RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Hendrik_aus_e]

schönes Wohnzimmer, sag einer Männer haben keinen Sinn für Gemütlichkeit
JOE

Genau, meine 50m²

 

[Ausdauerjunkie]

@triduma - wie war das mit der Impfung? Kein BF

 

[triduma]

@triduma - wie war das mit der Impfung? Kein BF

Anhang anzeigen 1019493

Ja und??? Bin etwa ich schuld??? Was kann ich dafür, ich bin geimpft und lasse mich auch weiter impfen.

 

[Hendrik_aus_e]

Ich hab auch schon den Termin für den Booster.... am 20.12. ist es soweit.

 

[Ausdauerjunkie]

Ja und??? Bin etwa ich schuld??? Was kann ich dafür, ich bin geimpft und lasse mich auch weiter impfen.

Nix kannst du dafür, dachte nur dran was du gepostet hattest.

 

[cube04]

Morgen,

Booster hier am 15.12.

@Hendrik_aus_e & @Mad Max : wieder ne schöne Podcast-Folge.
Zwei Punkte:
a) Schuhgrößen um die 42/43? Ich hab 45/46 … Junge, Junge…was hab ich nur für Riesenlatschen.
B) @Mad Max : Tätowierung? Was und Wo?

Haut rein!

 

[Hendrik_aus_e]

Heute war ich von der Feuerwehr zur Atemschutzgeräteträger Überprüft. 30min in voller Einsatzkleidung mit Atemschutz.

 

[TiJoe]

Ich hole das noch mal hoch.
Forentreff beim Würzburg Triathlon am 19.06.22 würde ich super finden und wäre sicher dabei.
Wer hätte denn noch Interesse?

Zwar voraussichtlich nicht als wirklicher Wettkampf, aber als schnelle Trainingseinheit mit kleinem Forentreffen...
Dabei!

 

[Hendrik_aus_e]

Ich bastel wieder von 12fach auf 11fach zurück, in dem Zusammenhang gleich ein neuer Bowdenzug.

 

[triduma]

Ich bastel wieder von 12fach auf 11fach zurück, in dem Zusammenhang gleich ein neuer Bowdenzug.
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Zurück von 12fach auf 11fach? Warum denn das?

 

[triduma]

Heute die erste Tour auf Lanzarote. 22° Sonne aber auch viel Wind.
5Std. 5 130 km mit 1800hm.

 

[Adrenalino]

@triduma
Wünsche dir einen schönen Urlaub und viel Spaß

 

[Ausdauerjunkie]

Live aus Valencia! (https://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/marathon/maraton/)

 

[Ausdauerjunkie]

Amanal Petros hat seinen alten deutschen Rekord um fast eine Minute auf 2:06:27 verbessert.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Ich bastel wieder von 12fach auf 11fach zurück, in dem Zusammenhang gleich ein neuer Bowdenzug.
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vorne 40 und wieviel Zähne die Cassette ? will am CX auch auf 1x11 wechseln...zur Zeit noch 2x10
JOE

 

[Hendrik_aus_e]

Heute die erste Tour auf Lanzarote. 22° Sonne aber auch viel Wind.
5Std. 5 130 km mit 1800hm.
Anhang anzeigen 1019992Anhang anzeigen 1019993

WOW, genieße den Urlaub und vor allem die Sonne ;-)

 

[Hendrik_aus_e]

Zurück von 12fach auf 11fach? Warum denn das?

vorne 40 und wieviel Zähne die Cassette ? will am CX auch auf 1x11 wechseln...zur Zeit noch 2x10
JOE

Dafür gibt es mehrere Gründe. 1. Ich will das Bike später verkaufen und deshalb wieder auf original zurück, 2. Das TT geht zur Mängelbeseitigung nach Canyon zurück und auf dem Indoor Trainer hab ich nur ein 11fach Freilauf. 3. An einer Stelle war der Bowdenzug schon beschädigt und ich musste eh einen neuen ziehen.

Ich bin ja jetzt 9 Monate SRAM 12fach mit 10-52 gefahren und vorne hab ich mal zwischen dem 40ér und 44ér Blatt gewechselt, wobei ich das 44ér besser fand. Jetzt hab ich wieder auf 11fach 11-36 mit dem 40ér Kettenblatt. In meiner Gegend reicht das eigentlich aber z.B. bei der Steigung den Brocken hoch kommt diese Übersetzung an die Grenzen. Da ist dann die Kassette 11-42 besser.

 

[triduma]

Heute am eigentlichen Lanzarote Marathon Tag wieder eine schöne aber sehr windige Tour.
130 km mit 1800 hm und viel Wind den schönen Tabayesco Anstieg gefahren. Die Straße ist eigentlich schon seit 3 Jahren für den Verkehr gesperrt aber mit dem Rad kommt man hoch. Man muss das Rad halt über die Betonabsperrung heben.
Nach dem Nachmittags Kaffee dann noch ein 12 km Lauf.

 

[solution85]

Dafür gibt es mehrere Gründe. 1. Ich will das Bike später verkaufen und deshalb wieder auf original zurück, 2. Das TT geht zur Mängelbeseitigung nach Canyon zurück und auf dem Indoor Trainer hab ich nur ein 11fach Freilauf. 3. An einer Stelle war der Bowdenzug schon beschädigt und ich musste eh einen neuen ziehen.

Ich bin ja jetzt 9 Monate SRAM 12fach mit 10-52 gefahren und vorne hab ich mal zwischen dem 40ér und 44ér Blatt gewechselt, wobei ich das 44ér besser fand. Jetzt hab ich wieder auf 11fach 11-36 mit dem 40ér Kettenblatt. In meiner Gegend reicht das eigentlich aber z.B. bei der Steigung den Brocken hoch kommt diese Übersetzung an die Grenzen. Da ist dann die Kassette 11-42 besser.

Anhang anzeigen 1020566

Was hat das TT denn?

 

[Hendrik_aus_e]

Was hat das TT denn?

Bremsleitung defekt und jeweils die Fuge an den Bremshebeln ist aufgegangen. Hab die Bilder zu Canyon geschickt, es sollte erst hier beim Vertragspartner zur Reparatur. Er wollte aber nicht und nun möchte es Canyon in Koblenz selbst reparieren.