RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Moin!:wink2:

Bei mir ist heut nur mc fit angesagt.

Sauber, ich geh mal zu Mc Donalds


Nicht viel los heute hier

@Max, haste wieder Deine Telefone auf Stumm stehen und schläfst wieder :i2:

 

[clara226]

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@ttria
Bilder? Wo?

Daheim auf dem Notebook. Welche interessieren dich denn?

 

[Adrenalino]

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Daheim auf dem Notebook. Welche interessieren dich denn?

Die mit den Wolkenformationen. Beschädigungs-Fotos müssen net unbedingt sein......

 

[clara226]

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Die mit den Wolkenformationen. Beschädigungs-Fotos müssen net unbedingt sein......

Ich kann sie ja mal online stellen in den nächsten Tagen. Ist aber völlig unspektakulär, es war einfach stark bewölkt, und die Wolken gaben zusammen mit der Feldflur ein paar nette Fotos ab

 

[Adrenalino]

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Sauber, ich geh mal zu Mc Donalds


Nicht viel los heute hier

@Max, haste wieder Deine Telefone auf Stumm stehen und schläfst wieder :i2:

Och, geht doch, finde ich? Jetzt fängt halt für die meisten die Vorbereitung auf Herbst-Marathons an, da wird es dann schon wieder Diskussionsstoff geben.

Ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche wenn endlich die Saison beendet ist! Ob ich die Spessart-Challenge heuer mitnehme weiß ich noch gar nicht, ich hatte echt Probleme nach der IM-Absage mich nochmal zu motivieren auf ne LD zu trainieren.

Eigentlich war darüber hinaus geplant, am 16.10 in Offenbach die PB beim HM anzugreifen, allerdings will ich diesesmal nicht den gleichen Fehler wie 2010 machen und zu früh nach ner LD wieder ins gesteigerte Lauftraining einsteigen - das endete mit einer Verletzung.

Daher hab ich mir überlegt daß das hier doch eine nette Veranstaltung wäre?

http://www.trentinoeventi.it/?page_id=11&language=de

Hätte jemand Lust da mitzufahren???? Ich würde Freitag mittag hier losdüsen und Sonntag allerdings nach Zieleinlauf gleich wieder heimfahren

Wäre ne nette Abwechslung im WP-Einerlei......

 

[Mad Max]

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@ Adrenalino,
wollen würde ich schon, können aber wohl eher nicht!

@ heady,
ne bin heut ein ganz Ausgeschlafener!

 

[SMF]

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Sauber, ich geh mal zu Mc Donalds

Da kann ich nur die 1000 Kcal-Intervall-Einheiten empfehlen, 3 Durchgänge im gleichen Tempo bringt schon was!

 

[Adrenalino]

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@Max
Wäre für dich ja auch ein böser Ritt! Frühmorgens hierher nach FFM und Sonntag abends wieder heim
2 Leute könnte ich noch mitnehmen

Muss aber erstmal klären daß ich unser Auto für das W-Ende haben kann.

 

[clara226]

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Och, geht doch, finde ich? Jetzt fängt halt für die meisten die Vorbereitung auf Herbst-Marathons an, da wird es dann schon wieder Diskussionsstoff geben.

Ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche wenn endlich die Saison beendet ist! Ob ich die Spessart-Challenge heuer mitnehme weiß ich noch gar nicht, ich hatte echt Probleme nach der IM-Absage mich nochmal zu motivieren auf ne LD zu trainieren.

Eigentlich war darüber hinaus geplant, am 16.10 in Offenbach die PB beim HM anzugreifen, allerdings will ich diesesmal nicht den gleichen Fehler wie 2010 machen und zu früh nach ner LD wieder ins gesteigerte Lauftraining einsteigen - das endete mit einer Verletzung.

Daher hab ich mir überlegt daß das hier doch eine nette Veranstaltung wäre?

http://www.trentinoeventi.it/?page_id=11&language=de

Hätte jemand Lust da mitzufahren???? Ich würde Freitag mittag hier losdüsen und Sonntag allerdings nach Zieleinlauf gleich wieder heimfahren

Wäre ne nette Abwechslung im WP-Einerlei......

Halbmarathons gibt es doch auch hier ... im November wettertechnisch zugegebenermaßen schlechter dran Aber eine vierstellige km-Zahl mit dem Auto fahren, um 21 km zu laufen?

 

[Adrenalino]

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Halbmarathons gibt es doch auch hier ... im November wettertechnisch zugegebenermaßen schlechter dran Aber eine vierstellige km-Zahl mit dem Auto fahren, um 21 km zu laufen?

Vierstellig?? Nach Riva sinds von Maintal knapp 850km

Ich liebe den Gardasee

Und ehrlich gesagt finde ich die Aussicht, nen HM bei milden und sonnigen Verhältnissen zu laufen besser, als hier irgendwo durch den nebligen November zu stochern

Wo gibts denn nen schnellen - also flachen - HM im November? Hab ich was übersehen?

Ist ja nur mal so ein Gedanke! Außerdem, wenn man zu dritt fährt reduzieren sich ja die Kosten entsprechend!

 

[Ausdauerjunkie]

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1. Lauf zur 8 Wochen Marathonvorbereitung absolviert!
15 km in 1:13 h entspricht nem Schnitt von 4:52 min/km bei 80% HF.

*lol* ich hatte heute auch 1:1337), allerdings für 14 km bei 76% HF :wink2:

........
Bin gestern 17,7km in 1:38 gelaufen; die letzten 4km mit ..........

Irgendwie habe ich heute früh einen gewissen Forumsdruck verspürt und bin dann mal 15k mit einem Ø von 4:52 gelaufen
Mein Laufkumpel machte bis k 7,5 noch lustige Späße , dann hörte ich nur noch "kannst schon zulaufen" -er kam 6 Min. nach mir an

..........

Daher hab ich mir überlegt daß das hier doch eine nette Veranstaltung wäre?

http://www.trentinoeventi.it/?page_id=11&language=de

Hätte jemand Lust da mitzufahren???? Ich würde Freitag mittag hier losdüsen und Sonntag allerdings nach Zieleinlauf gleich wieder heimfahren

Wäre ne nette Abwechslung im WP-Einerlei......

Das gefällt mir sehr gut!!!
Ich melde mal Interesse an den 2 freien Plätzen an! :wink2:

 

[Adrenalino]

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Das gefällt mir sehr gut!!!
Ich melde mal Interesse an den 2 freien Plätzen an! :wink2:

Alles klar, wie gesagt mal schauen ob das Auto zur Verfügung steht, bei meiner Freundin stehen im Herbst einige Fortbildungen und Feste seitens der Arbeit an, heute abend frag ich mal an

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Kleiner Nachtrag zu meinem Lauf, der 1. km war deshalb viel langsamer, weil ich mich auf einer 25k Runde wähnte, dann aber auf "lieber 15 flotte k" umgestimmt wurde

Gardasee, Pizza, Pasta.....:love:

 

[kupferle]

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Habt ihr aber auf der Seite gelesen, dass ein gültiges ärztliches Attest vorliegen muss?Ist in Bella Italia wohl Pflicht..

Bis später

 

[Adrenalino]

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@kupferle
Ja, habs grad gesehen, blöd aber kein Hinderungsgrund.....

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Wo gibts denn nen schnellen - also flachen - HM im November? Hab ich was übersehen?

Ich gebe zu, ich habe keinen gefunden

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Ich gebe zu, ich habe keinen gefunden

Siehste

Trotzdem danke, es hätte ja sein können daß ich was überlesen habe

 

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche wenn endlich die Saison beendet ist! Ob ich die Spessart-Challenge heuer mitnehme weiß ich noch gar nicht, ich hatte echt Probleme nach der IM-Absage mich nochmal zu motivieren auf ne LD zu trainieren.

geht mir ähnlich, ich muss mich jetzt auch schon aufrappeln.
Bin froh wenn Sonntag die "Zielflagge" da ist (wenn ich überhaupt soweit komme )
Die nächsten zwei Wochen wird dann absolute Sportpause. Muss Wohnzimmer/Küche umbauen, da beibt keine Zeit für Sport.
Hab da sehr sportliche Ziele

@ heady,
ne bin heut ein ganz Ausgeschlafener!

Gut so Max

Da kann ich nur die 1000 Kcal-Intervall-Einheiten empfehlen, 3 Durchgänge im gleichen Tempo bringt schon was!

Ohhh, Du meinst 3x BigMac in je 1min uffffff

Irgendwie habe ich heute früh einen gewissen Forumsdruck verspürt und bin dann mal 15k mit einem Ø von 4:52 gelaufen
Mein Laufkumpel machte bis k 7,5 noch lustige Späße , dann hörte ich nur noch "kannst schon zulaufen" -er kam 6 Min. nach mir an

Sauber

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ heady,
was ist das für ne Einstellung?
Wenn ich die Zielflagge sehe?? NATÜRLICH siehst du die!! Du bist Top vorbereitet!
Oder nicht?
Blöd wäre nur wenn am Sonntag die Sonne scheinen würde, dann wärst du verwirrt, weil den Anblick kennst du nicht!

 

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ heady,
was ist das für ne Einstellung?
Wenn ich die Zielflagge sehe?? NATÜRLICH siehst du die!! Du bist Top vorbereitet!
Oder nicht?

Doch, ich denke ich werde das hinbekommen

Blöd wäre nur wenn am Sonntag die Sonne scheinen würde, dann wärst du verwirrt, weil den Anblick kennst du nicht!

:lol:

Genau, unser Forumswettermäään sagt ja strömenden Regen voraus

alles nur um die Russen zu verwirren

:wink2: :duck: