
Schwimmen: 2:40
Kraftsport:
Diverses():

3. Saluki --------------------------------------------------->(RR:19:55)(Gesamt: 39:40)
Rennrad:19:55
Laufen: 1h
Kraftsport: 9:10
Speedskaten: 7:25h

4. Tri@thlet----------------------------------------------->(RR:16:58)(Gesamt: 22:40)
Rennrad:16:58
Laufen: 05:42
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5. Seniorenzivi------------------------------------------->(RR: 16:30 )(Gesamt 16:30 )
Rennrad: 16:30
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

6. Patze------------------------------------------------>(RR: 14:10 )(Gesamt: 17:10)
Rennrad: 14:10
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 3:00

7. andi mania------------------------------------------->(RR: 12:58) (Gesamt 13:41)
Rennrad: 12:58
Laufen: 0:43
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. mjay----------------------------------------------------->(MTB: 12:06 )(Gesamt:13:22 )
MTB: 12:06
Laufen: 1:16
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. ekuZa------------------------------------------------>(RR: 11:29 )(Gesamt: 14:29)
Rennrad: 11:29
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):3:00

10. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:10:21 )(Gesamt: 10:21 )
Rennrad: 10:21
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

11. Rents--------------------------------------------------->(RR: 06:45)(Gesamt: 07:45)
Rennrad: 6:45
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:1:00
Diverses():

12. Baerlin------------------------------------------------->(RR:5:28) )(Gesamt: 6:58 )
Rennrad:5:28
Laufen:
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport):

13. StefanPan ------------------------------------------>(RR: 4:15)(Gesamt: 21:30 )
Rennrad:4:15
Laufen:1:15
Schwimmen: 1:30
Kraftsport:
Diverses(Squash, Bball, Skateb): 14:30

14. Kolibri------------------------------------------------->(RR: 2:55 )(Gesamt: 2:55 )
Rennrad: 2:55
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. Devilz_eye-------------------------------------------->(RR: 3:45 )(Gesamt: 15:45 )
Rennrad: 3:45
Laufen:
Schwimmen: 2:00
Kraftsport: 1:00
Diverses(Badminton,Fußball,Volleyball): 9:00

16. Ditzel1973-------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Schnelltreter----------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

18. Moori----------------------------------------------->(RR: )(Gesamt)
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

19. peron3---------------------------------------------->(RR: )(Gesamt )
Rennrad:
Laufen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]

Der Ausdauer-Thread Mai 2007

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