RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

@ Max

Ich glaube, irgendwie mag juengelchen nicht mit der Bahn anreisen?

Hier noch Tipps zu deinem heutigem Zeitschwimmen
Ich bin also gestern genau diesen Plan geschwommen

@ADJ

Is doch schon April...

 

[Adrenalino]

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buongiorno Adrenalino,

meine Angabe der Umfänge bezieht sich auf das Jahr 2010

Grazie

Muss ich zu hause dann halt alles auseinander klambüsern :lol:

 

[Ausdauerjunkie]

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Grazie

Muss ich zu hause dann halt alles auseinander klambüsern :lol:

...Trainingsverwaltung, ein klick - that's it

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

Müdigkeit stellt sich ein, der Körper rebelliert und kommt langsam an seine Grenzen, man wird blau, eine Verschlechterung ist ok, da man ein kleines Zeitpolster hat ("Ich kotz gleich")

:lol: :lol:

 

[Kochi22]

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Grazie

Muss ich zu hause dann halt alles auseinander klambüsern :lol:

Guckst du...

http://trainingstagebuch.org/

Da bekomme se alles wie se wolle...

 

[Mad Max]

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@ ADJ,
sieht mir eher nach Ausredensucherei aus. Nicht gerne mit der Bahn fahren und die schlechteste Verbindung hier reinstellen, sind 2 verschiedene Paar Schuhe.
203 km 2 Tage vor dem WK anzureisen mit dem Rad ist in meinen Augen keine Alternative.

 

[clara226]

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Guckst du...

http://trainingstagebuch.org/

Da bekomme se alles wie se wolle...

Kann ich auch nur wärmstens empfehlen!

 

[Adrenalino]

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Isch abe eigene Trainingsverwaltung, die rechnet aber alles zsamm, also getrennt nach Sportarten aber net getrennt nach Monaten

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Zitat:
Müdigkeit stellt sich ein, der Körper rebelliert und kommt langsam an seine Grenzen, man wird blau, eine Verschlechterung ist ok, da man ein kleines Zeitpolster hat ("Ich kotz gleich")


so gehts mir meist schon direkt nach dem Startschuß...

joe

 

[Mustang1982]

Morning,
code ist unterwegs
Technische Übungen: Abschlagschwimmen (Arm bleibt solang vorne liegen, bis der andere Arm da ist), einarmiges Schwimmen (anderer Arm bleibt gestreckt vorne liegen), Faust, offene Hand, hoher Ellbogen, bei jedem Zug unter der Achsel und am Kopf antippen, langer Zug (Arm liegenlassen, bis 3 zählen...), Abschlag Schwimmen hinten (Arm bleibt an der Hüfte, bis der andere Arm auch wieder da ist), Brust Arme mit Kraul Beinen - und umgekehrt, usw, usw, ....
Viel Spaß, das sollte nach jedem einschwimmen (mind. 200 Meter) immer zu deinem Programm gehören, jede Übung mind. 25 Meter, insgesamt ca. 6 - 10 x 50 Meter Technik, standardmäßig, am Anfang gerne auch mehr!

@Hilmar: Danke! Werd ich später gleich ausprobieren. Wollte eigentlich abends noch laufen gehen, aber angesichts der Vulkanaschewolke überleg ich mir das nochmal.

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

@Joe
So früh schon, irgendwas machst du falsch, aber grundlegend :aetsch:

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

@Joe
So früh schon, irgendwas machst du falsch, aber grundlegend :aetsch:

vielleicht dass ich immer von ganz vorne starte und mich nur ungern überholen lasse ??????????????????

joe

 

[Nina1980]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

Nina1980-Jahresauswertung:

1088km Rolle
99,65km schwimmen
20:36h Stabi
23:17h laufen-scheiß Knie

 

[Adrenalino]

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Mein Jahr :

Rad 2120
Lauf 460
Schwimmen 70

Gezählt ab 11.01, davor hatte ich die Bronchitis

 

[Juengelchen]

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@ ADJ,
sieht mir eher nach Ausredensucherei aus. Nicht gerne mit der Bahn fahren und die schlechteste Verbindung hier reinstellen, sind 2 verschiedene Paar Schuhe.
203 km 2 Tage vor dem WK anzureisen mit dem Rad ist in meinen Augen keine Alternative.

Wieso Ausredensucherei?
Ich würde auch mit der Bahn fahren. Allerdings
Hinfahrt 40€
Rückfahrt 40€
Übernachtung ~25€
Startgelld etc ~50€

macht 155€ für einen Wettkampf, dafür muss ich 6 Wochen je 3 mal Zeitung austragen.:aufreg::aufreg::aufreg:

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

Wieso Ausredensucherei?
Ich würde auch mit der Bahn fahren. Allerdings
Hinfahrt 40€
Rückfahrt 40€
Übernachtung ~25€
Startgelld etc ~50€

macht 155€ für einen Wettkampf, dafür muss ich 6 Wochen je 3 mal Zeitung austragen.:aufreg::aufreg::aufreg:

Dann soll doch der Max dich sponsern, nen besseren Vorschlag hatte er ja auch net :lol: :aetsch:

 

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

Dann soll doch der Max dich sponsern, nen besseren Vorschlag hatte er ja auch net :lol: :aetsch:

Kann er gern machen, ich bekleb mich auch mit Stickern seiner Speditionsfirma

Kennt wer nen guten Tria im Oktober September?

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

Kann er gern machen, ich bekleb mich auch mit Stickern seiner Speditionsfirma

Kennt wer nen guten Tria im Oktober September?

Bei dir um die Ecke (Rochlitz) gibt es im September eine Halbdistanz, google mal nach "Rochlitzer Bergtriathlon".

 

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

Bei dir um die Ecke (Rochlitz) gibt es im September eine Halbdistanz, google mal nach "Rochlitzer Bergtriathlon".

Kenn ich, darf ich leider mit 18 Jahren nicht starten :heul::heul::heul:

Danke trotzdem

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

Kenn ich, darf ich leider mit 18 Jahren nicht starten :heul::heul::heul:

Danke trotzdem

Oh, schade :-(