@Hefeteilchen @steel234 @Hirschwies vielen Dank für eure Rückmeldungen und Empfehlungen.
Es handelt(e) sich tatsächlich um den ZGB-Hm, den ich seit 2015 laufe, egal wie schlecht ich in Form bin. Insofern ist das Laufen des 7GB HM tatsächlich für mich so eine Art sportliches Existenzminimum eines Jahre, egal wie bescheiden dieses sonst war. Nur dieses Jahr wäre er für mich der sportliche Höhepunkt gewesen, weil ich seit Juni erst wieder richtig laufen kann (ich berichtete andernorts, dass ich seit 2019 kaum mal mehr als ein paar Km schmerzfrei laufen konnte)
Wobei der 7GB HM ist schon sehr schön ist, und ich dort nach Möglichkeit auch sonst immer gerne laufe, falls ich mal wieder dran vorbei kome (ist weit von der A 3 Köln-Frankfurt)
Jedenfalls: Bei einer maximalen Zielzeit von 5:15 h wäre auch die Spaziergängerin von Sanscoussi rechtzeitig im Ziel gewesen. ;-)
V. a. aber der Hinweis auf etwaige Herzmuskelentzündug hat mich dann doch zum Arzt gehen lassen, obwohl ich mich eigentlich schon ganz gut fühlte - und jetzt im Moment fühle ich mich wieder fit wie ein Turnschuh und wüsste ich nicht, dass ich noch vorletzte Nacht schweres Fieber hatte und mich noch heute morgen ganz klapprig fühlte, würde ich überlegen, gleich Joggen zu gehen.
Leider hat mich nach 3,5 Jahren und maiximal möglichen Imfpungen doch noch Corona erwischt, wenn auch nur vier Tage lang (Lungen sind komplett frei, auch ansonsten alles Bestens, bis auf kleine bakterielle Infektion einer Mandelspitze). Aber für zehn Tage Sportverbot!!
Damit ist auch der 7GB-HM für mich leider perdu. Schade.
Schaue ich mal, was ich noch an Offroad HM im Winter ab dem 16.12. finde.
Vielen Dank noch einmal für die Hinweise und wer Zeit hast, sollten den 7GB HM laufen. Er ist wirklich sehr schön und bei km 15 bzw. 35 machen ein paar Jungs immer gute Musik - egal wie schlecht das Wetter ist.
Nachmeldungen sind vor Ort möglich.
https://www.tripower-rs.de/siebengebirgsmarathon/
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Es soll ja winterlich bleiben, und was vielen nicht bewusst ist: das Einatmen der kalten Luft ist "Gift" für die Bronchien. Deshalb fühlen sich harte Einheiten im Herbst/Winter härter als solche im Frühjahr und Sommer an. Ich hoffe Du findest eine schöne Veranstaltung in Deiner Nähe!
