RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Moin Moin,
eigentlich laufe ich ja Donnerstags in den Morgenstunden, heute nicht
Geht heute arbeitstechnisch nicht, so werde ich wohl am Abend ne kleine Runde drehen.
Schwimmen, ja sollte ich vllt. auch mal wieder gehen.
Ach am WE ist Hawaii?

 

[Duracell78]

Guten Morgen...
Ich überlege ja die ganze Zeit mir nen anderen Job zu suchen.Gestern entdecke ich durch Zufall ne Ausschreibung ner Stelle in der Nachbarstadt...bedeutet bei Erfolg im Vorstellungsgespräch weniger als die Hälfte des Arbeitswegs und von der Größe her, müsste es deutlich mehr Personal geben.Schicht wird es zwar weiterhin geben- aber das ist bei ausreichender Personaldecke auch nicht schlimm.Heut Nachmittag wird die Bewerbung fertig gemacht.Jetzt zur Frühschicht.
Schönen Tag!

 

[clara226]

Moin Moin,
eigentlich laufe ich ja Donnerstags in den Morgenstunden, heute nicht
Geht heute arbeitstechnisch nicht, so werde ich wohl am Abend ne kleine Runde drehen.
Schwimmen, ja sollte ich vllt. auch mal wieder gehen.
Ach am WE ist Hawaii?

Dann schlaf doch mal länger ... 4:47 h ...

 

[Superwetti]

Dann schlaf doch mal länger ... 4:47 h ...

Hätte er länger schlafen können, dann hätte er ja auch Zeit gehabt laufen zu gehen.

 

[Mad Max]

Schlaf wird überbewertet!

 

[Moeppes]

Schlaf wird überbewertet!

ich sag mal so... "Nein!"“

 

[Adrenalino]

Schlafen kann ich noch mehr als genug wenn ich tot bin

 

[Sportopfer]

Schlafen kann ich noch mehr als genug wenn ich tot bin

Nö, wenn du tot bist, bist du tot, da kannst du auch nicht mehr schlafen.

Also: jede Gelegenheit nutzen!

 

[Devilspuke]

Tapen hat nichts gebracht. Ich war schon ein halbes Kunstwerk
Mein Problem ist das ich lt. Physio überbeweglich bin und ich noch mehr stabi machen soll. Zur Zeit nutze ich wieder sixpack runtastic aber ich habe das Gefühl nicht voran zu kommen. Vorher so 3 mal die Woche für 30 min stabi. Runtastic ist ein stufenprogramm.
Tipps für Alternativen??

 

[Allmü]

Schlaf wird überbewertet!

Ich bin zwar kein Langschläfer, aber meine 6 Stunden Schlaf brauch ich schon um
einigermaßen leistungsfähig zu bleiben.

 

[Duracell78]

Kniebeugen mit Gewicht..stärkt alles..

Tapen hat nichts gebracht. Ich war schon ein halbes Kunstwerk
Mein Problem ist das ich lt. Physio überbeweglich bin und ich noch mehr stabi machen soll. Zur Zeit nutze ich wieder sixpack runtastic aber ich habe das Gefühl nicht voran zu kommen. Vorher so 3 mal die Woche für 30 min stabi. Runtastic ist ein stufenprogramm.
Tipps für Alternativen??

 

[Mad Max]

Ich bin zwar kein Langschläfer, aber meine 6 Stunden Schlaf brauch ich schon um
einigermaßen leistungsfähig zu bleiben.

6 h ist Ausschlafen, Überleben geht mit 3 h
Im Normalfall schlafe ich zw. 5 - 6 h davon meist 2 - 3 am Stück

 

[Moeppes]

Schlafen kann ich noch mehr als genug wenn ich tot bin

bei uns auf dem Land geht der Spruch anders
"Das Leben ist viel zu kurz um zu schlafen. Jedoch ist der Schlaf mitunter viel zu kurz um zu leben."

 

[Allmü]

Der Koffer ist gepackt, morgen geht es in die Toskana.
@Hoppel1 und @pXpress
Ich wünsche euch viel Erfolg in Essen.

 

[Adrenalino]

@Allmü
Boah, ich bin neidisch!!! Trinkk ein Glas Roten für mich mit und lass dir Bruschetta und Crostini schmecken!
@Hoppel1 @pXpress
Wünsche ebenfalls viel Erfolg

 

[Devilspuke]

Kniebeugen mit Gewicht..stärkt alles..

Ich habe das Problem das ich squats nicht machen kann da ich aktuell so ins hohlkreuz gezogen werde bzw. So aus der Balance bin das eine normale Haltung nicht möglich ist. Ist vielleicht auch die retourkutsche für die letzten Monate Raubbau mit meinem Körper. Was auch nicht förderlich ist die schlepperei meiner Tochter. Aber nach op und den wochen danach steht es ihr halt auch zu.
Ich mache zwar die Dehnung aber das hält vielleicht ein bis zwei Stunden dann kontrahiert der Muskel wieder und der gleiche Kram beginnt von vorne.

 

[clara226]

Immerhin geht's meiner lütten besser

Nochmal das Positive hervorheben - das sind richtig schöne Nachrichten!

 

[Allmü]

Trinkk ein Glas Roten für mich mit und lass dir Bruschetta und Crostini schmecken!

Mach ich, dürfen es auch 2 Gläser sein?

 

[Mad Max]

Mach ich, dürfen es auch 2 Gläser sein?

Nur wenn eines davon für mich ist

 

[Mad Max]

Armer Allmü, wird er glatt zum Alkoholiker
1 Glas für Micha 1 Glas für Max 1 Glas für sich
und da man auf einem Bein nicht stehen kann für jeden noch ein zweites Glas