RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2024

[Rollerer]

Erster Lauf in Woche 14 nach Knie OP. Bisher schmerzfrei. Bin gespannt, ob das nochmal was wird mit dem Laufen. Hat mir sehr gefehlt, aber außer Knie gibt es noch andere Baustellen.

steel234: 103,0
ZojiLa: 34,5
greyscale: 46,1
Günni2703: 16,5
Hinker: 3,4

 

[greyscale]

+ 8,9

steel234: 103,0
greyscale: 55
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 16,5
Hinker: 3,4

 

[stetre76]

Dann steig ich hier auch einmal mit ein
Ich erlaube mir in Klammer die Höhenmeter dazu zu schreiben, da ich eigentlich kaum flache Strecken laufe, sondern nur im Trailrunning zu Hause bin)

Seit 1. April
steel234: 103,0
greyscale: 55
stetre76: 45,8 (1.295hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 16,5
Hinker: 3,4

 

[steel234]

+ 10 TDL+ 3x STL

steel234: 113,9
greyscale: 55
stetre76: 45,8 (1.295hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 16,5
Hinker: 3,4

 

[Günni2703]

+11,3

steel234: 113,9
greyscale: 55
stetre76: 45,8 (1.295hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 27,8
Hinker: 3,4

 

[greyscale]

+ 8,8

steel234: 113,9
greyscale: 63,8
stetre76: 45,8 (1.295hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 27,8
Hinker: 3,4

 

[Günni2703]

+10,0

steel234: 113,9
greyscale: 63,8
stetre76: 45,8 (1.295hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 37,8
Hinker: 3,4

 

[Rollerer]

Wer hat den Frühling ausgeknipst?

steel234: 113,9
greyscale: 63,8
stetre76: 45,8 (1.295hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 37,8
Hinker: 8,7

sondern nur im Trailrunning zu Hause bin

Ein bis drei Bilder von schönen Trails oder Panoramen sind hier gern gesehen.

 

[steel234]

Graue +16,3

steel234: 130,2
greyscale: 63,8
stetre76: 45,8 (1.295hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 37,8
Hinker: 8,7

 

[steel234]

Bäh.

+8,2

steel234: 138,4
greyscale: 63,8
stetre76: 45,8 (1.295hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 37,8
Hinker: 8,7

 

[stetre76]

Winter is back...
3 neue Läufe (+35.4), inkl. "Winterrun" mit Frl. Tochter in den Schnee (15.8km mit 700hm)

Rauf auf die Nordkette (bis max. 1.220m, Rastlboden) - richtige Trails waren heute auf Grund des Wetters nicht sinnvoll


steel234: 138,4
greyscale: 63,8
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 37,8
Hinker: 8,7

 

[Günni2703]

+14,9

steel234: 138,4
greyscale: 63,8
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 52,7
Hinker: 8,7

 

[Rollerer]

Im Schneeregen

steel234: 138,4
greyscale: 63,8
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 52,7
Hinker: 13,9

 

[steel234]

+15 beim Wind, Regen, Graupel, Hagel und Sonne. Wild

steel234: 153,4
greyscale: 63,8
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 52,7
Hinker: 13,9

 

[greyscale]

+ 10,3

steel234: 153,4
greyscale: 74,1
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 52,7
Hinker: 13,9

 

[greyscale]

+ 8,7

steel234: 153,4
greyscale: 82,8
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
ZojiLa: 34,5
Günni2703: 52,7
Hinker: 13,9

 

[Günni2703]

+14,4

steel234: 153,4
greyscale: 82,8
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
Günni2703: 67,1
ZojiLa: 34,5
Hinker: 13,9

 

[steel234]

+10 im Nordosten

steel234: 163,4
greyscale: 82,8
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
Günni2703: 67,1
ZojiLa: 34,5
Hinker: 13,9

 

[Rollerer]

steel234: 163,4
greyscale: 82,8
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
Günni2703: 67,1
ZojiLa: 34,5
Hinker: 20,6

#niewiedermitJackeundlangerHose

 

[Günni2703]

+12,1

steel234: 163,4
greyscale: 82,8
stetre76: 81.2 (2.310 hm)
Günni2703: 79,2
ZojiLa: 34,5
Hinker: 20,6