RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Darf ich diesmal bei euch mitmachen? Beim letzten Mal hatte ich ca. 600 Punkte.

Letztes Mal hatten wir ein Frauenteam

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

... wie könnt Ihr jetzt schon über den WP reden/ denken? :spinner:
Pfui, Spinne :kotz:
HIER sind noch Sommerferien!!

Lasst mal lieber nen bischen Blut vom Kopf in den Beinen versacken:devil:

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Nachtrag:
@"anwesende "Kranke/ Tapernde ausgenommen

Ist das eigentlich nur Kopfsache:
Habe ja die ersten 2 Monate nach "Laufstart" nur gekoppelt. Gönne mir momentan Wetterbedingt sehr lange Bike-/ bzw. Lauf-Einheiten & habe bei den Solo-Laufeinheiten das Gefühl zu fliegen.

Nur Kopfsache, oder ist Koppeln das bessere Lauftraining??

Hatte einen ähnlichen Effekt schonmal:
(@cube): Bin jahrelang nur MTB-Klickies gefahren, weil mein Laden gerade keine Vorrätig hatte, als ich für das ATB welche brauchte, hat er mir für das RR diese SPD für RR draufgemacht. Hatte auf einmal einen ganz anderen Druck auf dem Pedal und obwohl ich immer noch ein großer Fan der MTB-Klickie´s bin, wollte ich am RR nix anderes mehr haben
Manchmal muß man halt zu seinem Glück gezwungen werden

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Stahlrost]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

:duck:

Laku noc

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Polarschwimmer, ist nix für mich (3 sat)

@ kochi
Wohin und wann? Kann ich dir meine Liste mailen?

@stahlrost
Nein, koppeln ist nicht das bessere Lauftraining, nur geeignet um dies dann direkt im Tri anzuwenden.
Besser ist immer ein einzelnes Training (ca. 4h nach dem letztem Training, wenn es 2 Einheiten am Tag sein sollen), u.a. weil man dann ausgeruht in die Einheit geht, Trainingslehre, usw.

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Polarschwimmer, ist nix für mich (3 sat)

@ kochi
Wohin und wann? Kann ich dir meine Liste mailen?

@stahlrost
Nein, koppeln ist nicht das bessere Lauftraining, nur geeignet um dies dann direkt im Tri anzuwenden.
Besser ist immer ein einzelnes Training (ca. 4h nach dem letztem Training, wenn es 2 Einheiten am Tag sein sollen), u.a. weil man dann ausgeruht in die Einheit geht, Trainingslehre, usw.

Zu kalt, was?

Gugg lieber "Fringe" auf Pro 7 , außerdem gibts noch "Bad Company" auf Kabel 1, nachher noch "Dante`s Peak" im ZDF, "Männerpension" auf NDR und ""Die Besucherin" in der ARD, hört sich alles gut an

Nachtrag : auf Arte läuft ein absolut toller Film, "Vincent van Gogh - Ein Leben in Leidenschaft" mit Kirk Douglas - Hammerfilm!

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Danke für die TV Tipps Mr. Ironmanitalia

Normann und Marino sind auch am trainieren, sehen gut rainiert aus

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Am 8.10. nach Las Vegas. Dann zwei Tage Vegas, dann eine Wanderung zum Havasu Canyon bzw. Havasu Falls mit Übernachtung im Zelt im Reservat, dann nochmal nach Vegas, von dort Tagesausflüge und am 16.10. dann zurück nach München.

Also für Insider-Tips für Vegas/Nevada bzw. nördliches Arizona bin ich dankbar

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Am 8.10. nach Las Vegas. Dann zwei Tage Vegas, dann eine Wanderung zum Havasu Canyon bzw. Havasu Falls mit Übernachtung im Zelt im Reservat, dann nochmal nach Vegas, von dort Tagesausflüge und am 16.10. dann zurück nach München.

Also für Insider-Tips für Vegas/Nevada bzw. nördliches Arizona bin ich dankbar

Zocken, zocken, zocken, das wars bei mir, 5 Tage damals + Autofahrt nach California und da dann noch 1 Woche shopping, shopping, shopping.
So war das damals. Heute würde ich in San Diego trainiern gehn

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

:duck:

Laku noc

mitten am Tag ?

joe

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Wenn alles läuft wie geplant wirds tatsächlich ein Trainingslager in San Diego im März.
Das wäre mal was, ein RRN-TL in San Diego

Aber in Vegas stehen andere Sachen im Vordergrund. Tria-Bezug hat da höchstens das Shopping der Nike-Store wird geplündert

Casinos interessieren mich nicht. Einmal bissl Zocken max. 100 USD mehr sicher net.

 

[triduma]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Danke für die TV Tipps Mr. Ironmanitalia

Normann und Marino sind auch am trainieren, sehen gut rainiert aus

Beide mit Garmin am Arm.
Der Marino sieht schon sehr dürr aus.
Normann

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Norman ist geschätzt ein paar Kilo leichter als letztes Jahr.
Hoffentlich hilft es ihm

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Ich bin -nebenbei bemerkt- in USA wenn der IM Hawaii stattfindet. Ich hoffe auf eine 1A-Fernseh-Live-Übertragung

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Immer wenn ich offline bin geht hier die Post ab,
bin ich mal "drin" ist tote Hose

S`Nächtle

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Ich bin -nebenbei bemerkt- in USA wenn der IM Hawaii stattfindet. Ich hoffe auf eine 1A-Fernseh-Live-Übertragung

Von was träumst du sonst so. Da gibt es nicht mehr, wie bei uns Sonst hätten wir es auch (www.)

So, ich werde jetzt mal mein Zimmer sichern in/bei Sölden.
@triduma
Wir können uns ja Samstag treffen? Ich will Samstag bis ca. 16:00 da sein, bleibe bis Montag.

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

@Ötzi
Werde wohl Samstag das Stilfser Joch rocken, abends nach Sölden, Sonntag Ötzi anfeuern und abends noch zurück nach M

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

@Ötzi
Werde wohl Samstag das Stilfser Joch rocken, abends nach Sölden, Sonntag Ötzi anfeuern und abends noch zurück nach M

Ötzi rulez. Da können wir uns ja treffen?

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Immer wenn ich offline bin geht hier die Post ab,
bin ich mal "drin" ist tote Hose

S`Nächtle

Mir tut das Bein immer noch sehr weh, ich fürchte daß die Behandlung nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat, daher schreib ich grad net so viel......

Schaunmerma wie es morgen geht

 

[triduma]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

Von was träumst du sonst so. Da gibt es nicht mehr, wie bei uns Sonst hätten wir es auch (www.)

So, ich werde jetzt mal mein Zimmer sichern in/bei Sölden.
@triduma
Wir können uns ja Samstag treffen? Ich will Samstag bis ca. 16:00 da sein, bleibe bis Montag.

Hi Ausdauerjunie u. Kochi22
ich werd noch Freitag abend losfahren. Weis noch nicht genau ob ich bis ganz nach Sölden fahr oder irgendwo übernachte. Samstag vormittag wenn das Wetter nicht zu schlecht ist werd ich mit den Kumpels der indoor-bike-league mit dem Rad nach Velden zum Kaiserschmarrn essen fahren.
Abends dann Pastaparty in der Freizeitarena. Da können wir uns ja treffen.
Oder auch schon nachmittags auf einen Kaffee oder Espresso.
Gruß
triduma