RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Moin Moin,
ähm ich hab heute frei
ARbeits und sportfrei!
DENN heute muss die Terrasse Fliesen bekommen. Also habe ich einen Auftrag!!

Allen einen schönen Freitag!!

@triduma,
gute Besserung!!

 

[Bauknecht]

Fast wie beim SAMS:
Am Freitag frei!
Pass auf Deine Knie auf!

 

[Ausdauerjunkie]

Sportfrei?
Nein -> es gibt immer was zu trainieren.
Sonntag starte ich bei ner OD -> aber ohne irgendwas reißen zu wollen -also "nur" als Trainings-WK.
Denn ein Wettkampf ist ja schließlich das beste Training?
Gleich geht's für 2 Std. auf's MTB.
Sommer!!!
~train on~

 

[Stahlrost]

Ich war auch etwas Sporteln in den letzten Tagen. Gestern mit dem TT vom Büro Heim, inkl Feldberg + 3Km Koppelgehoppel und heute morgen dann wieder ins Büro mit etwas Zug auf der Kette.
@Berg.amont.ziege willkommen

- und ich mach mir nen Kopp wegen meinen paar Metern MdRzA

Moin,
@ max, Shit happenz! - und Unwissenheit schützt nicht vor Strafe, leider!!
Gute Besserung!!
@ adrenalino, kauf ich mir was Teures, dann will ich das auch vollumfänglich nutzen, da les ich selbstverständlich die Gebrauchsanweisung und suche manchmal sogar darüber hinaus ...
Jeder ist Anders aber sich über die eigenverschuldete Unwissenheit noch Aufregen???
Ist zwar schön, wenn einfache Elektronik Selbsterklärend ist, aber desto mehr Möglichkeiten, desto komplizierter ...

Meine Meinung

"ausmSauerland"

P.S.: Da ich nicht sonderlich "technikaffin" bin ist für mich auch die einfachste "neue" Technik nur mit "learning by doing" SAMT gemachten Hausaufgaben beherrschbar. (Was natürlich Einige intuitive Glücksgriffe nicht ausschließt)

 

[Berg.amont.ziege]

Arbeits- UND Sportfrei Muss auch mal sein! Allein schon zur Regeneration und Muckiaufbau. Trainieren kann @Mad Max seine Fliesenlegerkenntnisse
Njoy!!

 

[Allmü]

Arbeits- UND Sportfrei

Genieße den Tag.

 

[clara226]

Ich lese prinzipiell keine Anleitungen, ich finde elektronisches muss selbsterklärend sein sonst macht das keinen Sinn

Die wenigsten elektronischen, zumal komplexen Geräte sind derart intuitiv benutzbar, dass man sie völlig ohne Anleitung nutzen kann. Darum gibt's Leute, die sowas schreiben.

 

[Allmü]

Draußen ist das schönste Wetter und ich sitze drinnen und warte auf den Schornsteinfeger.

 

[Turbo32]

?
Moin Alfred ,ab in Deinen schönen Garten hinterm Haus !
Grüße und bis demnäxxt

 

[Allmü]

ab in Deinen schönen Garten hinterm Haus

Da bekomme ich nicht mit wenn er kommt, die Hecke zum Eingang ist inzwischen zu hoch.

 

[Turbo32]

"Allerliebster Schornsteinfeger , wenn Du diesen Zettel liest bin ich 15 m rechts im Garten hinter der hohen Hecke .
Bitte melden!
Sorry , war zu faul sie zu schneiden "

............. und wech....

 

[Turbo32]

Noch besser " meine Frau war zu faul sie zu schneiden "

...... und noch wecher....

 

[Allmü]

So, er war da.
Jetzt geht's nur für 2 Stündchen aufs Rennrad, denn um 13:00 kommt meine Frau von der Arbeit
und sie möchte mit mir einen gemütlichen Nachmittag im Garten verbringen.

 

[Adrenalino]

Draußen ist das schönste Wetter und ich sitze drinnen und warte auf den Schornsteinfeger.

Schick das schöne Wetter mal hierher, hier bahnt sich ein absoluter Flop-Tag an. "Versprochen" waren bis zu 14 Sonnenstunden, das wurde nun stündlich auf mittlerweile 8 runterkorrigiert, aktuell sieht es so aus :

 

[Berg.amont.ziege]

Genieße den Tag.

Oh, das werde ich - allerdings erst in zwei Stunden... Mit arbeitsfrei war MadMax gemeint

Da bekomme ich nicht mit wenn er kommt, die Hecke zum Eingang ist inzwischen zu hoch.

Schneid doch ein Guckloch rein. Oder spann ein Seil mit Glöckchen dran

Noch besser " meine Frau war zu faul sie zu schneiden "

Das sind die Richtigen. Komm Du mal nach Hause

 

[Berg.amont.ziege]

So, er war da.
Jetzt geht's nur für 2 Stündchen aufs Rennrad, denn um 13:00 kommt meine Frau von der Arbeit
und sie möchte mit mir einen gemütlichen Nachmittag im Garten verbringen.

... und gemeinsam Hecke schneiden?
Genieß das Wetter! In Hamburg ist es grau, geregnet hat es auch schon... angesagt waren 30° und Sonne

 

[Superwetti]

Schick das schöne Wetter mal hierher, hier bahnt sich ein absoluter Flop-Tag an. "Versprochen" waren bis zu 14 Sonnenstunden, das wurde nun stündlich auf mittlerweile 8 runterkorrigiert, aktuell sieht es so aus :

Du hast Probleme! Vor zwei Tagen waren dir 30 GRad bei den Intervallen zu warm und jetzt reichen dir nichtmal 8 Sonnenstunden, wie soll man es dir denn recht machen. Und freu dich doch das die Sonne momentan nicht scheint, reicht ja wenn sie das dann heute abend macht wenn du sporteln willst

 

[clara226]

Du hast Probleme! Vor zwei Tagen waren dir 30 GRad bei den Intervallen zu warm und jetzt reichen dir nichtmal 8 Sonnenstunden, wie soll man es dir denn recht machen. Und freu dich doch das die Sonne momentan nicht scheint, reicht ja wenn sie das dann heute abend macht wenn du sporteln willst

Also ich fand die Intervalle gestern abend bei knapp über 30 Grad in der Abendsonne wunderbar. Das erste Mal überhaupt für mich übrigens, dass ich 8 x 1000 m gelaufen bin - interessant, wie leicht einem Intervall Nr. 5 (sonst das letzte) fällt, wenn man mental auf 8 eingestellt ist. Dafür bin ich natürlich etwas langsamer gelaufen als bei 5 x 1000.

Netterweise wird gerade der Rasen des Fußballplatzes (da wo man innerhalb der Bahn auch mal barfuß laufen kann *g*) auf Vordermann gebracht und wurde gestern beregnet. An einer Stelle reichte das Wasser immer mal auf die Bahn, das war sehr erfrischend, durch eine kleine Dusche zu laufen

 

[Adrenalino]

Du hast Probleme! Vor zwei Tagen waren dir 30 GRad bei den Intervallen zu warm und jetzt reichen dir nichtmal 8 Sonnenstunden, wie soll man es dir denn recht machen. Und freu dich doch das die Sonne momentan nicht scheint, reicht ja wenn sie das dann heute abend macht wenn du sporteln willst

 

[Nina1980]

Guten Morgen und gute Besserung an unsere verletzten!!!


Gesendet von iPhone mit Tapatalk