Könntest Du mir was vom Buffet mitbringen?
Schwer, schwer, ich benehme mich am Buffet doch gerne wie ein Bär: Alles für mich!
Heute habe ich mir erstmals keinen 2. Nachschlag geholt. Es war aber auch nur Schwimmtag heute. Und Nachmittags waren wir im Dörfchen und meine Frau wollte sich unbedingt einen Burger mit mir teilen …
kann ich mich dem Familienfrieden verweigern? Nicht mal mit Verweis auf die spöttischen Blicke meines Kumpels bei meinem Anblick mit Radtrikot … das ist irgendwie immer unvorteilhaft.
Man denkt ja immer, das man durch den Radsport so viel verbrennt und sich alles leisten könnte. Tut man aber nicht.
Endlich sagt‘s mal einer laut und deutlich! Ich hoffe, ich kann mir das merken. Kann doch nicht schwerer heimkommen, als ich weg bin. Wollte doch schließlich u.a. den Plätzchen und den fetten Enten aus dem Weg gehen.
Nur zur Sicherheit: Bist Du schon oben angekommen? Oder hast Du das Buffet bereut?
JA! War oben, sogar mehrmals. Bin spät losgekommen, etwas unmotiviert. Hab dann am ersten Hügel spontan beschlossen, daraus ein Intervalltraining zu machen. Rauf, runter, rauf, runter, nochmal rauf, dann war ich fertig. Meine FTP hat mich mal wieder im Stich gelassen (oder auf meine Wampe geschielt), dafür sprang eine neue Hf-max raus. Auch was wert! Hätte ich nicht gedacht, dass es auf diesem Gebiet nochmal aufwärts geht.
Hab dann erst mal eine paar ruhige km gemacht, natürlich aufwärts. Und dann noch einen neuen Rad-Verbindungsweg zwischen 2 Dörfern zum Anlass genommen, nochmal Vollgas über ein längeres Intervall zu machen. 180 hm am Limit, mehr geht momentan nicht.
Ich sehe aber gerade in Connect, dass die NP auf diesem Intervall leicht unterhalb meiner eingestellten FTP liegt. Also doch Enttäuschung, da muss schon noch mehr gehen …
Hier ist zur Zeit kein gutes Wetter, das drückt ein wenig das Gemüt. Strahlende Sonnenfotos sind verschoben.
allerdings war mir am Zielstrich ziemlich danach.
Recht haste.
