RRN Wintertraining 25/26: Sabbelthread

[Jimflutsch]

Von mir wirklich letzter Beitrag dazu:

das Verhältnis zwischen 5 min Leistung und der FTP, abgeleitet aus einem Pvo2max Test, kann aus meiner Sicht nicht stimmen.
230 Watt FTP entsprechen einer besten Minute von 320 Watt bei Faktor 72%. Damit bist du im VO2max Ramptest 5 min mit 275 Watt max (im Schnitt, 5 Stufen a 25 Watt bis zum Abbruch) gefahren, aber in einem reinen 5 min Test 380 Watt.
Das ist nicht stimmig/wirr/schief. Das ist der einzige Punkt.

 

[oker_s]

wenn du 5 min 380watt fährst kannst du 55 minuten die beine fallen lassen und hast ne höhere ftp von 225^^aber ja eig wurden zu dem thema mittlerweile zuviele worte verloren

 

[nehonimo]

230 Watt FTP entsprechen einer besten Minute von 320 Watt bei Faktor 72%. Damit bist du im VO2max Ramptest 5 min mit 275 Watt max (im Schnitt, 5 Stufen a 25 Watt bis zum Abbruch) gefahren,

Du rechnest hier jeweils eine Minute 225, 250, 275, 300 und 325 Watt?

 

[powerradler]

Du rechnest hier jeweils eine Minute 225, 250, 275, 300 und 325 Watt?

Hätte ich auch angenommen und wer wohl einerseits 5 min lang 380 Watt treten kann, der bricht doch im Leistungstest nicht bei 325 Watt ab sondern eher bei 400 oder sogar erst bei 425 Watt ?

Bin gespannt wie die Diskussion endet und ob sich das aufklärt …

Lg