Nur wir machen das nicht um besser auszusehen, sondern um weniger hochschleppen zu müssen!bei manchen diätfreaks hier schüütel ich echt den kopf
ich dachte, nur frauen seien soooo verrückt *prust
Ich werd mogend direkt wieder los! .
bei manchen diätfreaks hier schüütel ich echt den kopf
ich dachte, nur frauen seien soooo verrückt *prust
bei mir: abnehmen klappt nicht, dafür (finde ich) bin ich fitter geworden. das ist eigentlich noch befriedigender, als weniger auf der waage zu haben
*winke winke
Nur wir machen das nicht um besser auszusehen, sondern um weniger hochschleppen zu müssen!
Gruss, Bidonvergesser
mit mehr gewicht ist der trainingseffekt höher *auch dem boden kugel vor lachen*
Damit ich morgen gscheit trainieren kann.
Ja, ja, der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach! So ist es mir auch gegangen! Ich habe auch gedacht früher, da war ich doch ein toller Hecht, das kann nicht einfach so verschwunden sein! Nach dem 1sten km bergauf kann dann die Erkenntnis "doch, es ist!" Als mich dann noch ein Rentner überholte (war nicht so schwer, denn ich stand ausgepumpt am Wegesrand) und freundlich grüsste, war der Kessel geflickt!
Ja, ja, der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach! So ist es mir auch gegangen! Ich habe auch gedacht früher, da war ich doch ein toller Hecht, das kann nicht einfach so verschwunden sein! Nach dem 1sten km bergauf kann dann die Erkenntnis "doch, es ist!" Als mich dann noch ein Rentner überholte (war nicht so schwer, denn ich stand ausgepumpt am Wegesrand) und freundlich grüsste, war der Kessel geflickt!
Gruss, Bidonvergesser
man was war los, warum wars du so dick? aber wie du siehst ist alles drin, sofern man sich konzentriert und richtig trainiert. übrigens nimmt man mit radfahren am wenigsten ab..... um die fettverbrennung tatsächlich anzukurbeln sollte man sich auch mit krafttraining anfreunden. erst ein muskel brauch im ruhezustand das vielfache an mehrenergie. und wenn man im diese nicht gleich wieder in form von irgendwelchen eiweißen oder kohlenhydaten zugibt, nimmt er sich alles aus den DEPOTS.
anfänglich sollte man sowieso eine fastenkur einlegen. soll heißen auch mal mit hungrigem magen ins bett gehen und das über ein paar wochen. erst nachdem der körper entschlackt ist sollte man im mit leichter kost aber vielen mineralien beikommen und mit dem training anfangen.
alles in längeren abschnitten gedacht, damit sich körper und geist auf diese umstellung einstellen können. denn die schnell schnell macher, halten nie ihr gweicht und sind auch niemals wirklich gesund und leistungfähig.
also den löffel aus dem mund viel frische luft und dann in die eisen.
ƒå¨‚†
man was war los, warum wars du so dick? aber wie du siehst ist alles drin, sofern man sich konzentriert und richtig trainiert. übrigens nimmt man mit radfahren am wenigsten ab..... um die fettverbrennung tatsächlich anzukurbeln sollte man sich auch mit krafttraining anfreunden. erst ein muskel brauch im ruhezustand das vielfache an mehrenergie. und wenn man im diese nicht gleich wieder in form von irgendwelchen eiweißen oder kohlenhydaten zugibt, nimmt er sich alles aus den DEPOTS.
anfänglich sollte man sowieso eine fastenkur einlegen. soll heißen auch mal mit hungrigem magen ins bett gehen und das über ein paar wochen. erst nachdem der körper entschlackt ist sollte man im mit leichter kost aber vielen mineralien beikommen und mit dem training anfangen.
alles in längeren abschnitten gedacht, damit sich körper und geist auf diese umstellung einstellen können. denn die schnell schnell macher halten nie ihr gweicht und sind auch niemals wirklich gesund und leistungfähig.
also den löffel aus dem mund viel frische luft und dann in die eisen.
ƒå¨‚†
