RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Zurück vom letzten Lauf dieser Woche.
Mit 22 km etwas kürzer als geplant, da hatte mein Magen Darm Trakt heute was gegen länger

 

[Mad Max]

Wenn der Vater mit dem Sohne oder so ähnlich

Mit Gasthund

 

[Superwetti]

Lauf gestern abend ging auch nicht mehr. Heute Tischtennismeisterschaftsspiel 9:2 gewonnen, nächste Woche würden wir bei einem Sieg die Tabellenspitze übernehmen. Jetzt Duschen, umziehen und ab nach Köln ins Fußballstadion.

Morgen auch no Sports, Zahnarzttermin. Hätte ich bei der Terminierung mal den WP bedacht

 

[triduma]

Ich war heute vormittag auch schon wieder mit dem Crosser unterwegs.
Das Wetter ist der Hammer. 14° uns Sonne. Das hab ich gleich mal für ne 3Std. Tour ausgenutzt.
Hab heute das erste mal hier in der Gegend zwei Biker mit Fatties getroffen.
Nachmittag wird dann der NY Marathon auf Eurosport geguckt. Schon mal einstimmen für nächstes Jahr.
Das Foto hab ich bei einem Freund gemacht der in NY 1983 den Marathon in 2:21h gelaufen ist.

 

[Mustang1982]

War eben das erste Mal seit dem FFM Marathon laufen gewesen. Zäh gings, die Beine sind noch ziemlich schwer.....

 

[Sportopfer]

Wenn der Vater mit dem Sohne oder so ähnlich

Mit Gasthund

Du könntest direkt die Diskussion starten, ob das für den WP zählt

 

[Hoppel1]

Wir haben heute auch nochmal das super sonnige Wetter für eine RR Rund genutzt. Sind mit ein paar Freunden vom Verein eine schöne Runde durchs Sauerland gefahren. An der Sorpe stand sogar noch der Eiswagen, so dass wir hier auch einen kurzen Stop eingelegt haben

 

[pXpress]

Hier das passende Bild zu unserer Ausfahrt

Das gab es danach

Unsere Mitstreiter:

Meine Tourenplanung wurde positiv angenommen

 

[Ausdauerjunkie]

Gestern beim IM Fl war es so schrecklich, dass das schwimmen ersatzlos gestrichen wurde. Gut dass ich da nicht dabei war.
Heue Mittag eine Rennrad Sonnenrunde, danach AW Kaffee und Kuchen, nun NYC Marathon schauen.

Gesendet von iPad mit Tapatalk

 

[Duracell78]

Guten Abend...
Zurück vom hunderennen....bin echt platt...gestern super gelaufen...heut nen gebrauchten Tag erwischt...war aber trotzdem super schön...leider zu warm für die Hunde...heut Mittag wurde abgebrochen und ohne Wertung ging's zurück...
Jetzt Couch und dann nix mehr machen heut...

Gestern knappe 4 km in 17:35 gerannt...bin zufrieden...
Jetzt halt dran bleiben....

 

[Adrenalino]

Wie geplant bin ich heute mittag mit dem MTB Ri. Spessart gestartet um mit meinem Kumpel Andi mal wieder dort die Waldwege und Trails unsicher zu machen.

Auf dem Hinweg am Schloß Phillipsruhe vorbei gekommen, der dortige Grilll&Spielplatz erfreut sich bei schönem Wetter großer Beliebtheit bei den Hanauern, man muss da früh sein um sich die besten Plätze zu sichern. So wie heute, das Wetter nötigte einem ja gerade dazu den Tag draußen beim Grillen zu verbringen

Schloß Phillipsruhe im Herbstlich - goldenen Sonnenlicht

Aufgrund der Tatsache daß selbst für unsere milde Region rekordverdächtige Höchstwerte von 8° - 10° vorhergesagt wurden spielte ich kurzzeitig mit dem Gedanken heute nochmal nen Einteiler zu tragen, hab mich aber dagegen entschieden. Im Wald ist es ja doch immer etwas frischer, also wurden Spätsommerlich-taugliche Klamotten gewählt. Also Überschuhe, lange Hose, Armlinge, lange Handschuhe, Windweste usw usf...

Im Spessart wollten wir im Garten des Forsthaus Wolfgang eigentlich schnell nen Espresso trinken, da das fantastische sonnige warme Wetter aber viele Ausflügler anzog haben wir uns dagegen entschieden

Dann gings über Spessarttrails Ri. Barbarossaquelle

Und auch an der Barbarossaquelle lud das herrlich sonnige Wetter bei prächtigsten Farbenspiel des spätsommerlich illuminierten Waldes zu einem Fotostopp ein

Über den Buchberg und Fernblick ging es dann wieder zurück Ri. Wolfgang, und auch hier musste man an der Klosterruine eine kurze Pause einlegen damit man bspw. den Turm im gleißenden Sonnenlicht einfangen kann

Zurück bin ich dann über die Trails im Bruchköbeler Wald gefahren, dort hat es mich auf nem Trail derart krass geschmissen daß meine Sattelstütze dabei das zeitliche gesegnet hat. Habe noch versucht das Ding irgendwie zusammen zu flicken, hat aber nicht gefunzt, also den Rest des Heimwegs im stehen gefahren

Petrus, weiter so!

 

[HelloKitty]

Hier war heute auch sehr geiles Wetter. Strahlender Sonnenschein und total warm.
Ich war knapp 7 km Joggen mit Mini im Kinderwagen . War für uns beide ein Riesenspass ich freu mich schon wenn Mini groß genug für den Chariot ist. Dann geht auch radeln wieder einfacher.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Wie geplant bin ich heute mittag mit dem MTB Ri. Spessart gestartet um mit meinem Kumpel Andi mal wieder dort die Waldwege und Trails unsicher zu machen.

Auf dem Hinweg am Schloß Phillipsruhe vorbei gekommen, der dortige Grilll&Spielplatz erfreut sich bei schönem Wetter großer Beliebtheit bei den Hanauern, man muss da früh sein um sich die besten Plätze zu sichern. So wie heute, das Wetter nötigte einem ja gerade dazu den Tag draußen beim Grillen zu verbringen

Anhang anzeigen 183584
Schloß Phillipsruhe im Herbstlich - goldenen Sonnenlicht

Anhang anzeigen 183585
Aufgrund der Tatsache daß selbst für unsere milde Region rekordverdächtige Höchstwerte von 8° - 10° vorhergesagt wurden spielte ich kurzzeitig mit dem Gedanken heute nochmal nen Einteiler zu tragen, hab mich aber dagegen entschieden. Im Wald ist es ja doch immer etwas frischer, also wurden Spätsommerlich-taugliche Klamotten gewählt. Also Überschuhe, lange Hose, Armlinge, lange Handschuhe, Windweste usw usf...

Im Spessart wollten wir im Garten des Forsthaus Wolfgang eigentlich schnell nen Espresso trinken, da das fantastische sonnige warme Wetter aber viele Ausflügler anzog haben wir uns dagegen entschieden

Anhang anzeigen 183593
Dann gings über Spessarttrails Ri. Barbarossaquelle

Anhang anzeigen 183588
Anhang anzeigen 183589

Und auch an der Barbarossaquelle lud das herrlich sonnige Wetter bei prächtigsten Farbenspiel des spätsommerlich illuminierten Waldes zu einem Fotostopp ein

Anhang anzeigen 183592
Über den Buchberg und Fernblick ging es dann wieder zurück Ri. Wolfgang, und auch hier musste man an der Klosterruine eine kurze Pause einlegen damit man bspw. den Turm im gleißenden Sonnenlicht einfangen kann

Anhang anzeigen 183608

Anhang anzeigen 183609

Zurück bin ich dann über die Trails im Bruchköbeler Wald gefahren, dort hat es mich auf nem Trail derart krass geschmissen daß meine Sattelstütze dabei das zeitliche gesegnet hat. Habe noch versucht das Ding irgendwie zusammen zu flicken, hat aber nicht gefunzt, also den Rest des Heimwegs im stehen gefahren

Petrus, weiter so!

echt schade, dass bei Euch die Wolken die Sonne verdecken...ich kann Dir aber versichern , dass Sie ständig da ist die macht schon brav Ihren Job ...

hier unser Gruppenfoto vor der Abfahrt 9Uhr15 ... der alte Mann (JOE) mit Abstand am winterlichsten angezogen, liegt aber auch daran, dass ich beim Guiding mit ca 107 Puls fahre während die Leute in meinem Windschatten mit 145-150 Puls unterwegs sind und daher weniger Kleidung benötigen, da denen grundsätzlich etwas wärmer ist wie mir

JOE

 

[clara226]

Guten Abend und schöne Grüße ins Forum! Zusammen mit @TiJoe gab es heute die angekündigte epische Crossertour. Und sie war wirklich großartig! 75 km Birkenhainer Straße, ein alter Höhenweg durch den Spessart. Wir waren 4:40 h unterwegs, ca. 1.000 hm sind zusammengekommen, und die waren hart verdient! Sowohl konditions- als auch fahrtechnisch war ich einige Male außerhalb der Komfortzone ...

An der Strecke unglaublich viele Grenzsteine (offenbar die historische Grenze zwischen Preußen und Bayern, besteint 1870/71), und zusätzlich noch einige Denkmale, Bildstöcke, ein Sühnekreuz, ein Meilenstein - ein Traum für Steinefreunde

Start im Nebel, und zwischendurch immer wieder Sonne, wunderbar!

 

[Adrenalino]

@clara226
Birkenhainer Straße? Warum habt ihr das nicht geschrieben, da waren Andi und ich heute auch unterwegs, hätte man sich ja treffen können

 

[clara226]

@clara226
Birkenhainer Straße? Warum habt ihr das nicht geschrieben, da waren Andi und ich heute auch unterwegs, hätte man sich ja treffen können

Hat Joe doch vorab gepostet ?!

 

[Adrenalino]

Hat Joe doch vorab gepostet ?!

Ist an mir vorbei gegangen bzw. muss ich übersehen haben. Schade. Genau dort in dem Gebiet waren wir heute auch unterwegs.

 

[Allmü]

Wie geplant bin ich heute mittag mit dem MTB Ri. Spessart gestartet um mit meinem Kumpel Andi mal wieder dort die Waldwege und Trails unsicher zu machen.

Auf dem Hinweg am Schloß Phillipsruhe vorbei gekommen, der dortige Grilll&Spielplatz erfreut sich bei schönem Wetter großer Beliebtheit bei den Hanauern, man muss da früh sein um sich die besten Plätze zu sichern. So wie heute, das Wetter nötigte einem ja gerade dazu den Tag draußen beim Grillen zu verbringen

Anhang anzeigen 183584
Schloß Phillipsruhe im Herbstlich - goldenen Sonnenlicht

Anhang anzeigen 183585
Aufgrund der Tatsache daß selbst für unsere milde Region rekordverdächtige Höchstwerte von 8° - 10° vorhergesagt wurden spielte ich kurzzeitig mit dem Gedanken heute nochmal nen Einteiler zu tragen, hab mich aber dagegen entschieden. Im Wald ist es ja doch immer etwas frischer, also wurden Spätsommerlich-taugliche Klamotten gewählt. Also Überschuhe, lange Hose, Armlinge, lange Handschuhe, Windweste usw usf...

Im Spessart wollten wir im Garten des Forsthaus Wolfgang eigentlich schnell nen Espresso trinken, da das fantastische sonnige warme Wetter aber viele Ausflügler anzog haben wir uns dagegen entschieden

Anhang anzeigen 183593
Dann gings über Spessarttrails Ri. Barbarossaquelle

Anhang anzeigen 183588
Anhang anzeigen 183589

Und auch an der Barbarossaquelle lud das herrlich sonnige Wetter bei prächtigsten Farbenspiel des spätsommerlich illuminierten Waldes zu einem Fotostopp ein

Anhang anzeigen 183592
Über den Buchberg und Fernblick ging es dann wieder zurück Ri. Wolfgang, und auch hier musste man an der Klosterruine eine kurze Pause einlegen damit man bspw. den Turm im gleißenden Sonnenlicht einfangen kann

Anhang anzeigen 183608

Anhang anzeigen 183609

Zurück bin ich dann über die Trails im Bruchköbeler Wald gefahren, dort hat es mich auf nem Trail derart krass geschmissen daß meine Sattelstütze dabei das zeitliche gesegnet hat. Habe noch versucht das Ding irgendwie zusammen zu flicken, hat aber nicht gefunzt, also den Rest des Heimwegs im stehen gefahren

Petrus, weiter so!

Armer Adrenalino,
da scheint schon mal die Sonne und dann hast Du einen Sturz und kannst sie nicht richtig genießen.

 

[Allmü]

Die Wenigsten hier werden es verstehen, aber es war so: Schönstes Spätsommerwetter und ich stehe mit einem Bier im Stadion, anstatt auf dem Rennrad zu sitzen.
Hat mir aber genau so viel Spaß gemacht.

 

[Mad Max]

Die Wenigsten hier werden es verstehen, aber es war so: Schönstes Spätsommerwetter und ich stehe mit einem Bier im Stadion, anstatt auf dem Rennrad zu sitzen.
Hat mir aber genau so viel Spaß gemacht.

Was´n für Bier ??

Wer hat´n jespielt?