Wer trainiert heute?

[Jamjam]

Super kalt!!! 02:40 MTB durch die Wälder.

 

[rayban]

Heute Mittag 82km bei gerade mal einem lausigen Grad.

 

[maxüh]

1h rolle + krafttraining. Und Winteroutfit gekauft, da kann ich ab morgen mal meinen XC Flitzer wieder auspacken

 

[Hoehenreiter]

45 Minuten Rolle + direkt im Anschluß 45 Minuten Power Yoga

 

[Jamjam]

GA1 02:45 auf dem Raweg mit dem MTB unterwegs

 

[tobiex68]

ga1-rollen am rhein. 62 kilometer, 2:14 std, an einem typischen herbsttag in köln, milde 10 grad, nieselregen, regen, nieselregen etc, pp. usw. und ich traf tatsächlich noch vier andere rr-fahrer, die dem wetter gutes abgewannen. wenig verkehr. und marcel, nein wind gabs kaum....

 

[rayban]

4h Schnellschlaf, kurz vor 12 aufs Rad, 98 km, keine Sonne gesehen, dafür auf den Kaffee gefreut

 

[MysterioP]

127,7 km - 4.30h - kalt wars aber eigentlich nicht

 

[Allmü]

Am Wochenende aus Zeitgründen nur gelaufen (gesamt 2,5 Std)

 

[usr]

72 km neue Klamotten testen und mit drei warmen Schichten unter einem eher dünnen Trikot der "wasserabweisend"-Kategorie einen absoluten Volltreffer für 4°C gelandet. War zwar vollkommen trocken, aber das neue Material wollte an die frische Luft

29,3 netto, 846 "Sigma-HM" über die üblichen Huckel hier. Den halben Sonntag vertrödelt, deshalb musste ich fast die ganze Strecke mit Licht fahren. So langsam komme ich aber wirklich auf den Geschmack, sobald man weiter draußen ist und die Sträßchen auch mal minutenlang für sich alleine hat ist "ich fahr mit meiner Laterne" auch ganz nett

 

[Johnek]

Gestern 92km im Regen gegondelt. Wenn es ein mal warm wird, ist der Regen auch egal.

 

[konsi1492]

Respekt an alle, die hier 100km am Stück abreissen- ich war schon stolz auf meine 180 Wochenkilometer auf 4 Tage verteilt

 

[rayban]

vor dem Dienst schnell 70km absolviert. Ab morgen ist Urlaub und dann geht es los.

 

[Hoehenreiter]

Leider krank und somit "nur" 61 Minuten auf der Rolle.

 

[Campine243]

72km in 2:32 bei großartigem Wetter

 

[Jamjam]

60 Min. Rolle GA1

 

[Nord-wind]

Samstag: 128km in 3:53h
Sonntag: Crossrennen
Heute: 62km in 2:15h gerollt

Bald ist Pause angesagt.

 

[406heijn]

Heute erste Dunkelfahrt um 19:00Uhr 72 km 30er Schnitt.
Morgen 1 h Spinning

 

[rayban]

110 km bei unangenehmen gefühlten 3° und fiesem Südostwind.
Da tröstet nur der Umstand, dass der November eben trocken ist.

 

[Allmü]

Gestern 87 km, heute 74 km bei heiterem Wetter.