Übergfahrer
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AW: Wie weit fahrt ihr ?
pro Woche ca 250km
pro Woche ca 250km
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leider keine durchschnittsradlerin
fahre im schnitt 20h in der woche ....kannst damit was anfangen :lol:
Bei meinem Schnitt wären das im Monat ca 2400km Rad
mal nebenbei gefragt, wiewiel KM laufen entspricht wieviel KM Fahrrad fahren ?
Ungefähr 7 : 1. Also 10km Laufen entspricht 70km Radeln.
Oh woher hast du diese Information ?
Halte ich für überzogen, die Rechnung ist eigentlich recht simpel, die Funktion ist aber keinesfalls linear.
Also: Beim Joggen liegt der Kalorienverbrauch zufälligerweise recht exakt bei 1Kcal/Kg/Km. Bei 60 Kilo also 60 Kcal pro Kilometer, die Geschwindigkeit spielt hier eine Nebenrolle.
Nehmen wir beispielsweise 10 Km/h bei Joggen und Radfahren: Joggen 60 Kcal/Km, Radfahren benötigt etwa 8. Das Verhältnis beträgt 7,5:1. Nur steigt der Kilometerkalorienverbrauch auf dem Rad ja mit irgendeiner Potenz der Geschwindigkeit an.
Also:
10Km/h - 12:1
15Km/h - 7,5:1
20Km/h - 5:1
25Km/h - 3,3:1
30Km/h - 2,5:1
35Km/h - 1,9:1
40Km/h - 1,5:1
49Km/h - 1:1
Die Geschwindigkeiten jeweils bezogen aufs Rennrad gegriffen an den Bremsen, der Läufer wird eh nicht schneller als 20, und da spielt der Luftwiderstand noch eine vernachlässigbare Rolle.
Sind nur Richtwerte.
Und korrigiert mich falls das totaler Müll ist und ihr ne zuverlässige Quelle habt.
ich ahb auch einen rennradfahrende mann, 2 kinder, 4 katzen ...und trotzdem 20h woche sport und es war auch nicht anders als ich 33h die woche arbeiten war, es hat alles funktioniert!...würde aber auch mehr gehen!
musst hald was studieren, dann hast zeit
Früher (Solo - keine Kinder ..) in der Warmen Jahreszeit ca. 3-4 x 40-70km / Woche
Wunschtraum:
4 x die Woche 50-80km
Realität:
1 x die Woche 50km
Was mich aber erstaunt, ist, das ich für das extrem wenige Training doch relativ "gut" unterwegs bin ???
Es ist so fies !!!! Ich könnte kotzen!
Warum bin ich nicht einfach reich! Könnte mir das Arbeiten sparen/angenehmer gestalten und hätte die restliche Zeit für RR UND! Familie
Siehste, da du einen RR fahrenden Mann hast, ist da das Verständnis großer für den Sport, als wenn du eine nicht RR fahrende Frau hast.
Und das mit 33h / Woche kommt leider auch nicht hin. Bin 41h im Büro, und dann noch 2x1h im Auto /Tag bedeutet mit Mittagspause 55h Abwesenheit von daheim. Da bleibt dann nicht so viel Luft.
Gut, mit stärkerem Ich Bewusstsein könnte man evtl. noch mehr RR Zeit raus quetschen, aber ich bin da dann schon soweit Verständnisvoll, das ich es einsehe, das die Familie mich auch noch braucht.
Wenn das blöde Geld verdienen nicht wäre! Das würde echt helfen.
Als Notlösung habe ich mir gestern noch eine 20km Runde mit meinem über 20 Jahre alten Touren Rad gegeben. Das hat dann unter einer Stunde gebraucht, und hat mich so angestrengt, wie 40km RR. Leider macht es halt nicht so an Spaß!
Hab mein Rennrad seit diesem Frühling. 50-80km jedes Wochenende und in der Regel einmal die Woche schwimmen. Habe nicht vor, das gross zu steigern, da ich noch andere Lebensinhalte als nur Sport habe (Philosophie/Kulturelles). Einen Tacho brauche ich auch nicht.
Siehste, da du einen RR fahrenden Mann hast, ist da das Verständnis großer für den Sport, als wenn du eine nicht RR fahrende Frau hast.
Und das mit 33h / Woche kommt leider auch nicht hin. Bin 41h im Büro, und dann noch 2x1h im Auto /Tag bedeutet mit Mittagspause 55h Abwesenheit von daheim. Da bleibt dann nicht so viel Luft.
Gut, mit stärkerem Ich Bewusstsein könnte man evtl. noch mehr RR Zeit raus quetschen, aber ich bin da dann schon soweit Verständnisvoll, das ich es einsehe, das die Familie mich auch noch braucht.
Wenn das blöde Geld verdienen nicht wäre! Das würde echt helfen.
Als Notlösung habe ich mir gestern noch eine 20km Runde mit meinem über 20 Jahre alten Touren Rad gegeben. Das hat dann unter einer Stunde gebraucht, und hat mich so angestrengt, wie 40km RR. Leider macht es halt nicht so an Spaß!