Scheibers Budeflitzer

[Bikenstoffel]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Meine Empfehlung

Den Marathon Plus habe ich auf dem Trekkingrad - Der ist wirklich unplattbar

 

[Bikenstoffel]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Kölner Saison Start
07.März 2009
Start u.Ziel:Europaschule Köln-Zollstock,Raderthalergürtel 3
Startzeit :11:30 bis 13.30 Uhr
RTF 74 Km/44 Km
Alle Flitzer um 11:30 am Stempelmann oder Frau.

Welches Tempo? 40+ km/h

Grüße
Christoph

 

[snoeren]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Welches Tempo? 40+ km/h

Bin dabei

Übrigens den Schwalbe kann ich auch sehr empfehlen. Hab ich auch auf meinem Speedtrecker und der rollt super und ist fast unkaputtbar.

@canny
wir haben dich im Holzoval vermisst. Was warn los?

 

[canny]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

@canny
wir haben dich im Holzoval vermisst. Was warn los?

Meine mutter hatte geburtstag..auf ich nochmal auf die bahn komme... dafür bin ich heute das erstemal über 10km gelaufen und ich habe einen kater ..ach quatsch,.. ganze löwen im muskel

An die läufer unter euch: Warum geht die herzfrequenz gegen schluß höher(locker 20-25 schl.)?? Habe ich beim radfahren noch nicht festgestellt.:ka:

 

[snoeren]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Warum geht die herzfrequenz gegen schluß höher(locker 20-25 schl.)??

Weil du vielleicht erschöpft bist?

Hast denn dieses Jahr vor auf Triathlon umzusteigen? Dann können wir ja mal gemeinsam planschen gehen. Muss auch bald mal wieder ein bisschen kraulen

 

[canny]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Weil du vielleicht erschöpft bist?

Hast denn dieses Jahr vor auf Triathlon umzusteigen? Dann können wir ja mal gemeinsam planschen gehen. Muss auch bald mal wieder ein bisschen kraulen

Wovon ??
Ich war gestern im studio und kurz laufen und hatte nur leichten muskelkater.hmm, wäre eine möglichkeit

Nee, kein triathlon..vielleicht einen duathlon mitte des jahres:eyes:

 

[Stahlrad]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Welches Tempo? 40+ km/h

Grüße
Christoph

Bin dabei

Schön das du dich als Winsschattenspender und Tempofahrer in die erste Reihe stellst.
Ich werde garantiert Anfang März bei bescheidenen Temperaturen nicht heizen.


Gruß
Klaus

 

[snoeren]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Wovon ??

Vielleicht von den 10 km???? Für jemanden der sonst wenig läuft ist das schon ganz schön viel.

Klaus, das mit dem Schnitt bekommen wir schon hin. So wie ich das bis jetzt kennegelernt habe, werden wir den Schnitt schon nach oben drücken - ob wir wollen oder nicht

 

[canny]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Ich werde garantiert Anfang März bei bescheidenen Temperaturen nicht heizen.

Da machen wir doch unser schwer motiviertes trainingslager und hauen einen raus

 

[Stahlrad]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Vielleicht von den 10 km???? Für jemanden der sonst wenig läuft ist das schon ganz schön viel.

Klaus, das mit dem Schnitt bekommen wir schon hin. So wie ich das bis jetzt kennegelernt habe, werden wir den Schnitt schon nach oben drücken - ob wir wollen oder nicht

Also ich bin noch nie einen 40+ Schnitt gefahren und werde das auch nicht im März probieren. Wenn ihr Euch im März schon aus den Latschen fahren wollt macht das ruhig, aber ohne mich!
Gruß
Klaus

 

[esox]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Langsam geht es wieder los. RTF .......da bin ich mit dabei. 40+ ......och nöööö.

Ansonsten freu ich mich auf die kommende Saison.

 

[snoeren]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

:aetsch: nicht immer alles so Ernst nehmen

 

[bergabkönig]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Also ich wollte ab März bei den RTFen im Schnitt schon mehr als 40km fahren. Die 25er Runde wird ja auch nur selten angeboten

 

[Stahlrad]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Also ich wollte ab März bei den RTFen im Schnitt schon mehr als 40km fahren. Die 25er Runde wird ja auch nur selten angeboten

Bei mir würde selbst die 44 Km Runde gesamt über 100Km ergeben!

# Zum Thema nicht alles ernst nehmen.

Hier lesen noch Leute mit die auch mitfahren wollen weil sie die Budeflitzer Kernteam kennen. Und mit Euren Späßen in Sachen Tempo verschreckt ihr schon einige Mitfahrer.

Gruß
Klaus

 

[Shalimah]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Keine Angst, mich kann man nicht verschrecken, höchstens abhängen

 

[bergabkönig]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

# Zum Thema nicht alles ernst nehmen.

Hier lesen noch Leute mit die auch mitfahren wollen weil sie die Budeflitzer Kernteam kennen. Und mit Euren Späßen in Sachen Tempo verschreckt ihr schon einige Mitfahrer.

Oh je dann wird das wohl doch schwer mit durchschnittlich über 40 Mitfahrern

 

[geosch]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Ich würde mal vorschlagen, dass wir uns dann einfach alle 2 Speichenmagneten montieren - dann verschrecken wir keinen und kommen auf nen knappen 40er - und das ganz ohne Anstrengung. Bin die Raserei eh satt - immer schöööööööööööööön langsam!

 

[Shalimah]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Nur zwei? Dann muss ich ja einen wieder abmontieren

 

[Stahlrad]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

Oh je dann wird das wohl doch schwer mit durchschnittlich über 40 Mitfahrern

Langsam frag ich mich wo du zählen gelernt hast!
Gruß
Klaus
# noch 4 dann Pause

 

[geosch]

AW: Budeflitzers Büdche Bänkchen

"# noch 4"

und dann lange postpause? oder einfach den 8^4 immer editieren?