RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

clara226 · 18 August 2016

cube04 schrieb:
Haha...mensch, da muss ich wohl echt mal danach suchen

RTW?!? Was ist denn gemeint?

Apropos, ich bin dir noch eine Antwort schuldig: Mario ist derzeit mein Trainer, jab. Bin sehr zufrieden!

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Devilspuke · 18 August 2016

Rettungswagen

Rennrad-News.de

clara226 · 18 August 2016

Devilspuke schrieb:
Rettungswagen

Soweit klar ... aber was hat der arme Cube da drin gemacht? (Werde ich alt und vergesslich?!?)

triduma · 18 August 2016

Jetzt Livestream vom Olymischen Triathlon

Devilspuke · 18 August 2016

Er hat doch mal sein bike geschrottet. Bzw. schrotten lassen, dass weiß ich nicht mehr genau,vermutlich kommt daher der Lenker.
Und was macht er? postet erstmal ein selfie aus dem RTW mit Zahndefekt.
@cube04 ich glaube du musst es nochmal hochladen

Ein Indianer kennt.........

clara226 · 18 August 2016

triduma schrieb:
Jetzt Livestream vom Olymischen Triathlon

Wie kann man nur so abartig schnell schwimmen

triduma · 18 August 2016

Hab auch mal Rundumfotos von meinem Trainingskeller gemacht. Leider wegen dem schlechten Licht im Keller nicht gut geworden aber man erkennt schon was.

Devilspuke · 18 August 2016

triduma schrieb:
Hab auch mal Rundumfotos von meinem Trainingskeller gemacht. Leider wegen dem schlechten Licht im Keller nicht gut geworden aber man erkennt schon was.

Anhang anzeigen 363947 Anhang anzeigen 363948 Anhang anzeigen 363949 Anhang anzeigen 363951

Verdammt

clara226 · 18 August 2016

Devilspuke schrieb:
Verdammt

Ich sag ja: Alle nur Würmchen

Adrenalino · 18 August 2016

Salve,

ich hab mich mal dazu entschlossen dieses Jahr vor dem IM nicht zu tapern. Ich habe zum einen schlicht keine Lust darauf, zum anderen bin ich ja schon 3 Tage vor dem IM auf Mallorca und es wäre doch jammerschade, wenn man die Zeit nicht für die ein oder andere Tour nutzt!

Klar, der Freitag ist mit einchecken und WK-Besprechung verplant, aber Mi und Do werde ich jeweils ne Tour fahren, ich hab Urlaub und will das entsprechend nutzen.

Da ich heuer keine PB anvisiert und auch nicht dafür trainiert habe leiste ich mir das einfach mal. Ich bin froh, daß ich mich mental wieder so weit aus dem tiefen Loch herausgearbeitet habe daß ich überhaupt dort antrete. Und das will ich heuer ganz ohne Druck. Ob es dann letzlich 12, 13, 14 oder 15 Std. werden, keine Ahnung - hinfliegen, antreten und zumindest bis km 30 beim Marathon Spaß haben

Devilspuke · 18 August 2016

clara226 schrieb:
Ich sag ja: Alle nur Würmchen

Aber ganz kleine

MTB-News.de

clara226 · 18 August 2016

Adrenalino schrieb:
Salve,

ich hab mich mal dazu entschlossen dieses Jahr vor dem IM nicht zu tapern. Ich habe zum einen schlicht keine Lust darauf, zum anderen bin ich ja schon 3 Tage vor dem IM auf Mallorca und es wäre doch jammerschade, wenn man die Zeit nicht für die ein oder andere Tour nutzt! Klar, der Freitag ist mit einchecken und WK-Besprechung verplant, aber Mi und Do werde ich jeweils ne Tour fahren, ich hab Urlaub und will das entsprechend nutzen.

Da ich heuer keine PB anvisiert und auch nicht dafür trainiert habe leiste ich mir das einfach mal. Ich bin froh, daß ich mich mental wieder so weit aus dem tiefen Loch herausgearbeitet habe daß ich überhaupt dort antrete. Und das will ich heuer ganz ohne Druck. Ob es dann letzlich 12, 13, 14 oder 15 Std. werden, keine Ahnung - hinfliegen, antreten und zumindest bis km 30 beim Marathon Spaß haben

Also nicht zu tapern kann ich nicht unbedingt gutheißen. Ok, der eine Punkt ist die maximale Leistungsfähigkeit. Du solltest aber auch möglichst ausgeruht an den Start gehen, weil du jedes einzelne Körnchen Energie im Rennen brauchen wirst ... eine Langdistanz darf man nicht unterschätzen

Dass du ganz ohne Druck starten willst und das Rennen genießen - das finde ich sehr, sehr gut!

pXpress · 18 August 2016

Wir haben für unsere MD am Samstag auch extrem getapert - knapp 900 km Rad und 50 Km laufen in den letzten 11 Tagen

- heute dann mal nix, morgen wird sich aber noch ein bisschen bewegt.

Ich würde keine Extremtour fahren, aber ein biscchen durch die Gegend rollen sollte nicht allzuviel schaden, schlimmer ist wohl touristisches Rumgerenne.

Sportopfer · 18 August 2016

Ausdauerjunkie schrieb:
Es sollte bei jedem AK und Gesamtergebnis immer die Teilnehmerzahl dabei sein.

Du meinst, 2. von 2 Startern in der AK zu werden ist keine besonders hervorzuhebende Leistung?

Aber bald ists ja leider vorbei. Ab 2017 muss ich mich tatsächlich anstrengen fürs Treppchen. :rolleyes:

Devilspuke · 18 August 2016

@Sportopfer
Wieso das denn??

Sportopfer · 18 August 2016

Devilspuke schrieb:
@Sportopfer
Wieso das denn??

In der AK30 gibt es idR mehr als 2 Starterinnen

Ich habe heute tatsächlich mal wieder richtigen Sport gemacht und war mit dem Rennerle in der Toskana, genauer in der Chianti Region rund um Siena unterwegs. Sehr hübsch, sehr hügelig, überall "Degustazione" (besser dran vorbei fahren sonst findet man den Weg nicht wieder) und nette Ausblicke. Ich hatte mir vor der Reise das "Rennradfahren in der Toskana" Special der Tour zugelegt und bin eine der vorgeschlagenen Routen (Nr. 4) gefahren.

Die Streckenführung ist insgesamt sehr nett, lediglich der längere Anstieg in der Mitte entpuppte sich als "Strada Blanca" mit 15% Steigung - für mich nicht fahrbar.

Nachdem mir im Schotter mehrfach der Reifen durchgedreht ist (Wiegetritt war sowieso nicht) und ich mich zum zweiten Mal an einem Schlagloch fast über den Lenker verabschiedet hatte, hab ich den Stolz den Berg runter rollen lassen und das Rad den Rest des Weges geschoben, bis es wieder halbwegs fahrbar wurde. Die Irren die die Eroica fahren sind in meinem Kopf jetzt jedenfalls noch ein ganzes Stück irrer geworden.

Hervorzuheben sind die ganz ausgezeichneten Manieren der italienischen Autofahrer. Kein Hupen (außer freundlich zur Ankündigung), kein drängeln, kein dichtes Überholen, keine leichtsinnigen Manöver vor der Kuppe oder in Kurven. :daumen:

Den Deutschen (und den Schweizer) erkennt man auch ohne aufs Nummernschild zu schauen schon allein am Überholabstand.

Geworden sinds 85km mit ca. 1300hm in 4:30 - Lichtgeschwindigkeit! :cool:

Mein Speed/Cadence Sensor ist scheinbar verrutscht, deshalb klaut mir Garmin Connect fast 10km. Der geneigte Datenjunkie möge also bitte Strava zu Rate ziehen (das nimmt die GPS-Daten und hat das Problem damit nicht) und nicht das unsägliche Garmin-Portal.

Hier wieder ein paar Bilder für die Neider:

Sportopfer · 18 August 2016

Und da wir grade schon am Fotos posten sind:

Hier noch die Ausbeute meiner Sight-Seeing-Tour in Florenz:

MTB-News.de

Sportopfer · 18 August 2016

So, und da wir ja ein paar Randonneure haben, die das ggf. interessiert hier auch noch ein paar Bilder vom Start der 1001 Miglia:

Wettkampfbesprechung

Pasta Party: Parmaschinken + Melone als Vorspeise, Al Dente Nudeln mit Tomatensoße, Linzertorte (oder das italienische Pendant dazu), Wasser, ein Brötchen und für den Genießer gabs auch noch gekochte Kartoffeln bei Bedarf.