Rhein-Neckar-Region (Mannheim, Weinheim, Heidelberg)

[Monnemer]

Der Monnemer bedankt sich artig über die Geburtstagswünsche! Nur wo bleiben die Geschenke

joo von hier auch allet Jute zum xx ten Geburtstag.

War der 25. (mal wieder ). Und ein hammergeiles Wochenende! Nur wie soll ich da noch zum traineiren kommen - bei dem Traumwetter

 

[cubeagree08]

Mit 25 muss man nicht trainieren, da ist man immer fit! So ab 35 gehts dann allerdings steil bergab...

 

[Monnemer]

So ab 35 gehts dann allerdings steil bergab...

ARGH

 

[KLR]

Hallo cubeagree08,

wenn ich noch laufen könnt' und deutlich jünger wär', dann würd' mich das ungemein reizen:

"...
Die weltbekannte Stadt Heidelberg wird Schauplatz eines außergewöhnlichen Laufwettbewerbs: Am 27. Oktober 2013 startet dort der erste Trail-Marathon Heidelberg. Der Kurs führt auf anspruchsvollen Trails mit großartiger Aussicht auf das Neckartal über die Gipfel des Odenwalds rund um das Heidelberger Stadtgebiet und durchläuft zudem den Schlossgarten. Die Teilnehmer beim Trail-Marathon überwinden auf der 42-Kilometer-Strecke fast 2.000 Höhenmeter. Start und Ziel des Trail-Marathons befinden sich in der historischen Heidelberger Altstadt auf dem Universitätsplatz.
..."
Genauere Infos/Ausschreibung ... *Klick*

MfG
KLR

 

[Arimotho]

Hallo cubeagree08,

wenn ich noch laufen könnt' und deutlich jünger wär', dann würd' mich das ungemein reizen:

"...
Die weltbekannte Stadt Heidelberg wird Schauplatz eines außergewöhnlichen Laufwettbewerbs: Am 27. Oktober 2013 startet dort der erste Trail-Marathon Heidelberg. Der Kurs führt auf anspruchsvollen Trails mit großartiger Aussicht auf das Neckartal über die Gipfel des Odenwalds rund um das Heidelberger Stadtgebiet und durchläuft zudem den Schlossgarten. Die Teilnehmer beim Trail-Marathon überwinden auf der 42-Kilometer-Strecke fast 2.000 Höhenmeter. Start und Ziel des Trail-Marathons befinden sich in der historischen Heidelberger Altstadt auf dem Universitätsplatz.
..."
Genauere Infos/Ausschreibung ... *Klick*

MfG
KLR

Schöne MTB - Strecke, bin ich alles schon gefahren .

Gruß - Arimotho

 

[cubeagree08]

ARGH

Kopf hoch, Ich meinte ab km 35 beim Trail-Marathon HD, da gehts vom Königstuhl steil bergab ins Ziel

Hallo cubeagree08,
wenn ich noch laufen könnt' und deutlich jünger wär', dann würd' mich das ungemein reizen

ab 00:20:00 : Alter 50, Beinprothese, 217 km, 5500 hm beim Badwater Ultra

 

[KLR]

Alter 50, Beinprothese, 217 km, 5500 hm beim Badwater Ultra

MfG

KLR ...

 

[Monnemer]

Kopf hoch, Ich meinte ab km 35 beim Trail-Marathon HD, da gehts vom Königstuhl steil bergab ins Ziel

Noch mal sehr gut gerettet

wenn ich noch laufen könnt' und deutlich jünger wär' wenn die einen Besenwagenservice anbieten würden, dann würd' mich das ungemein reizen

So ehrlich sollte man schon sein

 

[Monnemer]

... beim Badwater Ultra

Ich hab letztes Jahr in den Vogesen einen Franzosen getroffen, der ist mal beim UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) mitgelaufen

Ich erzähl ihm vom Ötzi, er mir von 168km und fast 10.000hm - nur um dann am Ende noch locker fallen zulassen "ah qui - gelaufen mit die Füß"

Da kam mir der Ötzi auf einmal nur noch wie ne lockere RTF vor

 

[cubeagree08]

Krasse Strecke! An die Schmerzen will ich gar nicht denken ohne "voiture de baise" - zu deutsch Besenwagen - geht da nix!

 

[Monnemer]

*klugscheißermodus ein*

Das Wort Besenwagen ist eine Übertragung vom französischen voiture-balai (von voiture ‚Wagen‘ und balai ‚Besen‘, in der Verbform ‚fegen‘).

*klugscheißermodus aus*

 

[KLR]

wenn ich noch laufen könnt' und deutlich jünger wär' wenn die einen Besenwagenservice anbieten würden, dann würd' mich das ungemein reizen​

So ehrlich sollte man schon sein

Na, na, na, na - es wird ja nicht gefahren, sondern man läuft ohnehin schon

MfG
KLR

 

[Sinus]

Net diskutieren ... anmelden *g*

Wobei die schönere Veranstaltung wird wohl der Pfalztrail (http://www.pfalztrail.de)
Und bevor Fragen aufkommen: "... über die volle Distanz!!!"

 

[Monnemer]

So endlich zurück aus der Klinik! War ein langer aber geiler Tag! Vorhin schön im Pulli mir den Ärztinnen am Heidelberger Neckarufer gehockt und Mittag gegessen - bei locker flockigen 14°

Leider die Straßen nass - aber morgen solls ja immer noch warm sein und trocken bleiben - da hab ich mir doch mal spontan frei genommen - das muss man mit dem Rad genießen - wird ja bald wieder kälter Ik freu mir uff malle!

edit: KLR: gibts Videos von den "Wickel-Versuchen"?

edit2: sinus: Bericht!

 

[KLR]

Hallo Monnemer,

edit: KLR: gibts Videos von den "Wickel-Versuchen"?

Videos wird's nicht geben
Momentan warte ich noch auf die Lieferung der wichtigsten Grundlage, - dem Lenker. Alles andere ist schon bereitgelegt, geputzt, geschmiert und geschliffen; - vom Lenkerband über den Drehmomentschlüssel bis zur Montagepaste (sponsered by master0652).

Und falls man später wirklich einen gewickelten Lenker ohne Knoten, Fehlstellen oä. erkennen kann, dann zeig' ich Dir hier evtl. auch ein (natürlich unterbelichtetes Bild im Abstand von 5m ) davon.

Falls nicht, ruf' ich Dich an und lad' Dich zu 'nem Werkstatttag Tee ein ... Du meintest doch, dass wäre Deine Spezialdisziplin im Radel-Tuning ... .

MfG
KLR

 

[Arimotho]

Bei mir gab´s diese Woche neue MTB-Schuhe und neue Klickies (auch für´s MTB) .

 

[cubeagree08]

KLR immer diese geldverschwendung mit den lenkerbändern. Das alte kann man ja auch schön vorsichtig ablösen und sauber waschen. Gegen die einseitige Abnutzung kann man es ja von links auf rechts tauschen oder mit dem anderen Ende beginnen. Um das letzte rauszuholen, bleibt noch die innenseite nach aussen wer noch mehr tolle Spartipps hat, her damit

 

[KLR]

wer noch mehr tolle Spartipps hat, her damit

... am Bahnhof und bei der Uni stehen doch alle Größen, Marken und Farben zur Auswahl; - Klemmschrauben lösen ... Voila!

MfG
KLR

 

[Alan]

KLR immer diese geldverschwendung mit den lenkerbändern. Das alte kann man ja auch schön vorsichtig ablösen und sauber waschen. Gegen die einseitige Abnutzung kann man es ja von links auf rechts tauschen oder mit dem anderen Ende beginnen. Um das letzte rauszuholen, bleibt noch die innenseite nach aussen wer noch mehr tolle Spartipps hat, her damit

Das ist ja wie mit den Unterhosen....

Man kann auch Isolierband nehmen, das ist relativ günstig, lässt sich abwaschen und man verliert nicht den Kontakt zur Straße.

Schönes Wochenende,

D.

 

[Sinus]

Monnemer: da gibts nicht viel zu berichten ... 10 Runden à 5km, der asphaltierte Teil (knapp 2km) war geräumt und die restlichen 3km war anfangs eine festgetretene Schneedecke, die mit Split bestreut war. Schon aber der 2. Runde wars vorbei mit der festgetretenen Schneedecke und man durfte sich durch 5cm sulzigen Schnee wühlen, von Runde zu Runde wurde das tiefer und kraftraubender. Bei 35km hatte ich kurzfristig mit dem Gedanken gespielt, es gut sein zu lassen, aber sowas wird ja bekanntlich im Kopf entschieden , it's all in your head!!!

Da ich das ganze sowieso als (über)langen Lauf geplant hatte (anstelle des samstäglichen 35-40er), bin ich relaxed an die Sache rangegangen und hatte auch am Ende noch einigermaßen Spaß. Der Mann mit dem Hammer blieb im Wald und mein gestecktes Ziel unter 5Std zu bleiben war recht einfach zu realisieren. Und der Tempotest über 10km am Montag lief auch wunderbar .

Der Pfalztrail kann kommen!!!