• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Wien

durchforste gerade radmarathon.at, und schaue was ich fahren werde
da wären
- 22.4.2012 wienerwald, mödling http://www.klhoon.com/wwrm/index.html
(-27.4.2012)einzel/paarzeitfahren mörbisch - http://www.rchohewand.at/ (gerald, das wäre doch mal wieder was für deine schätzchen oder? zwecks spaß an der freude würde ich da gerne mit dir fahren)
- 27.5.2012 leithaberg, (eh kloa, 160km ;) )
- xx.6.2012 race across styria http://www.radmarathon.at/termine/detail_event.php?id=579
- 24.6.2012 st.pölten http://www.stp-radmarathon.at/web/
- 13.07.2012 kaindorf12h http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=572
- 05.08.2012 gmünd http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=452
oder
- 05.08.2012. stadtschlaining http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=219
- 12.08.2012 zwettel http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=201
- 7.9 - 9.9.2012 24h hitzendorf

das ganze soll natürliche nicht zu selbstdarstellung dienen, sondern anregen auch an dem ein oder anderen rennen teilzunehmen. gerade für das 24h rennen träume ich ja von einer radcore staffel, das rennen ist wirklich zu empfeheln.
die wachauer radtage am 15.7. http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=397 mögen für manche evtl auch noch interessant sein.
doodle folgt.
 
lengyech schrieb:
durchforste gerade radmarathon.at, und schaue was ich fahren werde
da wären
- 22.4.2012 wienerwald, mödling http://www.klhoon.com/wwrm/index.html
(-27.4.2012)einzel/paarzeitfahren mörbisch - http://www.rchohewand.at/ (gerald, das wäre doch mal wieder was für deine schätzchen oder? zwecks spaß an der freude würde ich da gerne mit dir fahren)
- 27.5.2012 leithaberg, (eh kloa, 160km ;) )
- xx.6.2012 race across styria http://www.radmarathon.at/termine/detail_event.php?id=579
- 24.6.2012 st.pölten http://www.stp-radmarathon.at/web/
- 13.07.2012 kaindorf12h http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=572
- 05.08.2012 gmünd http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=452
oder
- 05.08.2012. stadtschlaining http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=219
- 12.08.2012 zwettel http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=201
- 7.9 - 9.9.2012 24h hitzendorf

das ganze soll natürliche nicht zu selbstdarstellung dienen, sondern anregen auch an dem ein oder anderen rennen teilzunehmen. gerade für das 24h rennen träume ich ja von einer radcore staffel, das rennen ist wirklich zu empfeheln.
die wachauer radtage am 15.7. http://radmarathon.at/termine/detail_event.php?rmlang=de&id=397 mögen für manche evtl auch noch interessant sein.
doodle folgt.
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ganz schön ambitioniert!!
 
ich hab mir sagen lassen dass bärentatzen all the rage sind bei den profis. ein traum bei kniebeschwerden.
 
peterr schrieb:
sky nicht mehr auf adidas, sondern auf nike. *das* materialwechselthema!
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war schon beim video etwas verwundert als er in nike sachen herum fuhr, naja eigentlich eh wurscht, sind mir beide nicht sonderlich sympatisch.

an mein team:
die langsamaberweitfahrenden sind auf 46 punkte heran gekommen, die werden im bezug auf die teamwertung doch noch gefährlich o_O

edit:
offizielle fotos von sky wurden aber in adiddas gemacht
http://img.skysports.com/12/01/640/Eisel-Bernhard-profile_2698463.jpg
http://img.skysports.com/12/01/640/team-sky-2012-media-day-cavendish-wiggins-row_2698342.jpg
 
lengyech schrieb:
war schon beim video etwas verwundert als er in nike sachen herum fuhr, naja eigentlich eh wurscht, sind mir beide nicht sonderlich sympatisch.

an mein team:
die langsamaberweitfahrenden sind auf 46 punkte heran gekommen, die werden im bezug auf die teamwertung doch noch gefährlich o_O
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du bist so lieb, wie du uns alte herren missachtet, aber scheinbar hast du eine andere Meßlatte:
ich freue mich trotzdem auf unsere gemeisame graziborfahrt mit wiener anlauf.


ich beobachte euch!


Bildschirmfoto 2012-01-13 um 21.17.01.png


was machst du morgen?

das wetter wird sauguat!
 
mime schrieb:
du bist so lieb, wie du uns alte herren missachtet, aber scheinbar hast du eine andere Meßlatte:
ich freue mich trotzdem auf unsere gemeisame graziborfahrt mit wiener anlauf.


ich beobachte euch!


Anhang anzeigen 41554

was machst du morgen?

das wetter wird sauguat!
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ich dachte ihr würdet ausser konkurrenz am winterpokal teilnehmen?
 
mime schrieb:
du bist so lieb, wie du uns alte herren missachtet, aber scheinbar hast du eine andere Meßlatte:
ich freue mich trotzdem auf unsere gemeisame graziborfahrt mit wiener anlauf.


ich beobachte euch!


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was machst du morgen?

das wetter wird sauguat!
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danke, ich weiß ;)


ich bin zu unchristtlich zeiten wach, um nach bad mitterndorf zu fahren. sehe mir heute das skifliegen an.
 
lengyech schrieb:
an mein team:
die langsamaberweitfahrenden sind auf 46 punkte heran gekommen, die werden im bezug auf die teamwertung doch noch gefährlich o_O
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Elisole hat uns gestern mit pilates (!!!) über die tausendpunktemarke gebracht. ein wirklich schwarzer freitag der 13. für die anderen ;)
 
lengyech schrieb:
war schon beim video etwas verwundert als er in nike sachen herum fuhr, naja eigentlich eh wurscht, sind mir beide nicht sonderlich sympatisch.

an mein team:
die langsamaberweitfahrenden sind auf 46 punkte heran gekommen, die werden im bezug auf die teamwertung doch noch gefährlich o_O

edit:
offizielle fotos von sky wurden aber in adiddas gemacht
http://img.skysports.com/12/01/640/Eisel-Bernhard-profile_2698463.jpg
http://img.skysports.com/12/01/640/team-sky-2012-media-day-cavendish-wiggins-row_2698342.jpg
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hab ja auch nur spass gemacht.
 
peterr schrieb:
Elisole hat uns gestern mit pilates (!!!) über die tausendpunktemarke gebracht. ein wirklich schwarzer freitag der 13. für die anderen ;)
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Lieber peterr* Danke für den Chronikbeitrag :)! Ich kann Pilates (nicht die Matte, sondern den Reformer) für Beinachsenarbeit nur wärmstens empfehlen! Auch für die generelle Core-Spannung ist das ein sehr brauchbares Teil. In Summe also eine "würdige" Überschreitung der Tausendpunktemarke :D!

Zudem: kleiner Rückblick: ich bin zu Beginn des Winterpokals das erste Mal auf einem "echten" Rad gegessen und bin ganz allgemein betrachtet höchst zufrieden mit meinem Haibike-Crosser (many thanks to steinbach!). Rein die "Mechanik" betreffend hatte ich ja eher mit Gewöhnungsproblematiken Lenden- und die Halswirbelsäule betreffend gerechnet, erwischt hat es allerdings dann die Kniegelenke. Seltsame Spannungsgefühle und Schmerzen in den Kniegelenken nach 3h Radfahren. Schwimmen & Laufen sind in ihren Bewegungsabläufen bereits in die Körpermatrix eingeschrieben, also keine nennenswerten "Schmerzen" bis auf das Nachhallen der mechanischen Belastungsbeschwerden durch das Radfahren.
Ich habe nunmehr den Sattel niedriger gestellt und den Winkel der Sattelneigung verändert und werde bei der nächsten Ausfahrt sehen, ob das hilft und der gewünschte Effekt des release* eintritt. Ich glaube, dass der Sattel wirklich zu hoch gestellt war, dadurch die Kraftbereitstellung nicht im "richtigen" Winkel kam und dadurch die Kniegelenke mehr in Mitleidenschaft gezogen wurden; zudem wahrscheinlich eine zu niedrige Trittfrequenz, was wiederum ein Mehr an Druckbelastung bedeutete.

Habt ihr liebe RadcorlerInnen vielleicht ein brauchbares Input?
Schönen Sonntag an alle* Elisole
 
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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