mc_dvag
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AW: Der Abnehmfräd: Motivation und Zielsetzung
Also zum Thema Abnehmen sei gesagt das man schnell viel abnehmen kann. wie ich es getan habe. ob es gesundheitlich das beste ist sei dahin gestellt. ich hatte im sept. ´06 noch bei kleinen 175 cm knapp 87 Kilo, also schon recht heftig. bis dezember ´06hatte ich noch 62 kilo. im moment schwankt es bei mir zwischen 60-62 kilo.
Kann mir denken das jetzt einige denken das das quatsch sei. war aber so. bekannte die mich länger nicht gesehen hatten liefen auf der straße an mir vorbei und erkannten mich nicht!
Rückblickend würde ich es nicht mehr tun, in solch kurzer zeit. Ausschlaggebend war auf jedenfall eine ernährungsumstellung. der ich es auch zu verdanken habe das ich mein gewicht überhaupt halten kann. was ich sonst dafür gemacht habe möchte ich hier nicht nennen, möchte keinen dazu ermutigen oder sonstiges
Beeindrächtigungen von der hardcore diät habe ich nicht. Sportlich bin ich fit wie nie zuvor, und die Berge gehen jetzt schon fast wie von alleine hoch :lol:
michael
Also zum Thema Abnehmen sei gesagt das man schnell viel abnehmen kann. wie ich es getan habe. ob es gesundheitlich das beste ist sei dahin gestellt. ich hatte im sept. ´06 noch bei kleinen 175 cm knapp 87 Kilo, also schon recht heftig. bis dezember ´06hatte ich noch 62 kilo. im moment schwankt es bei mir zwischen 60-62 kilo.
Kann mir denken das jetzt einige denken das das quatsch sei. war aber so. bekannte die mich länger nicht gesehen hatten liefen auf der straße an mir vorbei und erkannten mich nicht!
Rückblickend würde ich es nicht mehr tun, in solch kurzer zeit. Ausschlaggebend war auf jedenfall eine ernährungsumstellung. der ich es auch zu verdanken habe das ich mein gewicht überhaupt halten kann. was ich sonst dafür gemacht habe möchte ich hier nicht nennen, möchte keinen dazu ermutigen oder sonstiges
Beeindrächtigungen von der hardcore diät habe ich nicht. Sportlich bin ich fit wie nie zuvor, und die Berge gehen jetzt schon fast wie von alleine hoch :lol:
michael