Wer trainiert heute?

[Laplace]

Morgens: 1h 4min ruhige Tour mit dem Rad zur Arbeit.
Abends: 60min mit 10 x 1.5min knallharten Laufintervallen (30s Pause) auf hiesigen Trails.

 

[votecuser]

27er Schnitt GA1 ist glaub ich nicht für die meisten hier normal.... Im flachen okay.... Nee bist schon gut dabei. Wie alt bist du denn, wennschon fragen darf...

43

 

[tobiex68]

kleine runde vor der arbeit, 66 kilometer, 2:15 stunden..... komisch jetzt hab ich keine lust mehr zu arbeiten. zu schönes wetter....

 

[Grey1716]

63km aber der Wind geht mir echt langsam auf die Nerven...

 

[DidiZ]

63km aber der Wind geht mir echt langsam auf die Nerven...

Wieso? Wohnst Du an der Küste? Hier an der Nordsee gibt es eigentlich immer Wind und gemäß Murphy dreht der auch immer so, dass mit Sicherheit gegenan fahren muss.

 

[bene94]

125km, 2230hm in 4:35h. Dank 2h im Schwarzwald heute auch nur 29°C im Schnitt.

 

[Grey1716]

Wieso? Wohnst Du an der Küste? Hier an der Nordsee gibt es eigentlich immer Wind und gemäß Murphy dreht der auch immer so, dass mit Sicherheit gegenan fahren muss.

Wir haben in Bayern zwar viel, aber keine Küste

Ich hab ja auch gar nichts dagegen, dass bei euch der Wind geht, aber bei uns muss das nicht sein. Aber du hast recht, dass diese Schweinebacke auch imm wieder dreht und man nur noch Gegenwind hat. War heute zum Glück nicht so.

 

[keinen01]

Gestern 2 Stunden , heute 1 1/2 Stunden - läuft

 

[DidiZ]

Wir haben in Bayern zwar viel, aber keine Küste

Ich hab ja auch gar nichts dagegen, dass bei euch der Wind geht, aber bei uns muss das nicht sein. Aber du hast recht, dass diese Schweinebacke auch imm wieder dreht und man nur noch Gegenwind hat. War heute zum Glück nicht so.

Heute habe ich den Wind überlistet; erst am Deich mit ca. 40 km/h vorm Wind her und dann im HInterland im Schutz von Bäumen und Häusern zurück.
Aber Du hast Recht; auch ich hätte lieber weniger Wind beim Radfahren und dafür vielleicht ein paar mehr Steigungen.

 

[Laplace]

Morgens: 1t 4min ruhige Radtour zur Arbeit
Abends: 1t Rollerski

 

[Grey1716]

90,3km in 3h 6 min. Urlaub ist einfach etwas wunderbares

 

[bene94]

176.5km, 2700hm in 6:15h. Eigentlich sollten es 20km weniger werden, dafür 300hm mehr. Aber so ist das halt, wenn man keinen Orientierungsinn hat! Aber etwas Gutes hatte es. Belkin (ca. 10 Mann) ist mir entgegen gefahren. Ist irgendeine Rundfahrt o.Ä. in Deutschland zur Zeit?

 

[Laplace]

1t 13min Orientierungslaufen + 17min warm-up

 

[tobiex68]

Gerade 105 Kilometer, 930 hm, 3:30 bei teils fiesem Wind. Mit Reifenplatzer vorne bei Tempo 45. danke an roykoeln Laufi, dothebart, JUR, langer und Andi, dass sie klaglos meine Motzerei ertragen haben.... Eigentlich hat's Spaß gemacht....

 

[roykoeln]

lange ohne r, und wer war andi?

edit - das beste hast du aber, wie schon oft, verpasst

 

[tobiex68]

lange ohne r, und wer war andi?

edit - das beste hast du aber, wie schon oft, verpasst

Okay, dann Alex oder? Ja Pizza hätte mir gefallen.....

 

[Laplace]

1t 14min ruhige Tour zur Arbeit. Es kann nicht viel besser werden. Kleiner Eindruck der heutigen Aussicht.

 

[bene94]

42.4km, 580hm in 1:39h

 

[tobiex68]

80.36 Kilometer, 3:03 Std. Aktive Regeneration. Wäre der Gegenwind nicht gewesen.... 40 Kilometer lang fast frontal. Hurra.

 

[keinen01]

1 1/2 Stunden Feierabend-Runde