Wer trainiert heute?

[ricatos]

AW: Wer trainiert heute?

am wochenende: fußball, tischtennis, wasserball und gefühlte 100mal wasserrutsche mit meinem sohnemann.

dafür gibts heute eine rennradausfahrt zur erholung

 

[GerdO]

AW: Wer trainiert heute?

Nightride!! Jippieh!!

55 km; 1:59 h

 

[parttime]

der Wind heute: unglaublich

blieb im Bett liegen

 

[ricatos]

AW: Wer trainiert heute?

wind war gestern bei uns auch nicht gerade schwach, trotzdem war es eine schöne gemütliche feierabendrunde.

heute werd ich in die runde ein paar höhenmeter einbauen.

 

[aito]

AW: Wer trainiert heute?

Training bei 60-80Km/h über dat platte Land :spinner:

 

[Buster]

AW: Wer trainiert heute?

heute ne kleine 60er gefahren

wind wind wind ...nerv

morgen noch mehr wind

 

[lilu24]

AW: Wer trainiert heute?

Do: http://connect.garmin.com/activity/112802756
Fr: http://connect.garmin.com/activity/113060588
Sa:http://connect.garmin.com/activity/113250684 (schnitt schlecht, da bergab vergessen wieder zu aktivieren)
So: http://connect.garmin.com/activity/113519183

500km, knapp 8000HM und 17,5h Fahrzeit.

wohl gemerkt solo-kämpfer

Wow ordentliches Pensum. Wo hast denn trainiert?

 

[4x_racer]

AW: Wer trainiert heute?

Ich...nach 4 Wochen Pause (Urlaub..) bin Ich heute wieder 40km gefahren

Morgen gleich wieder

 

[dominik.mueller]

AW: Wer trainiert heute?

Heute morgen 1h EB Spinning, gleich 1h Redondo + Theraband.

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 64km in 2h mit EB Intervallen.

 

[Laplace]

AW: Wer trainiert heute?

Montag:
frei

Dienstag:
1:25 Std. mit 3 x 15min Intervallen

AVG 76% / MAX 81% Hfmax
AVG 79% / MAX 84% Hfmax
AVG 83% / MAX 86% Hfmax

 

[ricatos]

AW: Wer trainiert heute?

sch... wind hat gestern so gedreht, dass ich nur seiten- und gegenwind hatte dafür war die abendstimmung genial. auf der einen seite sonnenuntergang auf der anderen der aufgehende mond

heute steht nach der arbeit zuerst hausputz am programm und dann ins sportinstitut zum rumpftraining.

 

[Casper1978]

AW: Wer trainiert heute?

Gesterm 50km gefahren bei viel Wind Wind Wind

 

[Don_Kamillo]

AW: Wer trainiert heute?

nach meinem höhentraining, wieder im flachland zurück

heute war aber gaaanz unteres GA1, bzw Kompensationsbereich, dementsprechend war ich auch langsam.

http://connect.garmin.com/activity/114286971

 

[Slipstreamer]

AW: Wer trainiert heute?

Wow ordentliches Pensum. Wo hast denn trainiert?

WO? ist doch die karte da bei

 

[Spooner]

AW: Wer trainiert heute?

heute lockere 60km, der Wind hier im Norden war heftig und hat Steigungen simuliert

 

[dominik.mueller]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 3h GA1 bei gutem Wetter und mäßigem Wind. 5km vor zu Hause ereilte mich dann aber noch ein Plattfuss . Beim Schlauchwechsel hielt dann ein herannahender Polizeiwagen an und die "Jungs" fragten, ob alles ok ist oder ob sie mir irgendwie bei der Panne anpacken könnten. Fand ich schon klasse. Es gibt halt nicht nur Negativbeispiele .

 

[Arvin]

AW: Wer trainiert heute?

72KM in 2:26 TF71

 

[Chicks_on_Slicks]

AW: Wer trainiert heute?

50km, Gegenwind, Sonne, kein Regen...bald wird es dunkel, nass und zu gefaehrlich, meine Runde nach Hause als Training zu fahren....:heul: Dann heisst es Muckibunker, schwimmen und...oh...Bahnfahren! Things are looking up!

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 65km in 2:09h im GA1.