Wer trainiert heute?

[Buster]

Heute 80 km in 3:09h mit 1800hm, einmal Großglockner rauf und wieder runter. Geil wars.

Deine Freizeit hätte ich gerne

 

[To.Wa.]

135km 5:29h 2143hm durch die Eifel. Auch wenn die Beine vom Marathon am Sonntag noch etwas schwer waren bei dem Wetter konnt ich nicht widerstehen

 

[Nord-wind]

Deine Freizeit hätte ich gerne

Hart erkämpfter Urlaub, gehe ganz normal Arbeiten wie wahrscheinlich die meisten hier.

 

[manurie]

Hart erkämpfter Urlaub, gehe ganz normal Arbeiten wie wahrscheinlich die meisten hier.

Hab im Juni nach Feierabend von Mayrhofen zum Penkenjoch hoch am Stück 1500hm gemacht, allerdings mit dem MTB. Die besten Touren, die in Erinnerung bleiben, mache ich nach Feierabend und nicht wenn ich den ganzen Tag frei hab.

 

[Mattes82]

So ganz kurze runde, 32 km in 1:05 std

 

[tobiex68]

Noch ne kurze Rekom-Abendrunde, 34,5 Kilometer, 1:17 Std. Tage wie heue müssen genutzt werden....

 

[Picard]

Habt ihr morgens am Start eigendlich nen nassen Arsch bekommen?
Ich hab mich mit meiner Bekannten erst gegen 9 auf die Strecke begeben, aber der Wind war da auch genaus so nervig

Bin auf der Hinfahrt noch bis kurz vor Herford im Regen gefahren ( PKW ) aber auf der Strecke war nix mit Regen.
Bin auch erst so gegen 9 Uhr abgefahren. Hatte im Ort mal kurz ein Dame / Herr Duo an einer Ampel vor mir. Vielleicht wart ihr das sogar...

 

[Nord-wind]

Heute 92km in 3:09h mit 1200hm, inkl. Streckenbesuch bei der Österreich Rundfahrt.

 

[Campine243]

Schön durch den Regen geheizt: 38,5km in 1:09h

 

[zz-cruiser]

Schön der Abendsonne entgegen gelaufen mit neuen Schuhen .
9,6 km in 51 min

 

[Gonsch]

Schön Intervalle gefahren. 15x15/15.

 

[manurie]

80km/3h GA1

 

[Grey1716]

60km in 2:06h, Morgen Vormittag gibts wieder ne gemeinsame Runde

 

[tomfrombonn]

30 km durchs wunderschoene osnabrueckerland

 

[Nord-wind]

Heute 116km in 3:44h mit 811hm

 

[keinen01]

90 km mit ordentlich Höhenmeter , anstrengend

 

[Laplace]

1t 50min Trail- und Sumpflauf durch die norw. Wälder.

 

[hecki92]

25km mit 35er Schnitt in der Lernpause

 

[mod31]

Gestern 365km mit dem MTB durch die schöne Uckermark! ...waren aber nur 1200hm, sehr viel Strasse und Waldautobahn...sonst wäre man mit der Zeit nicht hingekommen! 14,5h war die reine Fahrtzeit.
Jetzt ist die Frage, wie regeneriere ich möglichst schnell!? Dienstag gehts ins Salzkammergut, dort wollten wir Mittwoch und Donnerstag etwas touren und Samstag ist der MTB-Marathon 211km/7000hm