RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[clara226]

Wow, Wattmessung ist gerade das In-Spielzeug im Forum

 

[MartinL]

@cube04
Alles Gute zum Geburtstag!!

Ich hab heute mein neues Spielzeug fürs Rad bekommen.
Hab mir ein Stages Powermeter gekauft.
Hab das Teil dann gleich ans Rad geschraubt und bin ne Runde damit gefahren. 68 km mit 720hm in 2Std.14 Da sieht man erst mal wie schwer 200 Watt Schnitt zu treten sind. Hätt ich nicht gedacht. Ich frag mich wie da manche 300 Watt fahren können.
Die Montage des Stages Powermeter geht echt selbst wenn man sich Zeit lässt in max. 10 min. linken Kurbelarm und Pedal runterschrauben, den Stages Kurbelarm dranschrauben. Mit dem Edge verbinden und auf Nullpunkt kalibrieren und schon kann es losgehn. Trittfrequenzsensor ist auch eingebaut.

Klasse dass Du auch auf den Powermeter-Zug aufgesprungen bist. Das gibt für das Training und für den Wettkampf völlig neue Perspektiven. Ich freue mich schon auf Deine Daten nächste Woche beim Glocknerkönig und bin gespannt ob da mit 300 Watt Durchschnittsleistung rauffährst

 

[Bauknecht]

@clara226 @MartinL
Wenn Ihr es morgen relativ pünktlich um 15:00h schafft, könnte ich dazu stoßen.
Deutlich später geht nicht, da ich danach noch am Bodensee erwartet werde.
Ich würde vorschlagen, gleiche Stelle wie letztes Jahr an der Halle bei Kaffee und Kuchen.
Martin weiß, wo das ist.

 

[MartinL]

@Bauknecht
Schön, dass es bei Dir klappt
Ich bin um 15 Uhr vor der Halle dort wo die Wettkampfbesprechung und Pastaparty ist.

 

[clara226]

@Bauknecht
Schön, dass es bei Dir klappt
Ich bin um 15 Uhr vor der Halle dort wo die Wettkampfbesprechung und Pastaparty ist.

Ich komme auch (muss es nur finden *g*)!

 

[Hoppel1]

@cube04 Alles Gute zum Geburtstag, da hast du ja allerfeinstes Wetter heute
Bei uns gab es heute eine schöne Radrunde mit ein paar HM und ich bin anschließend noch angelaufen, war ganz schön warm.
Heute hätte ich definitiv auch keinen Neo gebraucht beim Schwimmen, ich war aber nicht Aber morgen ist der Sommer, zumindest die Hitze ja schon wieder vorbei

 

[stump1967]

@cube04 auch an dieser Stelle alles Gute zum Geburtstag!!!


Gesendet von meinem iPhone mit Tapatalk

 

[pXpress]

Hier auch noch mal Herzlichen Glückwunsch an cube

Bei uns gab es heute eine lockere Runde, um 10 Uhr los nur kurze Hose und Top und es war angenehm warm, sind dann locker eine schöne Runde über Haarstrang dann über Oesbern Richtung Hönnetal, um über Deilinghofen ins Stephanopeler Tal abzubiegen, ein der schönen kleinen Täler hier in der Gegend. Am Ende hatten wir gute 77 km in 3:18 h und doch schon wieder 900 Hm. War komplett ohne Druck und Hetze, einfach eine schöne Genußfahrt.

 

[Sportopfer]

Toller Tag heute hier. Für meine Verhältnisse schon wieder viel zu warm, aber es soll ja morgen schon wieder etwas kühler werden.

Heute Morgen war ich ganz motiviert und bin um halb 9 ins Fitnessstudio (gute Vorsätze und so). Danach dann ein kurzes Frühstück und mit dem Radel nach Langen, eine Freundin besuchen der ich versprochen hatte, ihr bei der Gartenarbeit zu helfen.

Warum hat Strava eigentlich keine Kategorien für "5 Tonnen Bambus häckseln", "90cm langes Gras mähen" und "ist-das-Unkraut-oder-soll-das-da-bleiben jäten"? Mir ist zwischendurch der Schweiß von der Nase getropft, das war definitiv anstrengender als das bisserl geradel...
Dafür ist der Garten jetzt wieder vorzeigbar.

Hier noch ein paar Bildchen von der Hinfahrt:

 

[TiJoe]

Cool, du hast meine Feierabendrunde abfotografiert...

 

[bikehumanumest-rennrad]

Ich fahr morgen den Marathon hier in Glurns ,hab wieder Heuschnupfen,oder kommt das vom alkoholfreien Weizen ?, egal durchfahren will ich schon,die geben sich hier echt Mühe (ist die 1.Ausgabe des Ortler Bike Marathons 90km 3000hm) super Starterpaket,super Strecke,war heute schon etws probefahren, alle super freundlich , Südtiroler halt auf FB sind die Bilder größer und mit Kommentar





JOE

 

[Turbo32]

Moin ,
hab auch noch ein Foto von meiner Frühstücksrunde beizusteuern.
Ein wunderschöner Tag mit ruhigem Geplätscher und Natur pur .
Allen WE - Wettkämpferinnen und Kämpfern Spaß und maximalen Erfolg.

 

[Sportopfer]

Cool, du hast meine Feierabendrunde abfotografiert...

Hab ich gern gemacht.


Und jetzt hab ich total vergessen dem @cube04 zu gratulieren... Happy Birthday!

 

[triduma]

Nabend zusammen,
Nach dem 30 km Lauf gestern wollte ich die Hüfte etwas schonen und heute nicht schon wieder laufen. Rad fahren wollt ich auch nicht weil ich ja auf mein Paket mit dem Stages Powermeter warten wollte.
Also bin ich man glaubt es kaum um 9:00 Uhr ins Freibad.
Bin sogar 2000 m geschwommen. (wenn ich das so nennen darf )
Beweisfoto das ich im Freibad war.
Kann mir mal jemand erklären wie man die Fotos die man beim Rad fahren o. Laufen macht bei Strava reinbekommt.
Ich bin zwar bei Instagram registriert aber irgendwie funkioniert das nicht.

 

[HelloKitty]

Mini und ich waren heute auch schwimmen

 

[HelloKitty]

Hab ich gern gemacht.


Und jetzt hab ich total vergessen dem @cube04 zu gratulieren... Happy Birthday!

Ups, herzlichen Glückwunsch auch von mir!

 

[Allmü]

Mann oh Mann,
da war man 2 Tage nicht Online und ist schon fast wieder außen vor.
Als erstes gilt mein Glückwunsch cube 04 beim Rest mache ich es mir leicht und klicke einfach auf " Gefällt mir ".
Fast schon wieder vergessen, aber für mich sehr wichtig:
Hallo @Moeppes,
wäre gerne mitgefahren und hatte auch die Gelegenheit, da am Mittwochabend um 18:00 die Werkstatt anrief und
mir mitteilte, dass mein Rad abholbereit ist. Leider hatten wir kurz vorher eine Verabredung am Donnerstagnachmittag klar
gemacht die ich dann auch nicht mehr absagen wollte ( sehr gute Freunde ). Bin dann gestern Morgen in aller Frühe noch eine
Runde gefahren und bin heute die Berge ( andere würden Hügel sagen ) eurer gestrigen Tour nachgefahren und hab mir gleich
einen Plattfuß eingehandelt.
Noch ein kleiner Nachtrag, hier fängt schon die Rollsplittzeit an.

 

[pXpress]

Ich bin zwar bei Instagram registriert aber irgendwie funkioniert das nicht.

Wenn Du die Strava-App auf dem smartphone hast, kannst Du einfach nach speichern der Einheit, über AKtivität bearbeiten Bilder vom Smartphone hochladen.
Bilder über Instagram geht auch, die musst Du nur zeitnah bei Instagram hochladen und Instagram mit Strava verbunden haben und drauf achten das Instagram nicht auf privaten Modus steht. Strava und Instgram verbinden geht über Dein Profil und da hast Du auf der rechten Seite dann die Verbindungen.

 

[Allmü]

Reine Spekulation, aber trotzdem gleich mal präventiv:

Hört sofort auf meinem Mann irgendwelche komischen Sachen in den Kopf zu setzen!



Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Das könnten die Worte meiner Frau sein, die genau so reagierte, als ich mal kurz dieses Thema anriss.

 

[triduma]

Wenn Du die Strava-App auf dem smartphone hast, kannst Du einfach nach speichern der Einheit, über AKtivität bearbeiten Bilder vom Smartphone hochladen.
Bilder über Instagram geht auch, die musst Du nur zeitnah bei Instagram hochladen und Instagram mit Strava verbunden haben und drauf achten das Instagram nicht auf privaten Modus steht. Strava und Instgram verbinden geht über Dein Profil und da hast Du auf der rechten Seite dann die Verbindungen.

Danke für den Tip. Hab es gleich mal ausprobiert mit einer Radeinheit von gestern. Hat geklappt.