RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 10

Winkt in die Runde :wink2:

Schönen Tag euch!

 

[akki]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 10

Warum, glaubst du, schwimme ich nur im Schwimm-Einteiler? Den Anblick von mir in Badehose möchte ich weder mir noch den anderen im Schwimmbad zumuten :heul:

Der Einteiler kaschiert so einiges und immer wieder gut zu sehen daß ich nicht der einzigste Tria bin der im Einteiler im Schwimmbad auftaucht

im einteiler im schwimmbad? das hab ich ja noch nie gesehen und finde es ehrlich gesagt auch ein wenig sonderbar - aber auch hier gilt: jeder wie er mag.

 

[Adrenalino]

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im einteiler im schwimmbad? das hab ich ja noch nie gesehen und finde es ehrlich gesagt auch ein wenig sonderbar - aber auch hier gilt: jeder wie er mag.

Nicht Tria-Einteiler sondern diese knielangen Schwimmanzüge, wenn auch Textil und nicht dieses Wundermaterial - ist ja mittlerweile eh verboten, zumindest bei Wettkämpfen.

Wenn im Riedbad die "echten" Schwimmer trainieren kommen nicht wenige in diesen Anzügen, manche sogar in den beinlangen. Darauf angesprochen meinten die "die Dinger haben genug gekostet, zum Training taugen die allemal noch was"

Wenn die Traglufthalle wieder aufhat tauchen auch manche Trias in Neo-Shorties auf da das Wasser an manchen Tagen recht "schattig" ist :frosty:

 

[akki]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 10

wer hat nen paar praktische trainings- und bewegungstipps für den arbeitsalltag? momentan mache ich (natürlich nicht vor den augen der kollegen oder kunden): kniebeuge, klimmzüge und treppensprints (ist eh nie jemand im treppenhaus, da alle den aufzug benutzen) wenn es die zeit zulässt. hat noch jemand gute ideen für übungen die wenig zeit und platz kosten? sehe ich gar nicht ein, dass man als nichtraucher weniger pausen hat ;-)

 

[MartinL]

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Warum, glaubst du, schwimme ich nur im Schwimm-Einteiler? Den Anblick von mir in Badehose möchte ich weder mir noch den anderen im Schwimmbad zumuten :heul:

Der Einteiler kaschiert so einiges und immer wieder gut zu sehen daß ich nicht der einzigste Tria bin der im Einteiler im Schwimmbad auftaucht

Da wärst Du der Einzige in Bayreuth, der mit Schwimmanzug baden geht.
Ich selbst habe mir vor einem Jahr einen Sailfish Furious gekauft mit Hinblick IM Frankfurt und Hawaii. Leider eine Fehlinvestition, da nicht mehr damit geschwommen werden darf.

 

[saxoshuttle]

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@all (und Adrenalino im Besonderen)
ich dachte immer Schwimmkombinationen sind so Sachen wie Brustarme und Kraulbeine oder Kraularme und Brustbeine

 

[bikehumanumest-rennrad]

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hab ich eigentlich schon erzählt, dass ich wasserscheu bin ? ausserdem allergisch gegen chlorige Hallenbäder und Nichtschwimmerbecken mit 100erten von kreischenden Kindern die den Bademeisterschnösel mit dem weissen Höschen+Leibchen nassspritzen ?

joe
hab damals (kurz nach dem Krieg) mein Studium mit Nebenjob Rettungsschwimmer=Hilfsbademeister verdient

und : nein es gibt keine Bilder aus der Zeit...(obwohl wenn ihr schön bittet)

 

[MartinL]

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Impact???
Badehose???

Impact = Stossbelastung der Beine beim Laufen

Badehose = Utensil zum Schwimmen

 

[Flitzetina]

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Das einzige Problem bei den Schwimmplänen ist, dass ich Rückenschwimmen im öffentlichen Bad für ziemlich unmöglich halte.

 

[Mad Max]

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hab ich eigentlich schon erzählt, dass ich wasserscheu bin ? ausserdem allergisch gegen chlorige Hallenbäder und Nichtschwimmerbecken mit 100erten von kreischenden Kindern die den Bademeisterschnösel mit dem weissen Höschen+Leibchen nassspritzen ?

joe
hab damals (kurz nach dem Krieg) mein Studium mit Nebenjob Rettungsschwimmer=Hilfsbademeister verdient

und : nein es gibt keine Bilder aus der Zeit...(obwohl wenn ihr schön bittet)

BILDER HER aber FLOTT!!!!
War das nett genug??

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 10

Wo steckt eigentlich Kupferle??

 

[Flitzetina]

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wer hat nen paar praktische trainings- und bewegungstipps für den arbeitsalltag? momentan mache ich (natürlich nicht vor den augen der kollegen oder kunden): kniebeuge, klimmzüge und treppensprints (ist eh nie jemand im treppenhaus, da alle den aufzug benutzen) wenn es die zeit zulässt. hat noch jemand gute ideen für übungen die wenig zeit und platz kosten? sehe ich gar nicht ein, dass man als nichtraucher weniger pausen hat ;-)

Liegestütze gegen die Wand... also nen Meter oder so entfernt hinstellen und dann gegen die Wand stützen und abdrücken.
Ich mach das gerne dynamisch, d.h. ich stosse mich so ab, dass die Hände die Wand ein Stückchen verlassen und lasse mich danach wieder dagegen falle und fange das ab.
Geht gut in die Arme.

 

[Kochi22]

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Wo steckt eigentlich Kupferle??

Verletzt...

Hoffe er ist auf gutem Weg.

 

[Mad Max]

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Relativ viele Verletzte derzeit!

 

[bikehumanumest-rennrad]

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BILDER HER aber FLOTT!!!!
War das nett genug??

ich weiss ja von wem es kommt...ja so brauch ich das...also vom Beckenrand gibts leider keine Fotos...aber hier bei der Inspektion des Umkleidetraktes...

und bei der Weihnachtsfeier der Bademeister...

und wie immer sitze ich inmitten der hübschesten Häschen...

und vielleicht finde ich doch noch was mit kurzen Höschen...evtl. ein altes Fussballerfoto...

joe

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 10

und nochn Foto vom Kollegen,der vom Dach des Schwimmbadkioskes aus die Übersicht behielt...(und mindestens genauso cool drauf war wie ich damals...)



joe

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 10

Genauso habe ich mir das vorgestellt, du kannst lachen, aber den Schnauzer hatte ich schon vor meinem geistigen Auge.

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 10

@all (und Adrenalino im Besonderen)
ich dachte immer Schwimmkombinationen sind so Sachen wie Brustarme und Kraulbeine oder Kraularme und Brustbeine

Ich mach bei der Schwimmkombi immer die Minilagen, das schult in kürzester Zeit unterschiedliche Muskeln. Diese von dir angesprochene Kombi find ich Käse, das ist aber nur meine persönliche Meinung.

Gut, je 25m zur Auflockerung gehen schonmal.....

Das einzige Problem bei den Schwimmplänen ist, dass ich Rückenschwimmen im öffentlichen Bad für ziemlich unmöglich halte.

Wieso? An den Wellenbrechern oder am Beckenrand orientieren oder im Hallenbad oben an der Decke, kurz vor der Wende kommt auch noch oben die gespannte Leine - und, wenn man Rücken schwimmt, machen die übrigen Badegäste eh nen großen Bogen

@Joe
Muhahahaha was für Bilder, 70er/80er Jahre at it`s best

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 10

Ich mach bei der Schwimmkombi immer die Minilagen, das schult in kürzester Zeit unterschiedliche Muskeln. Diese von dir angesprochene Kombi find ich Käse, das ist aber nur meine persönliche Meinung.

Gut, je 25m zur Auflockerung gehen schonmal.....



Wieso? An den Wellenbrechern oder am Beckenrand orientieren oder im Hallenbad oben an der Decke, kurz vor der Wende kommt auch noch oben die gespannte Leine - und, wenn man Rücken schwimmt, machen die übrigen Badegäste eh nen großen Bogen

@Joe
Muhahahaha was für Bilder, 70er/80er Jahre at it`s best

Geht eher darum, wenn man auch andere Schwimmern "aufläuft" und denen dann ordentlich auf die Füsse kloppt. Orientierung ist nicht das Problem.

 

[deepflyer911]

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200 ein
5x100 (25 Brustarme und Kraulbeine, 25 Kraul, 25 TÜ, 25 Kraul)
6x50 K GA1
6x50 (25 Schwimmkombination 25 Kraul 3er atmung)
3x100 (25 Kraulsteigerung, 25 Rücken, 25 K, 25 B)
5x100 Kraularme mit Pull-Buoy und Fußfessel
2x50 soweit wie möglich tauchen
200 aus

Und die Pausen zwischendurch nach Belieben? Oder so kurz wie möglich??