RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Tach Daaa!

@Schoki-Fraktion, hat ich schon mal erwähnt, das ich früher literweise Canaché gekocht und daraus Zentnerweise Pralinen hergestellt habe? Von den Armeen Osterhausen, Nikoläuse, Maikäfern die wir selbst gegossen haben ganz zu schweigen ...:floet:

Gruß

"ausmSauerland"

wenn Du in der Richtung mal wieder aktiv wirst,gib Bescheid...

Joe
ps...meine Frau lacht sich grad krank http://www.youtube.com/watch?v=fmYw4Dxy-PE&feature=channel
hast Du ne Ahnung was das für eine Sprache ist ? serbisch/kroatisch oder was ähnliches ???

 

[cube04]

Wann du willst solange es sich um`s W-Ende bzw. Sa frühen nachmittag oder So handelt

Hohe Straße/Bonifatiusweg ist derzeit gut zu fahren. Mainradweg ist teils noch überflutet bzw. dort wo es nicht überflutet ist steht der Schlick teils knöchelhoch. An der Nidda sieht es genauso aus.

Sag Bescheid

Coooool....wenn ich wieder einsatzbereit bin drehen wir ne Runde!

 

[deepflyer911]

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wenn Du in der Richtung mal wieder aktiv wirst,gib Bescheid...

Joe
ps...meine Frau lacht sich grad krank http://www.youtube.com/watch?v=fmYw4Dxy-PE&feature=channel
hast Du ne Ahnung was das für eine Sprache ist ? serbisch/kroatisch oder was ähnliches ???

Mein persönlicher Dolmetscher sagt serbisch. Eventuell auch bulgarisch. Auf alle Fälle komplett sinnfrei in der Ursprungssprache. Nur Worte aneinader gefügt.

 

[Stahlrost]

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@joe, serbo-kroatisch - Worte die ähnlich dem deutschen/ engl. sind gecovert
Wie "Tiefflieger 9. September" ( oder handelt es sich doch um nen tiefergelegten Porsche:ka schon sagte: Absolut sinnfrei, außer man kennt die wahre Bedeutung der Worte, hat meiner besseren Hälfte aber nur ein müdes Lächeln abgerungen, hat wohl nen anderen Humor!

Schoki, vllt. ab Jobwechsel wieder:ka: - Wird die Zeit zeigen

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

N`abend!

Nachher gibt`s mal was im apulischen Dialekt das wird ein Spaß......

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Ich lass es - das ist nur komisch wenn man einigermaßen italienisch beherrscht, schade......

Und wieder mal nix los hier, mal sehn ob ich den Alleinunterhalter gebe

 

[Juengelchen]

Zurück vom schwimmen
Es schneit seit heut früh, wir haben wieder 25cm Schnee

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Ich lass es - das ist nur komisch wenn man einigermaßen italienisch beherrscht, schade......

so gehts mir auch...kann ja nur wenig kroatisch...

und hier ists so leer weil gute Konkurrenz im TV ist...S04-Nürnberg + Sarahs Auszug...

Joe
S04 rulez...

 

[Juengelchen]

so gehts mir auch...kann ja nur wenig kroatisch...

und hier ists so leer weil gute Konkurrenz im TV ist...S04-Nürnberg + sarahs Auszug...

Joe

Sarahs Auszug gute Konkurrenz? Verdammt sind wir schlecht

 

[Adrenalino]

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so gehts mir auch...kann ja nur wenig kroatisch...

und hier ists so leer weil gute Konkurrenz im TV ist...S04-Nürnberg + sarahs Auszug...

Joe

Ich kann halt einigermaßen gut italienisch und hab schon Zwerchfellschmerzen vor lauter lachen weil da soooooo geile Sachen dabei sind :lol:

Werde wohl jetzt ins Bett gehen, die Regenerationswoche leistet ihre gräßliche Arbeit - jedesmal diese Müdigkeit als ob sonstwas im Anmarsch wäre

Buona notte :wink2:

 

[MartinL]

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A proppos BF: AJ, Martin :wink2:-wann werdet ihr denn eintreffen?

Hallo Nina,

wir waren in den letzten Jahren immer so gegen 14 Uhr dort und sind vor der Pasta-Party immer in die Therme gegangen. Es liegen ja 2 Gutscheine für einen kostenlosen Eintritt bei den Startunterlagen

... später.... Haslinger Hof rulez! :lol:

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Sarahs Auszug gute Konkurrenz? Verdammt sind wir schlecht

hast ja Recht,aber ein guter Abend für Schalke Fans...und dazu gehöre ich eben seit 35 Jahren

Joe

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Moin Moin,
noch 3!!

Wetter leider unerändert schmuddelig 0° teils Niesel, aber GsD kein Schnee wie bei Tobi oder ADJ!!
Ansonsten schwinge ich mich gleich mal auf die Rolle um ein Frühtraining zu absolvieren und anschließend noch 45 min Laufen allerdings Laufband!

Bis später!!

 

[Mad Max]

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Was´n hier los keiner da??
HALLO!!

Sport beendet 45 min Rolle (25 km) + 45 min Laufband (9,5 km), das soll für heute reichen.

 

[kupferle]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Guten Morgen...

schon da!

hier hat es wieder Schnee...aber der ist eklig nass

mal sehen was der Tag bringt...erst mal arbeiten und nen Kaffee

Bis später!

 

[Nina1980]

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dicke schmierige Schneeschicht :wut:
die Katze hat mich gekratzt :wut:
war selbst schuld :wut:
gestern Rolle abgebrochen, dicke Beine :wut:
gestern Stabi abgebrochen, akute Unlust :wut:
Kein Stauraum in meinen vorübergehenden 4 Wänden :wut:
heute kein Sport :wut:
gehe wieder ins Bett
ach nee, muß ja arbeiten :wut:
Waage ist extrem freundllich
85% meiner Klamotten hängen an mir wie ein Sack :wut:
keine Kohle zum shoppen :wut:
-2
schwimmen gestern 3,2km war super
Haslinger Hof rulez
freue mich auf die M80 zum schottischen tanzen
Tina und Nina gehen mal Schuhe kaufen, nur der Bestzeit wegen
habe ein Forum, dass mein Tagebuch akzeptiert :love:

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Morsche!

Zurück vom Frühschwimmen. Ich hab erstmal zwei Espressi gebraucht weil`s gar nicht lief heute. Regelrecht durch`s Wasser gequält, dicke Beine, schwere Arme - wer hat mir die Gewichte an den Körper gebunden??
Für 100m knapp 2 Minuten gebraucht, au weia......aber ich hab`s durchgezogen und irgendwann ging es dann besser. 2,5km in 1:05 Std.

Jetzt noch was frühstücken, bissi Obst. Und noch 1 oder 2 Espressi, oder 3 oder 4....:blabla: :blabla:

Hier nix Schnee, nach kalter Nacht mit Frost kommt die Sonne raus, alles trocken. Wetter scheint sich nun endgültig zu beruhigen.

@Nina
Du hast ne Katze? Wusste ich gar nicht

Freundliche Waage, bitte mal vorbei bringen. Meine verweigert die Arbeit bzw. zeigt mal wieder seit Wochen das gleiche Gewicht an :ka:

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Nina, ich mag deine Statusberichte

Aber pass auf dich auf, manches klingt nach "Regeneration bitte!" (kommt mir so bekannt vor ...)

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

So, bin dann auch im Büro gelandet, nach einem 2 stündigem Abstecher ins Lager!
Nun an der Kaffeetasse wärmen!!

 

[kupferle]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - Teil 13

Morsche!

Zurück vom Frühschwimmen. Ich hab erstmal zwei Espressi gebraucht weil`s gar nicht lief heute. Regelrecht durch`s Wasser gequält, dicke Beine, schwere Arme - wer hat mir die Gewichte an den Körper gebunden??
Für 100m knapp 2 Minuten gebraucht, au weia......aber ich hab`s durchgezogen und irgendwann ging es dann besser. 2,5km in 1:05 Std.

Jetzt noch was frühstücken, bissi Obst. Und noch 1 oder 2 Espressi, oder 3 oder 4....:blabla: :blabla:

Hier nix Schnee, nach kalter Nacht mit Frost kommt die Sonne raus, alles trocken. Wetter scheint sich nun endgültig zu beruhigen.

@Nina
Du hast ne Katze? Wusste ich gar nicht

Freundliche Waage, bitte mal vorbei bringen. Meine verweigert die Arbeit bzw. zeigt mal wieder seit Wochen das gleiche Gewicht an :ka:

Batterie leer?