Der Ausdauer-Thread April 2007

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

2.andi mania--------------------------------------------->(RR:43:14) (Gesamt 43:14 Std.)
Rennrad: 43:14
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:36:23)(Gesamt 42:58 Std.)
Rennrad: 36:23
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

7.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:28:38)(Gesamt 28:38Std.)
Rennrad: 28:38[999km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

10. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:23:45)(Gesamt 42:32Std.)
Rennrad: 23:45
Joggen: 10:46
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

11. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Saluki -------------------------------------------------->(RR:20:57)(Gesamt 55:19Std.)
Rennrad: 20:57
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

13. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

14. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:14:04)(Gesamt 19:39 Std.)
Rennrad: 14:04
Joggen: 03:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Paddi]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

2.andi mania--------------------------------------------->(RR:43:14) (Gesamt 43:14 Std.)
Rennrad: 43:14
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

7.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:28:38)(Gesamt 28:38Std.)
Rennrad: 28:38[999km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

10. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:23:45)(Gesamt 42:32Std.)
Rennrad: 23:45
Joggen: 10:46
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

11. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Saluki -------------------------------------------------->(RR:20:57)(Gesamt 55:19Std.)
Rennrad: 20:57
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

13. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

14. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:14:04)(Gesamt 19:39 Std.)
Rennrad: 14:04
Joggen: 03:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]

 

[enasnI]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Schreibts doch mal eure Kilometerzahlen dazu. Bitte.

 

[ekuZa]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Heute 3:56 Rennrad und morgens 1:00 Joggen
Morgen dann ne RTF und Montag auf Dienstag (Tanz in den Mai) all das Training wieder zerstören

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

2.andi mania--------------------------------------------->(RR:43:14) (Gesamt 43:14 Std.)
Rennrad: 43:14
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

7.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:28:38)(Gesamt 28:38Std.)
Rennrad: 28:38[999km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

10. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:23:45)(Gesamt 42:32Std.)
Rennrad: 23:45
Joggen: 10:46
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

11. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Saluki -------------------------------------------------->(RR:20:57)(Gesamt 55:19Std.)
Rennrad: 20:57
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

13. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

14. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:18:00)(Gesamt 24:35 Std.)
Rennrad: 18:00
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[andi mania]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

2.andi mania--------------------------------------------->(RR:45:09) (Gesamt 45:09 Std.)
Rennrad: 45:09
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

7.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:28:38)(Gesamt 28:38Std.)
Rennrad: 28:38[999km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

10. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:23:45)(Gesamt 42:32Std.)
Rennrad: 23:45
Joggen: 10:46
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

11. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Saluki -------------------------------------------------->(RR:20:57)(Gesamt 55:19Std.)
Rennrad: 20:57
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

13. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

14. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:18:00)(Gesamt 24:35 Std.)
Rennrad: 18:00
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[ekuZa]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

So back from da RTF

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

2.andi mania--------------------------------------------->(RR:45:09) (Gesamt 45:09 Std.)
Rennrad: 45:09
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

7.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:28:38)(Gesamt 28:38Std.)
Rennrad: 28:38[999km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

10. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:23:45)(Gesamt 42:32Std.)
Rennrad: 23:45
Joggen: 10:46
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

11. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Saluki -------------------------------------------------->(RR:20:57)(Gesamt 55:19Std.)
Rennrad: 20:57
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26


13. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:20:11)(Gesamt 22:46 Std.)
Rennrad: 20:11
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]

 

[andi mania]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.andi mania--------------------------------------------->(RR:47:13) (Gesamt 47:13 Std.)
Rennrad: 47:13
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

7.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:28:38)(Gesamt 28:38Std.)
Rennrad: 28:38[999km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

10. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:23:45)(Gesamt 42:32Std.)
Rennrad: 23:45
Joggen: 10:46
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

11. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

12. Saluki -------------------------------------------------->(RR:20:57)(Gesamt 55:19Std.)
Rennrad: 20:57
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

13. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:20:11)(Gesamt 22:46 Std.)
Rennrad: 20:11
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.andi mania--------------------------------------------->(RR:47:13) (Gesamt 47:13 Std.)
Rennrad: 47:13
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

7.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:28:38)(Gesamt 28:38Std.)
Rennrad: 28:38[999km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

10. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 58:14Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

11. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:23:45)(Gesamt 42:32Std.)
Rennrad: 23:45
Joggen: 10:46
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

12. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

13. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:20:11)(Gesamt 22:46 Std.)
Rennrad: 20:11
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Der-Sucher]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.andi mania--------------------------------------------->(RR:47:13) (Gesamt 47:13 Std.)
Rennrad: 47:13
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

8.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

10. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 58:14Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

11. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:23:45)(Gesamt 42:32Std.)
Rennrad: 23:45
Joggen: 10:46
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

12. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

13. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:20:11)(Gesamt 22:46 Std.)
Rennrad: 20:11
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Tri@thlet]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.andi mania--------------------------------------------->(RR:47:13) (Gesamt 47:13 Std.)
Rennrad: 47:13
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

8.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:26:15)(Gesamt 46:29Std.)
Rennrad: 26:15
Joggen: 12:13
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

10.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

11. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 58:14Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

12. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

13. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:20:11)(Gesamt 22:46 Std.)
Rennrad: 20:11
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[andi mania]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.andi mania--------------------------------------------->(RR:50:54) (Gesamt 50:54 Std.)
Rennrad: 50:54 (1.150 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

3.dadude------------------------------------------------->(RR:41:35)(Gesamt 47:35Std.)
Rennrad: 41:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

8.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:26:15)(Gesamt 46:29Std.)
Rennrad: 26:15
Joggen: 12:13
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

10.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

11. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 58:14Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

12. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

13. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:20:11)(Gesamt 22:46 Std.)
Rennrad: 20:11
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

So Nachtrag vom Rennen und der heutigen Ausfahrt.

1.andi mania--------------------------------------------->(RR:50:54) (Gesamt 50:54 Std.)
Rennrad: 50:54 (1.150 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.dadude------------------------------------------------->(RR:47:50)(Gesamt 53:50Std.)
Rennrad: 47:50
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

3.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

8.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:26:15)(Gesamt 46:29Std.)
Rennrad: 26:15
Joggen: 12:13
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

10.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

11. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 58:14Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

12. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

13. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:20:11)(Gesamt 22:46 Std.)
Rennrad: 20:11
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.andi mania--------------------------------------------->(RR:50:54) (Gesamt 50:54 Std.)
Rennrad: 50:54 (1.150 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

2.dadude------------------------------------------------->(RR:47:50)(Gesamt 53:50Std.)
Rennrad: 47:50
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

3.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:47:00)(Gesamt 51:00Std.)
Rennrad: 47:00
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

8.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:26:15)(Gesamt 46:29Std.)
Rennrad: 26:15
Joggen: 12:13
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

10.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

11. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 60:29Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 13:11
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

12. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

13. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:20:11)(Gesamt 22:46 Std.)
Rennrad: 20:11
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Seniorenzivi]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

So Nachtrag vom WE...heute bin ich nicht gefahren, da ich einen Mirgräne-Anfall hatte ...Dafür wird es nächsten Monat durch die kommenden Prüfungen weniger...

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:54:15)(Gesamt 58:15Std.)
Rennrad: 54:15 (1.301 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00


2.andi mania--------------------------------------------->(RR:50:54) (Gesamt 50:54 Std.)
Rennrad: 50:54 (1.150 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:47:50)(Gesamt 53:50Std.)
Rennrad: 47:50
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

8.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:26:15)(Gesamt 46:29Std.)
Rennrad: 26:15
Joggen: 12:13
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

10.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

11. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 58:14Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

12. Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

13. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:20:11)(Gesamt 22:46 Std.)
Rennrad: 20:11
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Da habn wir fast gleichzeitig geschrieben

 

[ekuZa]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Nachtrag von gestern

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:54:15)(Gesamt 58:15Std.)
Rennrad: 54:15 (1.301 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00


2.andi mania--------------------------------------------->(RR:50:54) (Gesamt 50:54 Std.)
Rennrad: 50:54 (1.150 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:47:50)(Gesamt 53:50Std.)
Rennrad: 47:50
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

8.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:26:15)(Gesamt 46:29Std.)
Rennrad: 26:15
Joggen: 12:13
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

10.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

11. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:24:47)(Gesamt 27:22 Std.)
Rennrad: 24:47
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

12. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 58:14Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 10:56
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

13.
Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[Saluki]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:54:15)(Gesamt 58:15Std.)
Rennrad: 54:15 (1.301 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00


2.andi mania--------------------------------------------->(RR:50:54) (Gesamt 50:54 Std.)
Rennrad: 50:54 (1.150 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:47:50)(Gesamt 53:50Std.)
Rennrad: 47:50
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

8.Rents-------------------------------------------------->(RR:31:25)(Gesamt 33:10 Std.)
Rennrad: 31:25
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:26:15)(Gesamt 46:29Std.)
Rennrad: 26:15
Joggen: 12:13
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

10.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

11. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:24:47)(Gesamt 27:22 Std.)
Rennrad: 24:47
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

12. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 60:29Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 13:11
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

13.
Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():[/QUOTE]

 

[rents]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Und auch noch ein Nachtrag von mir... .

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:54:15)(Gesamt 58:15Std.)
Rennrad: 54:15 (1.301 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00


2.andi mania--------------------------------------------->(RR:50:54) (Gesamt 50:54 Std.)
Rennrad: 50:54 (1.150 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:47:50)(Gesamt 53:50Std.)
Rennrad: 47:50
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

5. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

6.Rents-------------------------------------------------->(RR:34:10)(Gesamt 35:55 Std.)
Rennrad: 34:10
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

7. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

9. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:26:15)(Gesamt 46:29Std.)
Rennrad: 26:15
Joggen: 12:13
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

10.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

11. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:24:47)(Gesamt 27:22 Std.)
Rennrad: 24:47
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

12. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 60:29Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 13:11
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

13.
Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

14. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

15. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

16.peron3------------------------------------------------->(RR:15:06)(Gesamt 15:06Std.)
Rennrad: 15:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

 

[da dude]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Damit die Punkte für April:
1.Seniorenzivi---------------------------------------------> 10 Punkte
2.andi mania---------------------------------------------> 9 Punkte
3.dadude-------------------------------------------------> 8 Punkte
4.Devilz_eye----------------------------------------------> 7Punkte
5. Patze--------------------------------------------------> 6 Punkte
6.Der-Sucher---------------------------------------------> 5 Punkte
7.enasnI--------------------------------------------------> 4 Punkte
8.Rents--------------------------------------------------> 3 Punkte
9. Tri@thlet-----------------------------------------------> 2 Punkte
10.Ditzel1973----------------------------------------------> 1 Punkt

únd Insgesamt:
1.da dude----------------------------------------------------> 17 Punkte
2.Patze--------------------------------------------------------> 11 Punkte
3.Devilz_eye --------------------------------------------------> 11 Punkte
4.andi mania---------------------------------------------------> 11 Punkte
5.Seniorenzivi--------------------------------------------------> 10 Punkte
6.peron3-------------------------------------------------------> 9 Punkte
7.Tri@thlet----------------------------------------------------> 9 Punkte
8.Schnelltreter-------------------------------------------------> 8 Punkte
9.Baerlin-------------------------------------------------------> 6 Punkte
10.Der-Sucher--------------------------------------------------> 5 Punkte
11.enasnI-------------------------------------------------------> 4 Punkte
12.Ditzel1973---------------------------------------------------> 4 Punkte
13.Rents--------------------------------------------------------> 3 Punkte
14.GeroellFlitzer-------------------------------------------------> 1 Punkt

Hoffe ich hab keinen fehler gemacht

 

[peron3]

AW: Der Ausdauer-Thread April 2007

Ausm Trainingslager zurück....

1.Seniorenzivi--------------------------------------------->(RR:54:15)(Gesamt 58:15Std.)
Rennrad: 54:15 (1.301 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 4:00


2.andi mania--------------------------------------------->(RR:50:54) (Gesamt 50:54 Std.)
Rennrad: 50:54 (1.150 km)
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

3.dadude------------------------------------------------->(RR:47:50)(Gesamt 53:50Std.)
Rennrad: 47:50
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 06:00
Diverses():

4.peron3------------------------------------------------->(RR:44:49)(Gesamt 44:49 Std.)
Rennrad: 44:49
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

5.Devilz_eye---------------------------------------------->(RR:39:10)(Gesamt 49:40Std.)
Rennrad: 39:10
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Handball, Volleyball,Badminton: 9:00

6. Patze--------------------------------------------------> (RR:39:06)(Gesamt 45:41 Std.)
Rennrad: 39:06
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses (Ballsport): 6:35

7.Rents-------------------------------------------------->(RR:34:10)(Gesamt 35:55 Std.)
Rennrad: 34:10
Joggen: 01:45
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

8. Der-Sucher--------------------------------------------->(RR:32:52)(Gesamt 32:52Std.)
Rennrad: 32:52[1106km]
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

9.enasnI-------------------------------------------------->(RR:31:55)(Gesamt 38:45Std.)
Rennrad: 31:55 (877.56 km)
Joggen: 04:15 (42 km)
Schwimmen: 02:35 (4.7 km)
Kraftsport:
Diverses():

10. Tri@thlet-----------------------------------------------> (RR:26:15)(Gesamt 46:29Std.)
Rennrad: 26:15
Joggen: 12:13
Schwimmen: 01:44
Kraftsport: 01:05
Diverses(Ballsport): 05:12

11.Ditzel1973---------------------------------------------->(RR:26:06)(Gesamt 32:31Std.)
Rennrad: 26:06
Joggen:
Schwimmen: 01:00
Kraftsport:
Diverses(MTB 6:25, Wandern 7:10):

12. ekuZa-------------------------------------------------->(RR:24:47)(Gesamt 27:22 Std.)
Rennrad: 24:47
Joggen: 04:35
Schwimmen: 0:30
Kraftsport:
Diverses(Ballsport): 1:30

13. Saluki -------------------------------------------------->(RR:23:52)(Gesamt 60:29Std.)
Rennrad: 23:52
Joggen: 13:11
Kraftsport: 02:50
Diverses(Speedskaten): 19:26

14.
Schnelltreter-------------------------------------------->(RR:22:35)(Gesamt 22:35Std.)
Rennrad: 22:35
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():

15. StefanPan ---------------------------------------------> (RR 20:00)(Gesamt 50:10 Std)
Rennrad: 20:00
Joggen:1:10
Schwimmen: 4:00
Kraftsport:
Diverses(BBall, FBall, Inline, Roller, Squash, Skateb): 25:00

16. Moori------------------------------------------------- >(RR:18:34)(Gesamt 16:26Std.)
Rennrad: 18:34
Joggen: 1:58
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():



17. Fexx------------------------------------------------>(RR:12:33)(Gesamt 12:33Std.)
Rennrad: 12:33
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses():