Gestern wars richtig geil
Morgens nicht gefrühstückt, Mittags wenig gegessen, nach der Arbeit nur eine kleine Banane. 3 Scheinwerfer und 4 Rücklichter aufs Rad montiert und eine 2 Stündige Regenpause genutzt um eine Feierabendrunde zu drehen, zum Teil über Radwege mit viel Laub. Es war sogar ein 3km Abschnitt dabei, wo es leicht berg auf durch den Wald ging, der zu
100% mit Laub gedeckt war. In den Abfahrten hatte ich im Schnitt meist nur 30-32km/h drauf.
56.3km 818hm 27.6km/h HF147/186
Dass Radfahren auch eine Kopfsache ist, hat sich bei mir gestern wieder bestätigt als ich bei Gegenwind auf einem Hügel den ich hasse, weil es 1km lang bei im Schnitt 9-10% gerade aus geht, meine Bestzeit um 2km/h verbessert hab.
Da ich nur 200m weit sehen konnte liefs viel einfacher als sonst ... Mental hab ich wohl noch viel Verbesserungspotenzial
Am Dienstag kurz und intensiv. Irgendwas stimmte von Anfang an mit meinem rechten Bein nicht. Zu hause dann festgestellt dass sich die Pedalplatte verdreht hatte... 40.9km 332hm 31.4km/h HF158/185
