Daher bin ich als Softie lieber drinnen gefahren. Hatte mir ne schöne Route rausgesucht.
Ich halte dich definitiv nicht für ein Softie, sondern für mental eisenhart
....und wenn ich in anderen Threads über Rollen schimpfe liegt das nicht an der Rolle per se, sondern, dass man beim lesenden Eindruck gewinnen könnte, dass man ohne Rolle im Winter gar nicht fahren und prinzipiell nicht strukturiert trainieren kann - ähnlich radikal wie
Felgen-/Scheibenbremsen Diskussionen
(also bitte nicht persönlich nehmen)
Außerdem
@Teutone vielleicht muss ich ja wirklich mal ins Moor, mit Lebkuchen und schwarzen Tee zum Basemiles sammeln - ich bring dir die Gemütlichkeit schon bei
So nun aber zum Wochenrückblick - der mir diesmal nicht so gut gefällt:
Mo: -
Di: -
Mi: 4h GA 2h
Do: Athletik
Fr: -
Sa: 2GA Gravel 3h
So: Athletik
... da hat man schon wenig zu tun und macht noch weniger -Entlastung kann ich
Hilft nix kann nur besser werden -Plan der Woche:
Mo: -
Di: 2h GA Gravel +Athletik
Mi: 4h GA 4*8" Z4
Do: -
Fr: Athletik
Sa: 2,5 GA Gravel
So: 3h GA 4",12",6",10" in Z4
Mach halt Multisport
und diese Woche Bestweite mit dem Speer erreicht
, eigentlich wollte ich ja länger aber was soll’s. Test mit der neuen Lampe sowie die Klamotten vom letzten Jahr alles in Ordnung. Winter Saison 23/24 erfolgreich gestartet. Unterwegs hab ich mir aber auch wieder gedacht….. um Himmels Willen, warum bin ich nur aufgestanden, jetzt ist das Gefühl aber überragend.
das mit den Haaren an den Beinen hatten wir doch schon besprochen 
