RRN-Winter-Lauf-Turnier 2022/23

[Chicks_on_Slicks]

Wo ist eigentlich Kalle mit seinem Hühnchen geblieben? Victim of the Runxit? @Chicks_on_Slicks ?

Uns gibt es noch - danke der Nachfrage Wir sind auch ziemlich fleißig unterwegs. Gestern zum Beispiel ein 13 Kilometer Trail Run im Peak District. Sieben Leutchen und ein Hund Ich komme irgendwie nur nicht zum Eintragen und werde versuchen, mich zu bessern. Es gibt einiges zum Nachtragen

 

[greyscale]

+ 8,8

Andi82: 964,4
Günni 2703: 898,4
Samsara: 846,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 370,9
Rollerer: 344,8
greyscale: 272,8
Storm_rider: 241
ZojiLa: 221,5
Nathan: 202,9
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Rollerer]

Beine ausschütteln

Andi82: 964,4
Günni 2703: 898,4
Samsara: 846,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 370,9
Rollerer: 352,3
greyscale: 272,8
Storm_rider: 241
ZojiLa: 221,5
Nathan: 202,9
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Günni2703]

12×400 mit 200 Trabpause + Ein und Auslaufen, 13,8 km.

Andi82: 964,4
Günni 2703: 912,2
Samsara: 846,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 370,9
Rollerer: 352,3
greyscale: 272,8
Storm_rider: 241
ZojiLa: 221,5
Nathan: 202,9
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[samsara]

+ 5

Andi82: 964,4
Günni 2703: 912,2
Samsara: 851,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 370,9
Rollerer: 352,3
greyscale: 272,8
Storm_rider: 241
ZojiLa: 221,5
Nathan: 202,9
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Günni2703]

+14,6

Andi82: 964,4
Günni 2703: 926,8
Samsara: 851,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 370,9
Rollerer: 352,3
greyscale: 272,8
Storm_rider: 241
ZojiLa: 221,5
Nathan: 202,9
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Goaßhaxl]

+ 10,1

Andi82: 964,4
Günni 2703: 926,8
Samsara: 851,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 381
Rollerer: 352,3
greyscale: 272,8
Storm_rider: 241
ZojiLa: 221,5
Nathan: 202,9
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Nathan]

Gestern 12,7km + letzte Woche 15,0km

Andi82: 964,4
Günni 2703: 926,8
Samsara: 851,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 381
Rollerer: 352,3
greyscale: 272,8
Storm_rider: 241
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Günni2703]

+10,9

Andi82: 964,4
Günni 2703: 937,7
Samsara: 851,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 381
Rollerer: 352,3
greyscale: 272,8
Storm_rider: 241
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[greyscale]

+10,1

Andi82: 964,4
Günni 2703: 937,7
Samsara: 851,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 381
Rollerer: 352,3
greyscale: 282,9
Storm_rider: 241
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[greyscale]

+ 9,2

Andi82: 964,4
Günni 2703: 937,7
Samsara: 851,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 381
Rollerer: 352,3
greyscale: 292,1
Storm_rider: 241
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[samsara]

Bei mir gestern 8 und heute 20km

Andi82: 964,4
Günni 2703: 937,7
Samsara: 879,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 381
Rollerer: 352,3
greyscale: 292,1
Storm_rider: 241
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Rollerer]

Andi82: 964,4
Günni 2703: 937,7
Samsara: 879,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 381
Rollerer: 375,6
greyscale: 292,1
Storm_rider: 241
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[samsara]

+ 6
Andi82: 964,4
Günni 2703: 937,7
Samsara: 885,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 381
Rollerer: 375,6
greyscale: 292,1
Storm_rider: 241
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Goaßhaxl]

+ 16,8

Andi82: 964,4
Günni 2703: 937,7
Samsara: 885,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 397,8
Rollerer: 375,6
greyscale: 292,1
Storm_rider: 241
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Storm_rider]

+ 18

Andi82: 964,4
Günni 2703: 937,7
Samsara: 885,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 397,8
Rollerer: 375,6
greyscale: 292,1
Storm_rider: 259
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Günni2703]

Heute 26 ,4 km mit 865 hm.

Andi82: 964,4
Günni 2703: 964,1
Samsara: 885,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 397,8
Rollerer: 375,6
greyscale: 292,1
Storm_rider: 259
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[greyscale]

+ 10,2

Andi82: 964,4
Günni 2703: 964,1
Samsara: 885,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 397,8
Rollerer: 375,6
greyscale: 302,3
Storm_rider: 259
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[greyscale]

+ 10,1

Andi82: 964,4
Günni 2703: 964,1
Samsara: 885,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 397,8
Rollerer: 375,6
greyscale: 312,4
Storm_rider: 259
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3

 

[Storm_rider]

Nachdem endlich alle Krankheiten und Zieperlein überstanden sind, jetzt wieder in der 4-fach Rotation Schwimmen-Rad-Laufen-Crosstrainer. Mal sehen, wie lange

Heute +13

Andi82: 964,4
Günni 2703: 964,1
Samsara: 885,1
Wischlappen: 600
Goaßhaxl: 397,8
Rollerer: 375,6
greyscale: 312,4
Storm_rider: 272
Nathan: 230,6
ZojiLa: 221,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Dynamo72: 142,3