Ab und an geh ich zu den Frankfurt Lions - aber nur um etwas Liveatmosphäre zu spüren.
Nina......in einem geb ich Sven recht : wenns bei mir während des Lauftrainings zwickt und ziept, dann versuche ich, mich auf was anderes zu konzentrieren bzw. "in den Schmerz hinein zu atmen" und dann raus damit! Mittlerweile klappt das ziemlich gut. Wird ja auch beim Yoga so angewandt. Man muss aber auch offen für sowas sein.
Bei mir hat es gestern auch unterhalb des Knies gezwickt. Bin einfach weitergelaufen und hab mir vorgestellt wie es jetzt wäre bei 17° durch apulische Olivenhaine zu laufen - das wirkt fast immer im Winter :lol:
Hallo
komme vom Mörfeldener Halbmarathon und muss sagen, dass der Schnee doch relativ gut weggetaut ist die letzten Tage. Wenn es eine Schnee/Eisschicht gab, war zumindest eine oder 2 Laufspuren frei. Die folgende Matschschlacht konnte man nicht verhindern
Bei mir kam am Ende nach pulsorientierten Laufen und ner schnellen Zielstadionrunde eine Zeit von 1:44:26 raus.
Den Rest des Tages wird geruht und sich für den Spuerbowl vorbereitet:love:
....mal schauen was die ARD für eine Übertraguns- und Kommentatorenleistung hat...
LG
Ich hoffe du hast heißes und trockenes Wetter bestellt!
Lust schon nur absolut keine zeit
Uuuuiii..war das ne harte Sportwoche! Morgen mach ich mal nix! Bin echt platt!
Knie tut weh beim bergablaufen und geradeauslaufen, Sprints tun nicht weh, bergauf auch nix. Es tut unterhalb der Kniescheibe weh, beim aufsetzen bis zum abrollen und abstoßen. Ein mehr dumpfer als stechender Schmerz. In der Ruhe keinerlei Probleme.
Herr Doktor, was kann das sein?
Weder Quark noch Retterspitz daheim, dann muß es wohl na Salbe sein..
Ich auch nix Superbowl, ich Tatort und Bett
das ist schlicht ne Überlastung der Patellasehne, die wird nämlich beim bergauflaufen entlastet. Hast du irgend was zum kühlen da? Eiswürfel, Coolpack oder sowas? Das sollte helfen.
Frolleinsche
Mach mal langsam, haste vielleicht doch zu schnell gesteigert?
Gute Besserung!
:love:
Eigentlich kaum gesteigert, diese Woche nur einmal mehr als sonst gelaufen. Aber der Coolpack ruft und das Sofa auch.
Herr Doktor, Herr Doktor, dankeschön!!!
Darf ich radeln und schwimmen??
Rechne mal selbst nach.
Na, das ist doch ne gute Zeit
Bin froh daß ich nicht gestartet bin, gestern ein längerer lockerer Lauf und heute mit dem MTB querch durch Hessen :lol:
Ich bereite mich lieber richtig auf den HM in Freiburg vor. Der 10er nächste Woche in Groß-Gerau steht!
@devilspuke
Du hast tatsächlich die Stunden gezählt
@all
Also, außer Radsport und Triathlon interessiert mich echt sonst kaum was sportliches. Marathon noch und die 5000/10000m Läufe im Stadion, Zehnkampf schau ich ab und an rein aber sonst? Nix.
Fussball ist für mich, wie auch alle anderen Mannschaftssportarten, so unterhaltsam wie Hallenhalma, Speedschach und Wasserballett
Na und Tennis, Billard und dieser ganze andere Kram geht schonmal gar nicht, boooooooooring!
Wünsche euch trotzdem viel Spaß bei Superbowl
Ich wäre gar nicht traurig über Regen beim Radfahren, das hab ich mittlerweile ganz gut drauf.War ja letztes Jahr ähnlich
